السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا طالبة جامعية الحمد لله حياتي جيدة وايضا الناس من حولي من أفضل الناس سواء أهلي أو خطيبي ولكن....أنا مكتئبة جدا ولا أدري ما السبب؟؟؟!!!!
الجميع يتعاملون معي بطريقة ممتازة وخطيبي يحبني جدا والحمد لله انا ايضا لكن عندي وسواس وخوف أو بالاحرى رعب من أن افقده مع انه خلوق جدا ومؤدب ولا يقصر معي بشئ ولكن منذ 5 اشهرر وانا ادخل في حالات اكتئاب سيئة جدا وأبقى أفكر بالساعات بأفتراضات سيئة ولا أرى أي بوادر منها عند خطيبي....
الحمد لله أصلي وأقرأ القرآن ودائما ادعو الله وابتهل له ان يزول عني هذا الاكتئاب وأنا صابرة ولكن تعبت كثيرا
جدا وهذا الموضوع اصبح يؤثر على سير حياتي بطريقة سيئة جدا بالأضافة إلى أني وترت جميع من حولي وارهقتهم معي لذا اذا كان لديكم اقتراحات مفيدة اتمنى ان تجدوا لي حلا.....
وشكرا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا طالبة جامعية الحمد لله حياتي جيدة وايضا الناس من حولي من أفضل الناس سواء أهلي أو خطيبي ولكن....أنا مكتئبة جدا ولا أدري ما السبب؟؟؟!!!!
الجميع يتعاملون معي بطريقة ممتازة وخطيبي يحبني جدا والحمد لله انا ايضا لكن عندي وسواس وخوف أو بالاحرى رعب من أن افقده مع انه خلوق جدا ومؤدب ولا يقصر معي بشئ ولكن منذ 5 اشهرر وانا ادخل في حالات اكتئاب سيئة جدا وأبقى أفكر بالساعات بأفتراضات سيئة ولا أرى أي بوادر منها عند خطيبي....
الحمد لله أصلي وأقرأ القرآن ودائما ادعو الله وابتهل له ان يزول عني هذا الاكتئاب وأنا صابرة ولكن تعبت كثيرا
جدا وهذا الموضوع اصبح يؤثر على سير حياتي بطريقة سيئة جدا بالأضافة إلى أني وترت جميع من حولي وارهقتهم معي لذا اذا كان لديكم اقتراحات مفيدة اتمنى ان تجدوا لي حلا.....
وشكرا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا طالبة جامعية الحمد لله حياتي جيدة وايضا الناس من حولي من أفضل الناس سواء أهلي أو خطيبي ولكن....أنا مكتئبة جدا ولا أدري ما السبب؟؟؟!!!!
الجميع يتعاملون معي بطريقة ممتازة وخطيبي يحبني جدا والحمد لله انا ايضا لكن عندي وسواس وخوف أو بالاحرى رعب من أن افقده مع انه خلوق جدا ومؤدب ولا يقصر معي بشئ ولكن منذ 5 اشهرر وانا ادخل في حالات اكتئاب سيئة جدا وأبقى أفكر بالساعات بأفتراضات سيئة ولا أرى أي بوادر منها عند خطيبي....
الحمد لله أصلي وأقرأ القرآن ودائما ادعو الله وابتهل له ان يزول عني هذا الاكتئاب وأنا صابرة ولكن تعبت كثيرا
جدا وهذا الموضوع اصبح يؤثر على سير حياتي بطريقة سيئة جدا بالأضافة إلى أني وترت جميع من حولي وارهقتهم معي لذا اذا كان لديكم اقتراحات مفيدة اتمنى ان تجدوا لي حلا.....
وشكرا
التعليقات
هو الاستسلام لوساوسك
ضلك ماشيه على هاي الطريق ورايحه تفقديه لأنه رايحه تتحولي الى مريضه نفسيا وتفقدي فيها نفسك وبعدين تفقدي فيها اهلك
الموضوع بايدك اتركي الوساوس
راجعي طبيب نفسي في ادويه مضاده للاكتئاب بتعطي مفعول فوري
قبل ما تتفاقم حالتك وتخسري حياتك
انا ما بدي اخوفك لكن معظم اللي بستسلموا للاوهام وما بتعالجوا وما بياخدوا ادويه عادة بلجأوا الى حل مخيف
بتمنالك الشفاء وكوني قويه واجهي مخاوفك وقلقك والجئي الى ربك بقلب صادق وراجعي طبيب وبسرعه .
يا رب يشفيكي ويعافيكي ويسترك
هاد منك!
انت ابصر مالك!
بتشكي بحالك!
شكلك عاملة عملة و خايفة كتيييير !
او خطيبك عينه زايييييخة!!
ستي قوي شخصييييييييييتك!
