جراسا -

يحاول الأشخاص الذين يرغبون بالتخلص من الوزن الزائد تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية، لكن كمية السعرات الحرارية التي تحتوي عليها الأطعمة عادة ما تكون مكتوبة بخط صغير وفي مكان غير بارز على هذه المنتجات.

ولكن ماذا لو استبدل اسم هذه الأطعمة والوجبات برقم واضح وبخط عريض، يبرز كمية السعرات الحرارية التي تحتوي عليها؟ وهل ستستمر في تناول هذه الأطعمة، بعد أن أصبحت تتحدث عن نفسها بهذه الطريقة الواضحة؟

وتقدم صحيفة ميرور البريطانية تصوراً لمجموعة من الأطعمة الشهيرة التي يتناولها الكثيرون منا، وكيف ستبدو فيما لو كتب على كل منها كمية السعرات الحرارية التي تحتوي عليها بخط واضح وصريح:

1- البطاطا المقلية

تحتوي على 515 سعرة حرارية، وتقدم للرجل حوالي 20% من حاجته اليومية من السعرات الحرارية، مقابل 25% للمرأة.

2- ألواح شوكولاتة سنيكرز

تحتوي على 250 سعرة حرارية، وتقدم للرجل حوالي 10% من حاجته اليومية من السعرات الحرارية، مقابل 12.5% للمرأة.

3- البيتزا

تحتوي على 1680 سعرة حرارية، وتقدم للرجل حوالي 67.2% من حاجته اليومية من السعرات الحرارية، مقابل 84% للمرأة.

4- المثلجات

تحتوي على 1200 سعرة حرارية، وتقدم للرجل حوالي 48% من حاجته اليومية من السعرات الحرارية، مقابل 60% للمرأة.

5- مشروب "ريد بول"

يحتوي على 110 سعرة حرارية، وتقدم للرجل حوالي 4.4% من حاجته اليومية من السعرات الحرارية، مقابل 5.5% للمرأة.

6- الكتشب

يحتوي على 760 سعرة حرارية، وتقدم للرجل حوالي 40.3% من حاجته اليومية من السعرات الحرارية، مقابل 38% للمرأة.

7- شوكولاتة نوتيلا

تحتوي على 4520 سعرة حرارية، وتقدم للرجل حوالي 180.8% من حاجته اليومية من السعرات الحرارية، مقابل 225.99% للمرأة.