أهمية اليوغا للنساء
	31-12-2017 11:57 AM
	كشفت دراسة طبية حديثة أن النساء اللائي دخلن مرحلة انقطاع الطمث ويمارسن اليوغا، قد تخف لديهن أعراض هذه الفترة مثل التعرق الليلي والهبات الساخنة، أكثر ممن لا يمارسن هذه...

	لا تتناولي هذه الأطعمة أثناء الدورة الشهرية
	31-12-2017 11:56 AM
	الدورة الشهرية كابوس يلاحق الكثيرات بآلام مختلفة، منهن من تلجأ لمسكن الألم، ومنهن من تبقى تتلوى من المعاناة. ولكن ما لا تعلمه الكثير من الفتيات أن هناك بعض الأطعمة التي يجب...

	نصائح طبية للمساعدة على الولادة الطبيعية
	30-12-2017 02:29 PM
	يُمكن للسيدة الحامل اتباع مجموعة من التدابير التي ينصح بها الطب الحديث؛ للمساعدة على تسهيل الولادة بشكل طبيعي قدر الإمكان، والتخفيف من آلامها، وذلك قبل موعد ولادتها بشهر عن...

	قناع الفواكه لتبييض البشرة
	30-12-2017 02:27 PM
	مع دخول فصل الشتاء ،تتوق كل فتاة الى تفتيح بشرتها وازالة البقع السوداء والداكنة عنها ، لذا نقدم لك ماسك الفواكه الغني بالفيتامينات لتبيض البشرة اصنعيه في المنزل وتخلي عن...

	علاجات طبيعية لتأخر الدورة الشهرية
	30-12-2017 02:26 PM
	تتعدد أسباب تأخر الدورة الشهرية ومنها بعض العوامل النفسية مثل التوتر والقلق والضغط النفسي أو وجود خلل في التغذية أدى إلى الإصابة بالسمنة أو النحافة أو الشعور بالإرهاق وقلة...

	5 فوائد مذهلة تؤمّنها زبدة الشيا لبشرتكِ
	29-12-2017 08:03 PM
	تُعتبر زبدة الشيا مفيدةً جداً لبشرتكِ لأنّها غنيّة بالأحماض الدهنيّة الأساسية والفيتامينات، وقد تمّ استخدامها منذ زمنٍ طويل في منتجات العناية بالبشرة والإهتمام بالطفل.فما...

	هذا ما يفعله بيكربونات الصوديوم بالبشرة والشعر
	28-12-2017 02:38 PM
	ترتبط شهرة بيكربونات الصوديوم بفوائده المتعددة في مجالات التغذية، والصيدلة، والطب، والتنظيف. فهو مكوّن صديق للبيئة، ذو ثمن بخس تمتّد استعمالاته إلى مجالات مختلفة في حياتنا...

	مشاكل البلوغ المبكر للفتيات
	28-12-2017 02:36 PM
	خلصت دراسة حديثة إلى أن الفتيات اللائي يبلغن مبكرا قد يكن أكثر عرضة للاكتئاب ومشكلات سلوكية تستمر معهن خلال العقد الثاني من العمر، مقارنة بنظيراتهن اللائي يبلغن...

	عادات تسبب حب الشباب
	28-12-2017 02:26 PM
	يشكّل حب الشباب مشكلة تجميليّة شائعة في فترة المراهقة بين الشابات والشبّان على السواء. أما ظهوره في فترة ما بعد المراهقة فشائع أيضاً لأسباب مختلفة، ندعوكم للتعرّف على 12...

	طرق صحيّة لزيادة وزن طفلك
	27-12-2017 01:34 PM
	تعتبر نحافة الطفل أمر مقلق للوالدين، خاصة عندما تكون زائدة عن الحد الطبيعي، لهذا يجب معالجتها بطرق سليمة وصحية لا تؤذي جسم الطفل.وكشف انركيه خواكين، اختصاصي طب الأطفال، عن...

