14-09-2011 11:18 AM
وزني مشكلتي!!
جراسا - انا عمري 15 سنه وزني 80 كيلو ومش قاددر اتحمل نصاحتي يحس انها بتعيق حركتي وما بعرف اساوي شغله حلوه وبحب واحد بس هو ما بطلع علي لانه كتير نحيف وحلو كمان انا حلو بس وجهي كتير كبير كل ملامحه مختفيه من النصاحه طبعا رح تحكولي اعملي ريجيم عملت بس المشكله اني بحب الاكل وما بقدر اقاوم ارجوكم ساعدوني بس بدون تجريح بالكلام
انا عمري 15 سنه وزني 80 كيلو ومش قاددر اتحمل نصاحتي يحس انها بتعيق حركتي وما بعرف اساوي شغله حلوه وبحب واحد بس هو ما بطلع علي لانه كتير نحيف وحلو كمان انا حلو بس وجهي كتير كبير كل ملامحه مختفيه من النصاحه طبعا رح تحكولي اعملي ريجيم عملت بس المشكله اني بحب الاكل وما بقدر اقاوم ارجوكم ساعدوني بس بدون تجريح بالكلام
تعليقات القراء
أكتب تعليقا
الرد على تعليق |
تنويه :
تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط.
ويحتفظ موقع وكالة جراسا الاخبارية بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أوخروجا عن الموضوع المطروح ،او ان يتضمن اسماء اية شخصيات او يتناول اثارة للنعرات الطائفية والمذهبية او العنصرية آملين التقيد بمستوى راقي بالتعليقات حيث انها تعبر عن مدى تقدم وثقافة زوار موقع وكالة جراسا الاخبارية علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط ولا تعبر عن رأي الموقع والقائمين عليه. - يمكنك تسجيل اسمك المستعار الخاص بك لإستخدامه في تعليقاتك داخل الموقع |
|
| الاسم : | |
| البريد الالكتروني : | |
| التعليق : | |
يعني انا مش فاهمه انتي بدك تنحفي عشان تعرفي تتحركي برشاقه... ولا عشان تبيني احلى قدام الشاب اللي بتحبيه... بعدين تعالي احكيلك:-
يعني عمرك 15 سنه ووزنك 80 هادي شغله عاديه بتقبلها العقل... وفي مجال تنحفي اذا بتخففي اكل وبتلعبي رياضه
اما بتقولي عمرك 15 وبتحبي واحد... هون المشكله..... وكمان هون مش معبرك... احفظي مية وجهك وانتبهي منيح لدراستك بلا سوالف وعلاك مصدي....
يعني بالاخير اذا نحفتي رح يصير معجب فيكي ويحبك..... اعملي ربط معده بلكي وانتي تحتالعمليه بتفرطي من مره وبرتاحو اهلك منك واحنا كمان بنرتاح
والله انا متذكره حالي وانا عمري 15 كنت لس بلعب باللعبه تبعت الشرايط اللي كانت تخيطها امي
اعطيك شوية نصائح للرجيم اولها
لازم يكون عندك اراده وتصميم لانه هسا انتي يمكن وضعك تمام وخاليه من الامراض بعدين اذا بتستمري عالمعدل هاد رح يصير معك بلاوي ما يعلمها الا الله فلحقي حالك من هسا
ضلك اشربي كاستين ماي قبل الاكل بعبوا المعده فبخف الاكل
اشربي عصير برتقال او ليمون يعني شي حامض لانه بحرق سعرات اكتر ولانه بحسسك بالشبع لانه الماده الحامضه بتعمل على رفع هرمون الشبع فبتشبعي بسرعه
شوية رياضه متل المشي نص ساعه كتير منيحه وما بتعمل ترهلات لبعدين بس تنحفي
انتبهي لنوعية اكلك وابعدي عن الدهونلانه الصحن المثالي للانسان لازم يكون فيه ثلثه خضار وفواكه ثلث بروتين ولحوم واسماك وثلث كربوهيدرات وكميه قليله حلويات مع الصحن 2 لتر ماي اقل شي بالنسبه لوزنك وعمرك
اخيرا جيبي ميزان عشان تتشجعي وتشوفي درجة تقدمك بالرجيم
ولما توكلي امضغي منيح وحطيلك اهم شي بصحن لا توكلي دغري من الصينيه
وبعد الساعه 6 لا تدخلي الا الماي
حاولي طبقي هاي النصائح تدريجيا ورح تجيب نتيجه وبتقدري كمان تشربي اعشاب متل الميرميه والبابونج والكرفس والشاي الاخضر واتركي كل الحبوب من الصيدليه لانها بتضر وموفقه يا رب
