الشمام مفتاح الرشاقة خلال الصيف

22-07-2016 10:47 AM

قال مركز استعلامات المستهلك الألماني إن الكنتالوب يساعد في الوقاية من السرطان؛ حيث أنه يزخر بمادة الليكوبين، التي تندرج ضمن الكاروتينويدات، والتي تتمتع بتأثير مثبط للسرطان....

تمارين أساسية للحفاظ على رشاقتك خلال 7 دقائق (صورة)

22-07-2016 10:45 AM

أظهرت دراسة حديثة نشرت في الكلية الأمريكية للعلوم واللياقة البدنية أن ممارسة بعض التمارين الرياضية لمدة 7 دقائق فقط في اليوم يكفي للحفظ على الرشاقة بشكل دائم. وتوصي الدراسة...

٥ خطوات ضرورية يجب أن تقومي بها قبل وضع مكياجك

21-07-2016 11:04 PM

قبل وضع مكياجك لسهرة أو لخروجتك الصباحية المعتادة، هناك بعض الخطوات الهامة التي يجب أن تقومي بها قبل وضع أي قطرة من كريم الأساس. هذه الخطوات ستضمن لك إعداد مكياج ناعم وناجح...

خمس نصائح هامة لتسهيل الولادة الطبيعية

21-07-2016 11:04 PM

الولادة الطبيعية، من اسمها هي الطريقة الطبيعية التي يخرج بها المولود إلى الحياة، ولأنها الأفضل على الإطلاق لسلامة الأم والجنين، إلا أن هناك كثير من النساء أصبحن يتجهن إلى...

أكثر 10 أنواع من الأطعمة ضرراً لبشرتك

21-07-2016 10:40 PM

يعد النظام الغذائي المتوازن الذي يحتوي على كافة العناصر الغذائية الأساسية أحد أهم مقومات العناية بالبشرة. وكما أن هناك أطعمة ينصح الأطباء بتناولها للحفاظ على تألق وصحة...

تقنية قصّة Care Cut لحماية الشعر من التقصف

21-07-2016 10:39 PM

ذكرت مجلة بريغيت الألمانية أن قصّة Care Cut تمثل حلاً لمشكلة تقصف الشعر، التي تؤرق كل النساء؛ حيث أنها تحمي أطراف الشعر أثناء قصّها. وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال...

ماء الأرز أحد أسرار جمالك

21-07-2016 12:46 PM

ماء الأرز من المكونات الطبيعية التي عُرفت منذ القدم بقدرتها على الحفاظ على جمال الشعر والبشرة وخاصةً في دول شرق آسيا. والسّر في ذلك يعود غلى احتواء ماء الأرز على نسبة...

روتين المكياج الصباحي في دقائق

21-07-2016 12:32 PM

إذا كنتِ تريدين الحصول على روتين مكياج صباحي يوميًا، فالأمر سهل جدًا، فلا تتنازلي عن الخروج من المنزل وأنتِ بإطلالة مميزة.وللحصول على ذلك، عليك اتباع بعض الخطوات البسيطة،...

كيف تحافظين على صحة رموشك الطبيعية؟

21-07-2016 12:29 PM

لاشك أن الكثيرات يرغبن بالحصول على رموش طويلة وكثيفة، دون الحاجة إلى بدائل صناعية لأنها مكلفة وقد تعرض رموشك وعينيك إلى الأذى.اليوم نقدم لك نصائح تساعدك على تجنب البدائل...

أغرب 10 محاولات للهرب من السجن

20-07-2016 05:11 PM

رغم أن الهرب من السجن جريمة أسوأ من الذنب الأصلي، إلا أنه لا يمكن إنكار حقيقة اعتبارها إبداعاً في تدبير الدماغ البشري وتخطيطه ومكره للوصول إلى ما خلف أسوار السجن أحياناً...