اذا بتضلي هيك الله يرحمك
1- حياتك جيده
2-الناس من حولك جيده
3-خطيبك جيد ويعاملك معامله حسنه
4-تصلي
5- تقرأي القرآن
6- تقومي بالدعاء
اتقي الله عزيزتي بنفسك وهذا كله وساوس شيطان تعوذي بالله منها
والسلام
خوفك على خطيبك وقلقك ان تفقديه دليل محبة له لكن بدرجة كبيرة بعض الشيء , اكتئابك لا اعلم اسبابه لكن طريقة علاجه بسيطة بعيداً عن الادوية !! كونك معترفة بأن حالة الاكتئاب المرضي ملازمة لك وهذه نقطة تحسب لك لا عليك , الوسواس الذي يؤرقك ويتعب من هم حولك ,,, بما انك تكتشفين انه مجرد هواجس و افكار سوداوية اذن تخلصك منه مسألة وقت ( حتى تتزوجي ان شاءالله ) !!
لنعود لحالة الاكتئاب والمحاولة للتغلب عليها ,, انت اعلم بسبب هذه الحالة ومتى ما عرفت انت الاسباب سهل عليك عزل هذه الاسباب واقصاؤها الى ابعد ما يمكن , والخروج من اجواء المنزل والوحدة والانطوائية هي الخطوة التالية , والترفيه والتعرف على كل ما و من هو جديد الخطوة التي تليهما , وأخيراً وليس آخراً التقرب للخطيب والتعرف على طباعه واهله اكثر واكثر - فهذه هي الفترة الاجمل في الحياة الزوجية وما يسبقها - وذلك عن طريق مرافقته بمشاوير وخروجات ترفيهية او غيرها !!!
الله يفك عنك كل كرب ويخفف عنك كل علة ويبعد عنك كل سقم وضرر , اللهم آمين .
حاربيه بالقران الكريم وربي معاك
ياهوو
ولله انتي اهون من غيرك
وفي علم النفس أيضا : إذا راودتك هواجس سلبية وأشغلتي فكرك بها مدة طويلة وبشكل مستمر فإنها ستصبح حقيقة وتحدث في الواقع .
** عليكي بنصيحتي: لما يبدأ عقلك يفكر , لحظتها تعوذي من الشيطان وإستغفري الله وظلي سبحي حتى تنامي, أو تعوذي من الشيطان وإرجعي لدراستك إذا كنتي تدرسي, أو إشغلي حالك في مشاهدة التلفاز بشيء مفيد, أما إذا كنتي تنظفي البيت إبقي سبحي واستذكري أجمل اللحظات مع خطيبك.
يعني انتي بدوري على خراب عشك بايدك ،،،، وعلى فكره اذا ضل الحال معك هيك بعد الزواج ،،اذا اتروجتي يعني وما غيرتي حالك وتفسيتك راح تحولي حياتكم لجحيم هالمسخمط هو بغني عنه ،،، فلليش تسمي حالك مطلقه قبل ما تتزوجي اصلا ،،، فحرام عليكي يكون عندك كل هالكلاكيع وتورطي حالك والبني ادم معك حرام حرام حرام ،،، انتف حالي يعني :-):-):-)؟!؟!؟
عزيزتي ازا رح تبئيتفكري في انك رخ تفئدي خطيبك اكيد رح تفئديه كركال هيك لا تضلي تفكري هيدا التفكير كرمال ما يصير وتفائلوا بالخير تجدوه وضلي اقرئي قران كل ما تدايئي وما تحطي ببالك اي شي من هيدا الافكار.
بااااااااااي
على ما اعتقد انك لا تجرأي على الحديث بالبيت بهذه الطريقة
وجدك وجدتك
وابوكي واخوكي
و اهل معان كلهم عرب بدو اصليين
مش تئليد على قولتك
هدا اسمه هبل وبدون سبب كمان
لا تستسلمي للافكار السلبية هاي
وانت اللي هيك عاملة بحالك وما حدا بقدر يعملك اشي انت بس بتقدري
وحين تنهزم...لن ينصرك سوى إرادتك ،،،
فقدرتك على الوقوف مرة اَخرى ...لا يملكها سواك،،،
فكن أقوى من الدنيا وظروفها...وتوكل على الله،،
ومهما حدث لا تبكى... ولكن ابتسم:)
ودع الدنيـــــــا تبكى من جبروت إببتسـامتك.
وتحتَ كلِ تآريخٍ لحيآتي..،
أشعرُ أني لآ أصنعُ شيئاً يليقُ بِـ " لقآءِ ربي " ...،
... ... ... ...
غيرَ اني أضعُ يداً رآجفةً على قلبي ,
وأدعوه
اللهمَّ أحسِنْ خآتمتــــــي
رائع استمر مما تطيب له النفس
انسان ..
