جراسا -

تحتاج أعلب السيدات إلى طرق بسيطة لتأجيل ظهور تجاعيد العيون المبكرة قبل اللجوء الى الخلطات الطبيعية والمستحضرات التجميلية للتخلص منها. إليك سيدتي مجموعة من النصائح الهامّة لتفادي ظهور التجاعيد التي غالباً ما تتشكل نتيجة سوء الغذاء وسوء الاعتباء بالبشرة.

ترطيب البشرة: يعتبر الجفاف أسوأ ما تتعرض له البشرة لاسيما المناطق المحيطة بالعينين والتي تمتاز بالرقَّة والضعف، لذا يُنصح باستخدام كريمات الترطيب يومياً والتي تحتوي على مواد مضادة للأكسدة.واقي الشمس: على السيدات استخدام كريم فعّال للوقاية من أشعة الشمس الضارة للمحافظة على صحة البشرة ونضارتها وتجنب ظهور تجاعيد العينين المبكرة.

استخدام النظارات الشمسية: تؤدي النظارات الشمسية دوراً مهماً في حماية العينين، لأن كثرة التعرض لأشعة الشمس دون ارتداء نظارات واقية من شأنه أن يجعل العين تكثر من تغميضها مما يؤدي إلى تمدّد الجلد وترهله وبالتالي ظهور التجاعيد.

الاسترخاء: الشعور بالإجهاد مضرّ بصحة البشرة والعيينين، خصوصاً قلّة النوم لذا عليكِ حين الشعور بذلك أخذ قسط من الراحة.غذاء صحي: إن تناول الأطعمة الصحية ينعكس على الجسم والبشرة والعينين، ويجب التركيز على أكل الخضراوات خصوصاً ذات الأوراق الداكنة والجزر، وأكل الأسماك والمكسرات، بالإضافة شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يومياً.