حبيبتي بدي احكيلك شي كوني واثقه من حالك وماتردي عليه اصلاً أول ماعرفك شاف انك مليانه واللي بدو اياكي لشكلك مابدك اياه، انا مليانه متلك وعندي ثقه كبيره بحالي ومابخلي حدا يأثر فيني، المهم بتقدري تعملي رجيم وتروحي عالنادي لحتى تضعفي وفيه مراكز للتضعيف بتقدري تروحي عليها، يعني انت بتضعفي لإلك مش لإلو والله يوفقك.

بتمري علي العيادة بين الساعه 9 و10 العصر وانشاء الله بساعدك


والله يا ختي ما بفهم اشي بهاد الاشي

وبس افتح مستشفى او اصير طبيب بساعدك

ارجو ان تكون المعلومه وصلت

والله من وراء القصد
AS

الجمال طبعا مطلوب ,, وكل بنت بتعرف كيف تحافظ على جمالها ,, بس بعتقد هاد السبب الي بحكي خطيبك اما بدو يهرب منك ومش ملاقي حجه ,, او بدوا يخوفك ع اساس تحافظي على صحتك وشكلك ,, بس ما بتهيئلي واحد بحب وحده بهددها بهيك شي ,,

صيري Vegetarian
وهيك بتخففي وزنك واللعبي رياضي ,, ولو ظل على رئيه اعرفي يا بنت الحلال انه هاد شخص بدو حجه ويبعد ,, واذا هو هيك احلقيله ع الناعم لانكم اصلا لساتكم ما اتزوجتوا فيكيف بكره مع الحياه الجد بدو يحكي ,, هاد بعد ما تجيبيلوا واحد وله تنين من الاولاد شو بدو يسوي يقلك روحي لعند اهلك وله صيري سمبتيك ,,,,

يعني من الاخر شكله هالشب مرووووووح

جربي ,, وقوليلنا شوو بصير معك ,,,, سلملم ,,,

يا بطه لا تحزني ولا تتضايقي اذا خطيبك بحبك بجد ما بتركك لانك مليانه وبطبوطه اللي بحب وحده ما بتركها عشان اشي تافه زي هيك انا لو محلك بقوله انت خطبتني هيك وحبيتني هيك بتحبني بترضى في على علاتي .
لنفترض انك بعد الزواج بعد ما انحفتي ارجعتي انصحتي يتركك يعني ويلا يحب عليك وحده مسلوعه .

اعملي رياضه ولا تاخدي ادويه منحفه لو شو ما صار اتبعي نظام غذائي للحميه وديري بالك على نفسيتك انتي هيك لازم يقبل فيكي هيك واذا بدك تنحفي بكيفك وعشانك وعشان صحتك بس مش عشان خايفه يتركك الله يجعله يتركك اللي بده يتركني لاني زدت كم كيلو هاد بده وحده على الميزان .

بجد لو انه بحبك بجد بجد ما بحكيلك هيك كلام عقبال ما شوفك بالطرحه وبالبدله البيضا ويكون خطيبك ترك الافكار الصبيانيه قال ناصحه اسمك ملفوفه لف يا بطه

حبيبتي ماتفكري كتير بهاد الموضوع

وهو خطبك وانتي مليانه يعني راضي فيكِ ..... تاني اشي ازا بدك تعملي رجيم اعملي لنفسك انتي مش لغيرك .... لازم يكون الدافع نابع منك مش من حد تاني

وحاولي انك تخفي شوي بالاكل اكيد رايحه تنحفي والجو هلأ حلو اطلعي المسا على اي منتزه او اي نادي قريب منكم واعملي رياضة المشي

الله يوفقك

اختي ما اتردي على الافكار المسمومة الي بتحكيها بعض البنات هون... اطلعي على الموضوع بشكل اجابي و فكري بحكي:
اولا: الوزن الزائد مشكلة و هي مشكلة كبيره عن الازواج الجدد و مشكلة اكبر عند الحمل و مشكلة صحية دائمة.

ثانيا: الوزن الزائد يجعلك تتجنبين اشياء كثيرة و انت عارفيتها.

ثالثا: الرجال يشعرون بانثوية المراه عندما تكون ذو قوام جيد.

رابعا: لا تنظري الي كلام خطيبك بانة تهديد بقدر انو دافع اجابي لانو لازم تعرفي شغلة مهمة انو الرجال بحبوا شغلات معينة بالماه و هادا الشي الله خلقوا فينا.