كيف يغفل عن قوله : ” حسبنا الله ونعم الوكيــل ” . . ♥
عجبــاً لمن ابتلي بمكر الناس . .
كيف يغفل عن قوله : ” وأفـَـوِّضُ أمْرِي إلى الله إنَّ اللهَ بَصِيـرٌ بـِالعِبـَـاد ” . . ♥
...
عجبـــاً لمن ابتلي بالضّر . .
كيف يغفل عن قوله : ” رَبِّ إنِّي مَسَّـنِيَ الضُّرُّ وأنـت أرْحـَـمُ الرَّاحِميـْن ” . . ♥
عجبـــاً لمن ابتلي بالغَمّ . .
كيف يغفل عن قوله : ” لا إله إلا أنت سُبْحَانَكَ إنِّي كُنْتُ مِن الظـَّالِميـن ” . . ♥
بعيد عن الاهل والخطيب فترة نقاهه وانا متأكده انك بترجعي نفسيتك مرتاحه
مش ضروري السفر بمعنى السفر لا ابعدي عنهم وروحي على مكان بتحبيه خليكي تشتاقيلهم بترجعي ان شاء الله نفسيتك احسن من الاول
*الله لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين .
*الله لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين .
*الله لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين .
*الله لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين .
*الله لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين .
*الله لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين .
بعدين لو معها او طالعلها تسافر بتلقيها مكتئبة؟؟
لا يوجد احياط من غير سبب
أحداهن لقبت نفسها ب " الحزن مملكتي"..
كتبت تقول : اخ يا رب ماض ماضي مؤلم وواقع معتم ومستقبل مظلم .... لكن السؤال هل يوجد عليها ما يستحق الحياة)..
وتذكرت أني كتبت يوما:
هل يوجد على هذه الارض ما يستحق الحياه؟؟
نعم ..يوجد على هذه الأرض ما يستحق الحياة...
أذهب الى أحدى المقابر ..وقف ...وانظر الى القبور المترامية على مد البصر ..
وحدث نفسك ..
أنهم كانوا يوما مثلك...
يقولون ما تقول ..ويفعلون ما تفعل...
ويحلمون كما تحلم...
عاشوها ..حتى الثمالة...
بحلوها ..ومرها...
وها هم في اللحد ينامون...
ولكنك الآن ...
أنت الوحيد بينهم...
من لا يزال يمتلك الحياة...
وعناصرها...
الهواء ..والتراب ...والماء ..والنار...
الأيمان والمشاعر...
الفراشات ..والأزهار ..والعطور ..وممالك الضوء والألوان...
أنت من لا يزال يمتلك...
مذاق فنجان القهوة في الصباح...
أو طعم كوب الشاي بالنعناع...
أنت من لا تزال الشمس كل يوم تشرق على وجهك الجميل ..
ومن لا يزال ألق الفرح ينبثق من عينك...
ومن لا تزال نسمات الهواء تداعب خصلات شعرك...
أنت المحظوظ الذي يأخذ فرصة جديدة كل يوم ..
أنت من بينهم ...
من لا زلت تمتلك الحياة...
أفكارك السلبية...
برامج خبيثة ..
تدمر روحك وعقلك...
أسدي نفسك خدمة ..
أمسحها ...
وأدخل الى أعماقك برامج جميلة ملونة ..
كقوس قزح...
فأنت في هذا الكون مخلوق رائع...
هكذا أرادك الله...
ولهذا منحك بداعة الصورة ..
وروعة التكوين...
ولأنك تستحق الحياة...
ما زال يمنحك الحياة...
فلا تتردد..
وأبدأ من الآن ...
حياة جديده....
مع كل الحب والموده ...مشكلجي
« الخوف سلاح ذو حدين ، فهو ضعف وتخاذل وانهزام إن كان الخوف في غير موضعه ، وهو حذر وجسارة وشجاعة وإقدام إن كان في موضعه وفي وقته ، فهو في الأول انتظار من غير عمل ، وفي الثاني عمل من دون انتظار » .
** اترك همومك :
« إذا عزمت على السفر فاترك همومك ولا تحزمها معك في أمتعة حقائب سفرك وتلذذ بكل دقيقة من عمرك في طاعة أو تفكر أو ذكر أو تأمل أو سياحة ، وتمتع بجنان الله في أرضه دون معصية حتى تنالها في سمائه » .
** قصر الحياة :
« لا تسمح لنفسك بالثورة من أجل التوافه ، وتذكر أن الحياة أقصر من أن نقصّرها » .
** قريب منك :
« إذا ضاقت عليك نفسك والدنيا فالجأ إليه فإنه قريب منك وعنده الخير كله : { وإذا سألك عبادي عني فإني قريب أجيب دعوة الداع إذا دعان فليستجيبوا لي وليؤمنوا بي لعلهم يرشدون } » .
