القيلولة تخفض ضغط الدم وتقلل مخاطر النوبات القلبية
جراسا - أشارت دراسة حديثة إلى أن القيلولة اليومية وقت الغداء تخفض ضغط الدم وتقلل من مخاطر التعرض لنوبات قلبية وسكتات دماغية.
ووفقا لنتائج البحث التي عرضت على الجمعية الأوروبية لأمراض القلب، فإن النوم لمدة نصف ساعة أو أكثر خلال النهار يقلل من خطر الإصابة بالأزمات القلبية بنسبة تصل إلى عشرة بالمئة.
وشارك في الدراسة التي أجريت في اليونان، 400 شخص من الذين يعانون من ارتفاع في ضغط الدم.
وحسب (بي بي سي) يريد الباحثون حاليا إجراء دراسة أوسع حول آثار النوم خلال النهار على جسم الانسان.
أشارت دراسة حديثة إلى أن القيلولة اليومية وقت الغداء تخفض ضغط الدم وتقلل من مخاطر التعرض لنوبات قلبية وسكتات دماغية.
ووفقا لنتائج البحث التي عرضت على الجمعية الأوروبية لأمراض القلب، فإن النوم لمدة نصف ساعة أو أكثر خلال النهار يقلل من خطر الإصابة بالأزمات القلبية بنسبة تصل إلى عشرة بالمئة.
وشارك في الدراسة التي أجريت في اليونان، 400 شخص من الذين يعانون من ارتفاع في ضغط الدم.
وحسب (بي بي سي) يريد الباحثون حاليا إجراء دراسة أوسع حول آثار النوم خلال النهار على جسم الانسان.
تعليقات القراء
اصيل الطراونه
نعم كلام جميل بس انا بحب النوم ساعات الفجر الاولى بكون فيها نسمه حلوه لهيك ممكن انام العصر عشان اسهر مسا واروح للدوام مغيب هههههههه
30-08-2015 10:22 AM
قدر
نامو و ﻻ تستيقظو
ما فاز الا النومو
خخخخخخ
ما فاز الا النومو
خخخخخخ
30-08-2015 10:41 AM
رشيقة
والله النوم بعد صلاة الظهر اشي مرتب...هيك بس ساعة زمان بتصحى نشيط....بس المشكلة الدوام هلا في مجال كان العصريات ننام شوي...
30-08-2015 01:06 PM
المثنى
القيلولة هي الراحة بعد الزوال أي بعد الظهر ، قال صلى الله عليه وسلم : (قيلوا فإن الشياطين لا تقيل )
و لأن القيلولة تعطي النفس حظها من الراحة في النهار فيقوى المسلم على الطاعة والتهجد في الليل .
و لأن القيلولة تعطي النفس حظها من الراحة في النهار فيقوى المسلم على الطاعة والتهجد في الليل .
30-08-2015 01:15 PM
سوزانا
ادا بنام خمس دقايق بضل متل السعدانه صاحيه طول الليل لهيك ما بنام الا يوم الخميس الضهر لان الجمعة عطله عادي أتأخر بالسهر مع بنات الجيران بنضل بزر واكل للفجر هههههه
30-08-2015 01:21 PM
الخبيثة
أنا كل ما بدي احكي باخذ شوية قيلولة بنام وبروح بغيوبة بطلت أنام مش زابطة معاي هههههه
31-08-2015 01:13 PM
عاشقه
ما اطال النوم عمرا ولا قصر في الاعمار طول السهر ؟؟!!!!
31-08-2015 02:50 PM
أكتب تعليقا
تنويه :
تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط.
ويحتفظ موقع وكالة جراسا الاخبارية بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أوخروجا عن الموضوع المطروح ،او ان يتضمن اسماء اية شخصيات او يتناول اثارة للنعرات الطائفية والمذهبية او العنصرية آملين التقيد بمستوى راقي بالتعليقات حيث انها تعبر عن مدى تقدم وثقافة زوار موقع وكالة جراسا الاخبارية علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط ولا تعبر عن رأي الموقع والقائمين عليه. - يمكنك تسجيل اسمك المستعار الخاص بك لإستخدامه في تعليقاتك داخل الموقع |
|
الاسم : | |
البريد الالكتروني : | |
التعليق : | |
يوم كله خير و بركه على الجميع ان شاءالله