عمرك ما اتردي على كلام بنت لانو البنات بغارو من بعض دائما علشان اتقومي وضعك اسالي رجل!!! و هادية نظرية صحيحة و مثبتة!

بالتوفيق انشالله

الله يهنيكم ويخليكم لبعض ،
اكيد كل واحد بحب تكون خطيبته او مرته او اخته احسن وحده بالعالم ، على شان هيك ما تفكري كثير ، واذا انت مقتنعه انه النحافة بتزيدك جمال وثقة فحاولي تنحفي ، واذا الشغلة هاي بتدايقك ، بامكانك تصارحيه وتحكيله انه ما يضغك عليكي كثير بالهموضوع وخليها على الله ومع الايام ان شاء الله ما بصير الا كل خير . واكيد هو راح يكون متفهم للموضوع .
تفائلوا بالخير تجدوه .

تحياتي للجميع .

لا تضلي طابه بالمناسف و الكرشات بتبطلي تصيري ناصحه يا ناصحه

اذا في امكانيه اني اعلق على بعض ما جاء في تعليقك ليش بتعتبر بعض الاراء انها مسمومه هي اراء وبتبقى في نطاق الرأي والرأي الاخر.
الرجال مذاهب يا اخ او سيف فما يعجبك يمكن ما يعجب رجل اخر وهكذا .
ويمكن تشوف وحده نحيفه وما تعجبك ووحده مليانه وسمينه وتعجب رجل اخر.
يمكن رجل بحب في امرأ ه السمنه في منطقه محدده وما بحبها في منطقه تانيه.
فالتعميم لا يجوز بهيك حالات.
حتى في فراش الزوجيه وحتى لو الوحده سمينه ايضا مش مشكله .

المهم يا اخ ابو سيف انها ما تكون سمنه مرضيه يعني ما تقدر تمشي او تقوم باعمال البيت وتتحول الى شبه مقعده.
غلبتك معي بس مش كل البنات عارضات ازياء ولا المفروض يكونوا عارضات ازياء والرجل ايضا لازم يفكر انه لازم يكون رشيق عشان الاشياء اللي انت عارفها ردا على كلامك
المرأه اجمل ما فيها انحناءات جسدها وانها تكون صاحبة قوام مقبول وكل واحد قبل ما يغطس بموضوع الزواج اذا بحب النحيفه ياخد نحيفه واذا بحب محجبه ياخد محجبه واذا بحب غير محجيه لا ياخد محجبه ويشلحها الحجاب بعدين
القصد اذا في لون معين بالنساء انت بتحبه لا تاخد وحده تعذبها بطلباتك وبدك ياها تكون غزال وشارد وهي اكتر ما باستطاعاتها انها تكون انسانه مليانه وصحتها كويسه وما بطلع بايدها تتحول الى موديل او الى عارضات الفيديو كليبس
مره تانيه غلبتك معي

الى اخت رد رقك 9

اولا اشكرك على رايك و انتي ابد ما علبتيني بالعكس انا اكتير سعيد على ردك و على قدرتك بالاقناع.

اولا للتوضيح انا لما قصدت في كلامي افكار مسمومة فى اكتير يا اخت رورو بنات هون بنصحوا البنت بالطلاق مباشر (اطلبي اطلاق شو بدك فية) يعني شغل تخريب بيوت ولو عرفوا شو يعني طلاق و شو بترتب على الطلاق ما كانوا نطقو ا فيها.

ربنا لما شرع الطلاق حطو في ادنا درجات الحلال في الوضع الطبيعي و من الممكن انو يصير اول درجات الحلال.

من ناحية تانية الرجال مذاهب و انا معك 100 بالمائة, ولاكن لا تنسي خير الامور اوسطها ربنا قال في كتابوا (وكذلك جعلناكم أمة وسطا) و الوسطية هنا ليست فقط بالتعامل بل بكل امور الحياة اصغرها قبل كبيرها.

السمنة المفرطة نوع من الامراض و يجب التخلص منها.

جمال المراه المقبول من كل مذاهب الرجال هوه الوسطية البروزات في المراه شي جميل لا احد ينكره و معظم الرجال يودون ذلك.

لان النصيحة للاخت لا تاخذي كل ما هوه عابر... تدبري امرك و استعيني باهل النصية و تابري لارضاء زوجك. يا اختي من احد اهم واجباتك في بيتك هوه زوجك اتوقع كلامي مفهوم!