** رد القضاء :
« لو قُدّر لك قضاء ، فكل محاولاتك الجهيدة لردّه لن تفلح إلا بسلاح عتيد قوي واحد : هو الدعاء : فالدعاء يرد القضاء » .
** بعد العسر يسراً :
« إذا اسودت الدنيا في وجهك ، وشعرت بألم الانقباض في صدرك تذكر أن بعد الليل لا بد أن يشرق الصباح ، وتذكر أن مع العسر يسراً » .
عــــــــاشقـــة قمـــــــة....
مشاركتكم نزلتوها بزاوية الطقس
وبشاركوا معنا
وباريد حلا
مش باقي عليكم الا تنشروها بالاخبار السياسيه
او توزعوها منشورات
هاد اسمه افلاس خلص فهمنا مره وحده المشاركه مش من زاويه لزاويه نازلين بتنقلوا نفس التعليق حلو عنا يا ااااا.
.
:::يـــا من كنـــت حليــماً بمن قـــال ":: أنا ربــكم الأعلـــى "::
اغفــــر يــــــــــا رب لمـن قــال ":: سبحـــان ربـــي الأعـــلى "::
قال: يا ابن أخي لا تشك إلى أحد ما نزل بك فإنما الناس رجلان : صديق تسوؤه و عدو تسره.
يا ابن أخي:
لا تشكو إلى مخلوق مثلك لا يقدر على دفع مثله لنفسه ولكن اشك إلى من ابتلاك به فهو قادر على أن يفرج عليك.
يا ابن أخي:
إحدى عيني هاتين ما
أبصرت بهما سهلا ولا جبلا منذ أربعين سنة و ما أطلعت ذلك امرأتي ولا أحدا من أهلي.
: : : :
قال أحد الصالحين : عجبت لمن بُلي بالضر، كيف يذهل عنه أن يقول
: { أني مسني الضر وأنت أرحم الراحمين } والله تعالى يقول بعدها: { فاستجبنا له فكشفنا ما به من ضر }
.(الأنبياء:84)
- وعجبت لمن بلي بالغم، كيف يذهل عنه أن يقول: { لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين } والله تعالى
يقول بعدها: { فاستجبنا له ونجيناه من الغم وكذلك ننجي المؤمنين } (الأنبياء 88)
- وعجبت لمن خاف شيئاً، كيف يذهل عنه أن
يقول: { حسبنا الله ونعم الوكيل } والله تعالى يقول
بعدها: { فانقلبوا بنعمة من الله وفضل لم يمسسهم سوء }
(آل عمران:174).
- وعجبت لمن كوبد في أمر، كيف
يذهل عنه أن يقول: { وأفوض أمري إلى الله إن الله بصير بالعباد }
والله تعالى يقول بعدها: { فوقاه الله سيئات ما مكروا } (غافر:45).
- وعجبت لمن أنعم الله عليه بنعمة خاف زوالها،
كيف يذهل عنه أن يقول: { ولولا إذ دخلت جنتك قلت ما شاء الله لا قوة إلا بالله } (الكهف:39)
اذا الها خاله عمه في بلد غير البلد الي هي فيها يعني ابو نص ساعه ساعه يكون مشوار الطريق
والا ع قولتك حتى البلد عنا هون صار فيها مشاكل اي بلد بتروحه بالاردن بتلاقيه طخ وضرب واطارات مولعه
ع قولتك خليها مكتئبه احسن
اصبر قليلاً وكن بالله معتصما ،،،، لاتعجلن فإن العجز بالعجل
الصبر مثل اسمه في كل نائبة ،،،، لكن عواقبه احلى من العسل
صبراً جميلاً فما أسرع الفرجا ،،،، من راقب الله في كل الامور نجا
واحلى صباح مع قهوه ساده على الحطب
تحيـــــــاتي ،، ايـــاد القيـــسي
الوساوس و الإكتئاب هما مرضان نفسيان و يحتاجان إلى علاج دوائي. توكلي على الله و روحي إلى دكتور نفسي خليه يوصفلك دواء مضاد للإكتئاب, أما الجزء الأصعب هو الوسواس و القضاء عليه يحتاج إلى جلسات علاجية طويلة.
نصيحة: لا تتأخري و روحي بسرعة لأي دكتور نفسي وإلا قد يتطور مرضك إلى الأسوء و لا تحكي هالحكي لخطيبك و خلي الموضوع سر لأنه إحنا العرب ما بنرحم في هيك مواضيع لا حول ولا قوة إلا بالله.
آخر شيء: الذهاب الى طبيب نفسي هو ليس بأمر مخجل إطلاقا و هو أمر طبيعي في المجتمعات الغربية. دعواتي لله لك بالشفاء العاجل.