اعطيك شوية نصائح للرجيم اولها
لازم يكون عندك اراده وتصميم لانه هسا انتي يمكن وضعك تمام وخاليه من الامراض بعدين اذا بتستمري عالمعدل هاد رح يصير معك بلاوي ما يعلمها الا الله فلحقي حالك من هسا
ضلك اشربي كاستين ماي قبل الاكل بعبوا المعده فبخف الاكل
اشربي عصير برتقال او ليمون يعني شي حامض لانه بحرق سعرات اكتر ولانه بحسسك بالشبع لانه الماده الحامضه بتعمل على رفع هرمون الشبع فبتشبعي بسرعه
شوية رياضه متل المشي نص ساعه كتير منيحه وما بتعمل ترهلات لبعدين بس تنحفي
انتبهي لنوعية اكلك وابعدي عن الدهونلانه الصحن المثالي للانسان لازم يكون فيه ثلثه خضار وفواكه ثلث بروتين ولحوم واسماك وثلث كربوهيدرات وكميه قليله حلويات مع الصحن 2 لتر ماي اقل شي بالنسبه لوزنك وعمرك
اخيرا جيبي ميزان عشان تتشجعي وتشوفي درجة تقدمك بالرجيم
ولما توكلي امضغي منيح وحطيلك اهم شي بصحن لا توكلي دغري من الصينيه
وبعد الساعه 6 لا تدخلي الا الماي
حاولي طبقي هاي النصائح تدريجيا ورح تجيب نتيجه وبتقدري كمان تشربي اعشاب متل الميرميه والبابونج والكرفس والشاي الاخضر واتركي كل الحبوب من الصيدليه لانها بتضر وموفقه يا رب
مش ملبس مثلا؟
حلو و لا حلوة؟؟
حددي موقفك؟؟؟
عادي لازم تقاومي
هاد اشي برجعلك
اقاوم عنك مثلا؟
مش زاابطة
حااول بلا ما نقلك sorry !
huhuhuh
صعب صعب صعب صعب !
مش حلو التنكيس صح؟
رح اقولك اتقي الله في نفسك وفي اهلك
قال حب قال
صاحب الموضوع ذكر ولا أنثى ؟؟؟؟؟؟؟
ههههههههههههههههههههه
اتقي الله يا مصدية 15 سنة وبتحبي انتي ما عندك ناموس وين اهلك عنك وكمان هو مش معبرك طبعا اذا انتي مش بتحبي الاكل ومش قادره تمسكي نفسك الله يعين الي بدو يوخذك وين اهلك عنك انتي شو بتحبي وما بتحبي احفظي مية وحهيك يا معفنة يا جربا شو هالعلاك الفلاضي
صدقيني مجربه
عطوني فكرة فيها أطفي نيران شعلانه
الشحم زايد والكرش للأكل يفرز ألحانه
تعب حالي وما من بطن يخفي أطماعه
أبي ألبس الجينزات والثقة في نفسي مرتاحه
أبي أدخل الأسواق وألقى حق جسمي مقاسه
إشلون أقاوم الرز؟ واللحم تغري نسماته؟
الطعم من بعد أمتار تكوي في قلبي أطيابه
لا تلوموني يا ناس ،،، دام الجوع يرسملي بأقلامه
أسيح من رسمه وأنسى كانت للبال أحلامه
بقول الآآآآآآآآآآآآآخ لين تتحقق للروح أهدافه
أصير سمبتيكة والشكل يهدي للناس عبر
النحافه
ً
باركولي (انقبلت في الجامعه الاوربيه رح اسافر واكمل تعليمي في اوربا)(رايحا ادرس طب ,جراحه مخ و اعصاب) انا كتير فرحانه حاسس الدنيا رح الطير منت فرحتي
الى صاحبة المشكله:انا عمري 15 وزني 38
بس بتمنى انك تعملي دايت وتتخلي على هاد الشي
هية ما بتوصف حالها هية بس بتحكي لصاحبة المشكلة انتو فهمتو غلط
لازم بالاول تحطي هدف ببالك انك لازم تضعفي انا كنت متلك وانا صغيره ناصحه بس ما بعتقد متلك ومو الهدف انه واحد يعجب فيكي لاقيلك هدف تاني وصيرييوميا اعملي رياضه وخصوصا تمرين البطن وصيري كتري من اففواكه والميه ولا تتعشي امنعي حالك من الحلويات والمقالي واللحوم اشربي عصير طبيعي .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
..
. أنحفي مين ماسكك
هههههههههه
بدك تدرسي جراحة مخ واعصاب يلا علشان تعالجيلي بنت خالي كتييير طايرةبأوهام وبتفكر باشياء مستحيييييييييييييلة بتدبريها من عندك
بعلجلك هبلك
انشاءلله
....
بي عمر يصاحبة المشكلو