(الرجاء ما احد يرد علي بكلام الرجال ما بستهلوا. الرجال اخر هم الزوجة) انا بناقش من باب علمي و مرتبط بالدين اذا انتي بتحبي اتخلفي دينك ما بمنعيك ولاكن انتي سالتي النصيحة و النصيحة من راي المتوضع قد وصلتك. شكرا

يا عيني عليك يا اخ ابو سيف بس بحب الفت نظرك وانتباهك لشغله مهمه البنات اللي علقوا او بدهم يعلقوا او الرجال ونصحوها بفسخ الخطبه ببقى هاد رأيهم لحالهم يعني بتتوقع واحد يحط مشكله ويطلب الرأي فيها ويختار اتعس الحلول كل صاحب مشكله هو القادر على حل مشكلته او اختيار اقرب الحلول لمشكلته والاخذ فيها او الاستعانه ببعض الافكار المفيده .
اما افكار مسمومه فاعتقد انه ظلم لاي معلق انه ينوسم في هيك اسم .
اي حد بعلق يا بكون هدفه المزح او الافاده او انه بكون صغير بالسن وما عنده او عندها الخبره اللازمه لوضع حل لمشكله بس بالاخير كمان يجب احترام كل الناس وكل الاراء سواء قبلناها او رفضناها.
غلبتك معي بس ضروري انه الحوار بينا ياخد منحى مناسب وملائم وجميل ومفيد وبدون توزيع اتهامات حتى لو كان قصدنا منيح .
شكرا للمره التانيه

يسلم ثمك وكفيت ووفيت بس مش من باب غيرة المرأة في الردود أنا ما بأيدك في هادا الحكي
أختي صاحبة المشكلة أنا كنت مرأة سمينة جداً مع أنه الحمدلله الله أعطاني كتير من شكل جيد وعائلة عريقة ومال، لكن طول فترة نصاحتي كنت حاسة حالي أنقص من كل الناس مع إني مرأة قوية وصاحبة منصب، في الآخر قررت أنزل وزني وعملت عملية ربط معدة لأنه ما زبط معي ولا ريجيم وكل ما كنت أتسجل في نادي أو برنامج غذائي كنت أتحجج بأي إشي عشان ما أروح، المهم إنو نزلت وزن كتير وأصبحت 54 كيلو وأنا طويلة (173سم) فأصبح جسمي والله مثل العارضات ممتاز، صدقيني أنو تغيرت نفسيتي وصرت واثقة أكثر وكل إشي بلبسوا بيطلع مزبوط حتى لو ثمنه دولار واحد، مع أنه سابقاً كنت أشتري أغلى الملابس وما في إشي كان يطلع حلو علي، والشغلة الأهم هي الناحية الصحية حيث كنت أعاني من خربطة في هرمونات جسمي وكنت اتعالج بس لما نزل وزني انضبطت كل الهرمونات طبيعياً بدون أي علاج، والله كملها علي بعد سنة من نزول وزني بأن منحني أجمل هدية في الكون وهي إبني، حيث كنت عاجزة عن الإنجاب وكل الأطباء نصحوني بتخفيض الوزن وما كنت أرد عليهم.
لذلك إعملي ريجيم ورياضة أو عملية ربط وهي سهلة جداً ومش مؤلمة، أنا إجيت على الأردن وعملتها عند دكتور إسمة سامي سالم في مستشفى الأردن، وكانت النتائج ممتازة وبصدق ما عانيت كتير.
الله يوفقك

انت بتحكي انو اختارك وانت هيك مليانه وانو بحبك
انا لو مكانك بحكيلو بحاول وما تعبي حالك كتيييييير زياده عن اللوزم وتشغلي بالك لانو اختارك وانت هيك مليانه وشوفي رده فعلو يعني ضعفي حالك بدون ما تعملي مشكله حسب امكانيتك لانو عندك الدراسه

ادا ما اضعفتي وضليتك هيك وتركك متل ما بيحكي فانا براي انو ما تزعلي بالعكس لانو بنضري تفكيرو سطحي وهو خطبك وانت هيك اما لو شرط عليك قبل الخطبه كان معا حق بطلبو

بتعرفي في كتير اامور مهمه اهم من هيك ولازم يكون تفكيرو اعمق من هيك لانو مش لازم يوصل لدرجه يهددك انو يتركك وانت لساتك صغيرة وعندك دراسه

يعني انا بنصح كل بنت لما تختار شاب او يخطبها تتاكد انو الشاب بحبها لشخصها هي مش لشغلات سطحيه مع انو اكيد الشكل مهم وما حد بينكر بس الشي المادي ممكن يتغير مع الايام واما المعنوي فاكيد بضلو والله يوفقك

انا بالنسبه الي بحب البنت المربربه بحبهاش نحيفه وتحياتي لسوزان ولابو وديع حبيب قلبي وبتفق مع رورو 100% الرجال اذواق وكل واحد بنام على الجنب الي بريحه يسلم ثمك يا رورو وتعليقينك الاثنين بقولوا انك انسانه فاهمه وواعيه .

