جراسا -

من حين لآخر تظهر شائعة جديدة تخص السمنة والوزن الزائد، من أبرزها، الإفراط في تناول الأدوية الملينة من أجل تخسيس سريع للوزن دون استشارة طبيب، على اعتقاد أن تناولها يحفز الإسهال الذي يتخلص من كمية كبيرة من الطعام.

إن استخدام الملينات، بغرض إنقاص الوزن الزائد، تُعد خطورة كبيرة على الصحة وتؤدي إلى أمراض عديدة، وهي خدعة يقع فيها الكثير ولا تؤثر نهائيًا على كتلة الدهون بالجسم.

وعليك الحذر من الإسراف في تناول تلك الملينات دون استشارة طبيب متخصص، لأنها تعمل على تدمير الكلى، لأنها تؤدي إلى التهابات حادة بالجهاز الهضمي تصل إلى القرح وارتجاع المريء، وغيرها من الأمراض الخطيرة.

ونصح خبراء بعدم الإفراط أيضاً في تناول الردة، والألياف التي تتواجد بكثرة في الخبز و بعض الخضروات والفاكهة والأرز بقشره (الداكن أو البنى)، لأنها تعوق امتصاص بعض الفيتامينات والمعادن خاصة الكالسيوم، مما يؤدي إلى هشاشة العظام واضطرابات الجهاز الهضمي.