يحتاج جسم الإنسان إلى فيتامين ب 12 لتكوين خلايا الدم الحمراء ، والأعصاب ، والحمض النووي ، والقيام بوظائف أخرى، ويجب أن يحصل البالغ العادي على 2.4 ميكروغرام في اليوم مثل معظم الفيتامينات ، لا يستطيع الجسم صنع فيتامين ب 12، بدلاً من ذلك ، يجب الحصول عليها من الطعام أو المكملات الغذائية .
بعض الناس لا يستهلكون ما يكفي من فيتامين ب 12 لتلبية احتياجاتهم ، بينما لا يستطيع الآخرون امتصاص ما يكفي ، بغض النظر عن الكمية التي يتناولونها، ونتيجة لذلك ، فإن نقص فيتامين ب 12 شائع نسبيًا ، خاصةً بين كبار السن.
قد يؤدي نقص فيتامين ب 12 الشديد إلى تلف الأعصاب ، مما يؤدي إلى وخز أو فقدان الإحساس في اليدين والقدمين ، وضعف العضلات ، وفقدان ردود الفعل ، وصعوبة المشي ، والارتباك ، والخرف.
يعتمد تشخيص نقص فيتامين ب 12 على اختبارات الدم، عند تناول جرعات عالية من مكملات فيتامين ب 12 ، تميل الأعراض الناتجة عن فقر الدم إلى الشفاء.
قد تستمر الأعراض الناتجة عن تلف الأعصاب والخرف عند كبار السن.
يحتاج جسم الإنسان إلى فيتامين ب 12 لتكوين خلايا الدم الحمراء ، والأعصاب ، والحمض النووي ، والقيام بوظائف أخرى، ويجب أن يحصل البالغ العادي على 2.4 ميكروغرام في اليوم مثل معظم الفيتامينات ، لا يستطيع الجسم صنع فيتامين ب 12، بدلاً من ذلك ، يجب الحصول عليها من الطعام أو المكملات الغذائية .
بعض الناس لا يستهلكون ما يكفي من فيتامين ب 12 لتلبية احتياجاتهم ، بينما لا يستطيع الآخرون امتصاص ما يكفي ، بغض النظر عن الكمية التي يتناولونها، ونتيجة لذلك ، فإن نقص فيتامين ب 12 شائع نسبيًا ، خاصةً بين كبار السن.
قد يؤدي نقص فيتامين ب 12 الشديد إلى تلف الأعصاب ، مما يؤدي إلى وخز أو فقدان الإحساس في اليدين والقدمين ، وضعف العضلات ، وفقدان ردود الفعل ، وصعوبة المشي ، والارتباك ، والخرف.
يعتمد تشخيص نقص فيتامين ب 12 على اختبارات الدم، عند تناول جرعات عالية من مكملات فيتامين ب 12 ، تميل الأعراض الناتجة عن فقر الدم إلى الشفاء.
قد تستمر الأعراض الناتجة عن تلف الأعصاب والخرف عند كبار السن.
يحتاج جسم الإنسان إلى فيتامين ب 12 لتكوين خلايا الدم الحمراء ، والأعصاب ، والحمض النووي ، والقيام بوظائف أخرى، ويجب أن يحصل البالغ العادي على 2.4 ميكروغرام في اليوم مثل معظم الفيتامينات ، لا يستطيع الجسم صنع فيتامين ب 12، بدلاً من ذلك ، يجب الحصول عليها من الطعام أو المكملات الغذائية .
بعض الناس لا يستهلكون ما يكفي من فيتامين ب 12 لتلبية احتياجاتهم ، بينما لا يستطيع الآخرون امتصاص ما يكفي ، بغض النظر عن الكمية التي يتناولونها، ونتيجة لذلك ، فإن نقص فيتامين ب 12 شائع نسبيًا ، خاصةً بين كبار السن.
قد يؤدي نقص فيتامين ب 12 الشديد إلى تلف الأعصاب ، مما يؤدي إلى وخز أو فقدان الإحساس في اليدين والقدمين ، وضعف العضلات ، وفقدان ردود الفعل ، وصعوبة المشي ، والارتباك ، والخرف.
يعتمد تشخيص نقص فيتامين ب 12 على اختبارات الدم، عند تناول جرعات عالية من مكملات فيتامين ب 12 ، تميل الأعراض الناتجة عن فقر الدم إلى الشفاء.
قد تستمر الأعراض الناتجة عن تلف الأعصاب والخرف عند كبار السن.
التعليقات