الأخت صاحبة المشكله تحياتي ف مثل بحكي شاور كل الناس وارجع لمشورة عقلك يا عزيزتي ممكن السمنه سببها وراثي او نفسي او مرضي وهاذ بعود لخلل ب هرمون الغده الدرقيه انت مو خسرانه اذا بتراجعي دكتور غدد بس أحكيلك شغله انتي رح تعاني من مشاكل السمنه لو ما بكتبلك من الهاتف كنت بشرحلك مشاكل كثير سببها السمنه وأهمها الدسك الله يبعده عنك

اسباب السمنة 1 - قلة النشاط 2- خلل فى فرز الهرمونات 3- اسباب وراثية 4- تناول بعض الادوية 5- عوامل نفسية وكى تتجنبى اختى السمنة يجب عليكى الاتى 1- الاقلاع عن ممارسة العادات الغذائية الخاطئة 2- ممارسة رياضة المشى وبعض التمارين الرياضية بشكل منتظم 3- الاهتمام بالتوعية والتثقيف الصحى 4- متابعة الوزن بصفة منتظمة للتعرف على السمنة مبكرا
والسمنه تسبب ارتفاع الضغط وزيادة التعرض للجلطات وصعوبة التنفس ومشاكل صحيه اخرى وتآكل المفاصل .

اذا بدك تنحفي عن جد
كل يوم اشربي نص لتر مي فاتره على الريق
وخلي وجبتك الرئيسيه كعك ساده مع ينسون سكر خفيف
اتوزني قبل البرنامج
لمده اسبوع ورح تشوفي فرق
هذا دواكي وعلى الله

ردي عليه ....... انحفي بعدين اتركيه وقوليلو خلي غيري ينفعك .....

انا عندي حل روحي على اي محل شاااورما يمكن يستفيدو شوية دهن منك صدقيني ما امزح لانو الدهن البشري اللي عندك يساوي على الاقل ثلث سياخ شاورما وعيش يا شعب

اشفطي بطنج.. او كبري عيونو عشان يشوفج اصغر

يا ويلكو يا جراسا لو ما تطلعو تعليقي.. بزعل منكو مزبوط

أختي العزيزة انشالله الف مبروك الخطبة وانشالله الله يكملك على خير انا متلك بنت ناصحة
وجربت الامانا كير وكتير مفيد وبتنزلي عليه وبتستفيدي وبوقت قليل نسبيا.
الله يوفقك

في عندك دراسه صعبه يعني بدك تركيز يعني مو لازم اتشتتي انتباهك عن دراستك ومو لازم انك تفكري بتخفيف وزنك بسرعه لانه ممكن يضر فيكي وعفكره التفكير بانك ناصحه وبدك تنزلي وزنك اله تاثيرات نفسيه خليكي خطوه خطوه ما في شي بتغير بين يوم وليله خلي اكلك صحي وفكري بتنزيل وزنك بطريقه علميه ليكون وزنك مناسب لطولك بس بدها طولة بال في ناس صعب يفقدوا الوزن اللي بكتسبوه وعملية الايض عندهم بطيئه وبكونوا مرات ما بياكلوا كتير شوفي اخصائية تغذيه بعد ما تستبعدي اي امراض يمكن يكون الها علاقه بزيادة وزنك واشتغلي معها على وزنك مع ممارسة الرياضه الحب والزواج بده تضحيات بس تضحيات بأقل الخسائر مبروك سلفا:)

ما اسخف تفكير بعض الناس بدوروا على اشياء ما ليها اي طعم قال سمينه وين رايحات عنيك قبل ما تخطب البنت وتعلقها فيك يا اختي نصيحه لله مثل هيك واحد ما بيستاهل ينحب ولازم الانسان يحكم عقله قبل اعواطفه لانها مرات بتهلك صاحبها بعدين لاقيك انت تاعبه تفكيرك وهو ولا سائل فيكي والرجال ما بتحكمهم العاطفه بقدر الانانيه اللي عندهم . هو ما حبك لروحك وانما لانك انثى . فعين المحب عن الحبيب كليلة لا ترى عيبا .....