	هكذا تُبعدين الحشرات أثناء تخزين الطعام
	27-12-2017 01:31 PM
	إذا فتحت خزانة المطبخ وطارت حشرات منه، فلديك مشكلة. هناك فراش الدقيق (عثة الدقيق أو حشرات السوس) يعشش وسط مؤن الطعام.هناك عدة طرق لمكافحة مثل هؤلاء الضيوف غير المرحب بهم...

	إليكِ أفضل روتين جمالي للشتاء
	27-12-2017 01:29 PM
	تختلف حاجات بشرتكِ مع حلول الشتاء عن متطلّباتها في الفصول الأخرى. اكتشفي فيما يلي ما تفتقده بشرة وجهكِ وجسمكِ في هذا الموسم وكيف تؤمنين لها حاجاتها مما يضمن حمايتها من...

	تعرفي على فوائد زبدة الشيا الأفريقية
	26-12-2017 01:56 PM
	تحتوي زبدة الشيا الأفريقية على الكثير من الفوائد الجمالية، إذ تقي من أشعة الشمس الحارة والجفاف وتستعمل أيضا للعناية ببشرة الأطفال وعلاج حروق الجلد وذلك لاحتوائها على معادن...

	وصفة طبيعية للتخلص من حرقان البول
	26-12-2017 01:54 PM
	يصاب الجهاز البولي باضطرابات عند تعرض المسالك البولية للالتهاب فينتج عن ذلك حرقان البول الذي يؤدي إلى الشعور بألم عند التبول.ووقالت خوسفينا روميرو، اختصاصية المسالك...

	اليك القناع الكوري لتبييض البشرة
	26-12-2017 01:53 PM
	تعتمد المرأة الكورية على نظام خاص للعناية ببشرتها وتفتيح لونها، وهذا هو سر تمتع الكوريات ببشرة مشرقة وبيضاء، حيث تستخدم مكونات لها خصائص مبيضة للبشرة على شكل قناع يتضمن ماء...

	استفيدي من قشر الموز بهذه الطرق المذهلة
	25-12-2017 02:12 PM
	الموز هو من الفواكه المفضلة لدى الصغار والكبار للذة طعمها وفائدتها المؤكدة في كافة الدراسات العلمية. وقد درجت العادة على أكل الثمرة والتخلص من قشرتها، لكن قد لا تصدقين أن...

	دليلك لتجنّب الأخطاء الكارثيّة في ماكياجكِ
	25-12-2017 01:58 PM
	انسي الألوان الساطعة والتدرجات الصاخبة هذا الشتاء، فالاتجاه السائد للموسم الجديد هو أن تكون الظلال منقطة بألوان معدنية أو حيوية زاهية. ولتجنّب الأخطاء الكارثيّة والحصول على...

	لماذا ينخفض وزن الطفل عند الولادة ؟
	25-12-2017 12:58 PM
	أفادت دراسة بريطانية جديدة بأن تلوث الهواء بسبب حركة السير يزيد فيما يبدو من مخاطر انخفاض وزن الطفل عند الولادة.وربطت دراسات سابقة بين تلوث الهواء بسبب المركبات وانخفاض...

	عادات تعجّل بشيخوخة بشرتكِ .. تفاديها
	24-12-2017 01:24 PM
	كثير من النساء يقمنَ دون قصد، بمجموعة من الممارسات اليومية التي تؤثّر سلبا على بشرتهن، وتعجّل بشيخوختها.لذا يجب التوقّف فوراً عن ممارسة هذه الأخطاء من أجل المحافظة على شباب...

	اعتني بشعرك الباهت بهذه الطرق
	24-12-2017 01:23 PM
	عند نقص المواد الضرورية لصحة الشعر، يصبح عرضة للتلف الذي ينتج عنه شعر باهت، الشيء الذي يشوه مظهره وجماله.وقالت ايزابيل بيدرو، خبيرة التجميل: “طرق العناية بالشعر...