فيديو غريب .. حتى السحالي تهرب من الطقس الحار في السعودية

20-07-2016 05:09 PM

تداول نشطاء على مواقع التواصل الاجتماعي فيديو غريباً تظهر فيه سحالي تهرب من درجة الحرارة المرتفعة في السعودية لتختبئ في الظلوتصل درجات الحرارة في السعودية إلى 44 درجة...

هل الزنجبيل مفيد لترطيب البشرة؟

20-07-2016 01:26 PM

تزداد في فصل الصيف المشاكل من جفاف البشرة، وتلجأ الكثيرات الى البحث عن الحلول الطبيعية لترطيبها واعادة النضارة لها، ولعل من أهم المرطبات للبشرة والذي لا يعرفه الكثيرون هو...

وصفة بسيطة وشهية .. سلطة السيزر

20-07-2016 01:21 PM

نقدم لكِ طريقة سريعة وبسيطة لإعداد طبق شهي من سلطة السيزر.المكونات:حبتان خس4 أكواب الخبز المحمصكوب ونصف جبنة بارميزاننصف كوب صوص السيزرالفلفل الأسودطريقة التحضير:–...

لكل عروس .. مارسي هذه التمارين قبل زفافك

20-07-2016 01:19 PM

قبل اقتراب موعد الزفاف، تكون كل عروس منشغلة بترتيبات الحفل، وشراء احتياجات الزواج، ومع كل هذا، لابد أن تهتم بمظهرها الخارجي والجسدي، وممارسة بعض التمارين الهامة، للحصول على...

كيف تؤثر الأطعمة التي تشتهيها الحامل على جنس المولود؟

19-07-2016 01:00 PM

تشتهي المرأة في فترة الحمل الكثير من الأطعمة فتشعر بحيرة حول تناول الطعام أو الامتناع عن القيام بذلك بخاصة وإن كانت هذه الأطعمة غير مفيدة أو لا تحتوي على المغذيات التي...

هكذا تعالجين الامساك بطرق منزلية عند الرضع

19-07-2016 12:59 PM

قد يكون الامساك عند الرضع من الأمور الشائعة لا سيما في حال كان الاطفال يعتمدون على الرضاعة الصناعية، أو عند البدء يتقديم الاطعمة الصلبة له. الا ان هذه الحالة وعلى الرغم من...

كيف يمكنك ان تتخلصي من رائحة الشعر؟

19-07-2016 12:58 PM

إن كنت تعانين من رائحة الشعر المزعجة والتي تسبب لك الإحراج، نحن اليوم من خلال هذا المقال من موقع صحتي سنقدم لك كيفية التخلص بالوصفات الطبيعية من رائحة الشعر. البيكنغ صودا...

فقدان الوزن الزائد يقلل إصابة النساء بالسرطان

18-07-2016 10:27 PM

أفادت دراسة أميركية حديثة بأن فقدان السيدات لوزنهن الزائد عن طريق اتباع نظام غذائي صحي، أو مزيج من النظام الغذائي وممارسة الرياضة، يقلل من فرص إصابتهن بالسرطان.وأوضح...

Cat Eye .. أحدث صيحات النظارات الشمسية في صيف 2016

18-07-2016 03:08 PM

تعد النظارة الشمسية قطعة إكسسوار لا غنى عنها في الصيف؛ نظراً لأنها لا تحمي العين من الأشعة فوق البنفسجية الضارة فحسب، بل تضفي لمسة أناقة على المظهر. وقالت مجلة إن ستايل...

بالصور: كيف تختار النظارات المناسبة لشكل وجهك

18-07-2016 03:04 PM

تشكل النظارات سواء كانت طبية أو شمسية حزءاً من أناقة الرجل والمرأة، لكن يجب اختيار النظارة المناسبة لشكل وحجم الوجه وفقاً لمعايير قياسية معينة. وفيما يلي بعض القواعد...

إقرأ أيضاً

رياضة وشباب

محليات