حبيبتي الله ينولك يلي بدك اياه بس في كم شغله غريبين بمشكلتك
(( انا حلوة كتير )) معناها لا تهتمي برأي حدا غيرك !! مادامك هالقد واثقة من حالك ..صح!
((هو بحبك كتير وانتي متأكدة)) طب مادامو بحبك ..يلي بحب بيترك يلي بحبها مشان وزن شوووي زيادة ((انا ناصحة بس مش كتير )) يعني هداادا كلام مش منطقي
اوليلو انت ازا مش عاجبتك انا متل ما انا ليش حبيتني من الاول واجيت طلبتني
انا بضعف لحالي ولو سمحت لا تضغط كتير ....

وازا كان اسلوب بس مشان تنحفي اوليلو كلمتين عني (((( ماأخف دممممممممك )) لانها مش طريقة بصراحة

اتمنى لكي التوفيق

بتلك ولله يا حبيبتي الي ما عاجبه يروح ينتف حواجبه الرجال بتلككو ..

كلامك سليم دمتي بود اشكرك على التعليق والطريقه في ايصال الفكره الى اللقاء

ههههههههههه دبة

يقال ان هذه الوصفه تساعد على انقاص الوزن ( اذا ما نفعت ما بضر )

كيفية إنقاص الوزن بالأعشاب :

- تسحق الحبة السوداء حتى تصير ناعمة كالدقيق ثم يوضع ملعقة في ماء مغلي لمدة خمسة عشر دقيقة ثم يشرب مره صباحا ومره مساء قبل الأكل ولمدة شهرين وستري العجب .

- ينقع ورق التوت ويشرب مرتين قبل الأكل لمدة شهرين .

- عصير الجريب فروت صباحا يساعد على إنقاص الوزن .

- يؤخذ من خل التفاح المركز في كوب ماء ويشرب على الريق وقبل النوم لمدة شهرين .

- يؤخذ ملعقة كبيرة من مطحون الميرمية و تغلى في لتر ماء لمدة عشرين دقيقة ويشرب ثلاث مرات يوميا قبل الأكل .

- إذا شرب عصير الليمون المركز على الريق ساعد على إنقاص الوزن .

- الإكثار من أكل ورق الكرنب يقلل الوزن .

- الإكثار من أكل الموز يقلل الوزن .

- نقع خمسين جرام من أوراق العنب المجففة في الظل في لتر ماء ثم يوضع على النار حتى يغلي لمدة نصف دقيقة ثم يترك في الماء لمدة خمسة عشر دقيقة ثم يصفى ويحلى ويشرب ثلاث فناجين يوميا قبل الأكل لمدة شهر وستري العجب .

اللهم اهديني واهدي المسلمين والناس جميعا الى الحق

يا اختي لا تردي على الصبايا علشان ما تخسي اصلا خسارة الوزن من صالحك في النهاية وهاد الشى لازم تعملي لحالك مش حد يطلبوا منك انتي صغيره واكيد رح يزيد وزنك مع العمر والزواج والخلفه شو رح تعملي ساعيتها اصل كل شخصيتك بتتغير للاحسن اذا نزل وزنك

حياكي الله اختي بالله و الله يرجعك بالسلامة و اتبطلي مغتربة.

باب النقاش يطول في كثير من الامور انتي و الاخت رورو على قدر من العلم و كل الاجابات تدل على ذلك... فكرة الاختلاف في الاراء شيئ مطلوب ليتطور الكون لو جميعا اتفقنا على فكرة واحد الكون ما بطور.

كل ما ازعجني طريقة سرد بعض المعلقين لافكرهم تشعري بقصور علمي واضح! و حتى لو كان متعلم او متعلم! كثير غير متعلمين يوزينون ذهبا.

!

صدقي انه مو كويس ولا بحبك لانه يلي بحب حد بحبه على حاله شو ماكان حاله وازا بده يتركك من اولها مشان هالحكي الفاضي بكرة شو بده يعمل فيكي بس تكبري او تنصحي بعد الولادة تو لا سمح الله تشوهتي الله يسترك منه وازا تركك هلا بكون احسن الك صدقيني

شكرا جزيلاً لكم انا اتبع الان حمية غذائية منذ يومين تقريبا وسوف اسجل في نادي رياضي لكي امارس الرياضية واتمنى ان رشيقة جداً شكرا كتير يا ابوسيف وكرومبو وعاشق الاسلام وعاصمكو البدوي وللجميع.........

من حقو يطالبك بانك تنحفي ... بس مش بهاد الأسلوب .....

واضح انو اسلوبه مش ناجح بطرحو للموضوع.....

أنا من رايي اعملي ريجيم وانحفي هاد لمصلحتك.... بكره بعد الزواج والانجاب

بتصيري على وزنك الحالي + 10 كيلو لأن الخلفة بتعجّب على جسم المرأة.

يا بنت بتطلع من راسك أفكار ما بعرف من وين بتجيبيها...يكبرو عيونو بشوفك زغيره....ضحكتيني..
زي سواليف توم وجيري

اولا يكون الانسان ان يظهر للناس في احسن صوره فأنا ادعوكي يا اختي بتحلي به الصبر والمثابره في انقاص وزنك لتكوني في الشكل المناسب والمعتاد مع مراعاتكي لعدم تناول السكريات والزيوت لتنالي الجسم المرغوب مع مراعاة الفترة الزمنيه لذالك واتمنى لكي التوفيق

حبيبتي مو غلط انك تردي عليه وتضعفي وبما انك حلوه راح تزيدي جمال اكتر لما تضعفي
بتمنالك الخير والسعاده مع الحبيب
محبتي لك

شكلك مش من الاردن ....

لانه احنا بالاردن الحكومة خايفة على كسماتنا فعاملتلنا ريجيم اجباري..

ههههه والله انكم مسخرة يعني البنت بتحكي جد وانتو قلبتوها مسخرة اشربي مي مع معلقة خل الصبح عالريق وكفاها الله وديري بالك عحالك

فى دواء اسمه شو ثكال مجرب 100 فى 100 ان شاء الله بفيدك واسال مجرب

نعتذر

نعتذر

شوية ارادة قوية و بتضعفي بسرعة
مري عمركز الغدد الصماء و السكري بجانب الجامعة الاردنية بتلاقي الحل بس شوية ارادة و تلات شهور بتضعفي عالاكيد
لا تخافي ما راح يتركك ولو تركك اعلمي انو ربنا رايد لا اللك الخير دياما و ما اخذ منك الا ليعطيك

صومي /صومي وخفي من ضرب الايمين ياحلوة

صومي /صومي وخفي من ضرب الايمين ياحلوة

صومي /صومي وخفي من ضرب الايمين ياحلوة

صومي /صومي وخفي من ضرب الايمين ياحلوة

صومي /صومي وخفي من ضرب الايمين ياحلوة

برافو عليكي يا رورو
والله يجبر خاطرك يا ابوسيف
لانه تعليفاتكم عن جد ما شاء الله بتجنن
وبالنسبه لحازم عن جد بتحب المربريين؟؟؟؟ تحياتي الك ههههههههههههههههههه
واحكيلي ازا كنت مرتبط او لا عشان عندي عروس الك
موفقين جميعا
وبرافو عليكي يا صاحبة المشكله احسن شي الحمية الغذائيه والرياضه بالدنيا بيترب جسمك
وبتتحسن نفسيتك
موفقة حبيبة قلبي والله يخترلك الخير

الضعف حلو عالبنات ومش حلو عالشباب

حبيبتي يا حلوة لمل خطبك ما كان شيافك امامه حلو الواحد يكون جسمه رشيق ولكن يجب انه يصبر عليك وانا بعرف دكتورة تغذية في اربد هي موجودة في بناية الفانك بعد شارع الهاشمي بتعالجك بالتغذية واذا هو مش مقتنع فيك الآن فاتركيه فأنت ما زلت على البر يا حبيبتي وانشا اللله يرزقك احسن منه

استعملي الملفوف اسرع طريقة لتنزيل الوزن بس بدها صبر الطيقة راس ملفوف خمس حبات بندورة خمس كرفس خمسة بصلخمسة فليفلة قطعي الملفوف وضعينة على النار وبعدن البندورةعصير وبعدن باقي المواد اما يذبل كلي منة كل ماجعتي لمدة اسبوعين ولاحضي الفرق

افرضي انك ضعفتى وبعد الجيزه نصحتى ورجعتى زى ما انتى شو يعنى بدو يحكيلك اذا ما بتضعقى بطلقك شو بدك فيه اظلك عايشه على اعصابك بيجة مين يستاهلك والناصحين احلى من الناحف خليه يروح يشوف زوعه احلى ولا تزعلى ولا على بالك

صقر الأردن
تعليقك مش ظريف أبدا يا ريت تعطي رأي إلو قيمة