وصفات صحية لتحسين الهيموجلوبين


جراسا -

روتين العناية بالشعر هو شيء يجب على المرء اتباعه من الطبيعي أن تشعر بالكسل من وقت لآخر، ولكن من الضروري أيضًا أن يفهم المرء النمط الذي يناسب شعره ويتبعه.

الهيموجلوبين هو البروتين المحتوي على الحديد الموجود في جميع خلايا الدم الحمراء (كرات الدم الحمراء) والذي يعطي الخلايا لونها الأحمر .

ثلاث وصفات يمكن أن تساعد في تحسين مستويات الهيموجلوبين، يحمل الهيموغلوبين الأكسجين من الرئتين إلى أنسجة الجسم وأعضائه ، وثاني أكسيد الكربون من الأنسجة إلى الرئتين.



ما هي الأسباب؟
واكد الاطباء ان السبب الأكثر شيوعًا هو فقر الدم ، وتشمل الأسباب الأخرى فقدان الدم ، والإصابة ، وقرحة المعدة ، ونزيف أكوام ، ونزيف الحيض الغزير
ونقص التغذية ، ونقص التغذية ،
والأضرار التي لحقت بالنخاع العظمي عن طريق الإشعاع ، والعلاج الكيميائي ، والأدوية ، إلخ.
الفشل الكلوي ، اضطرابات
نخاع العظام

علامات فقر الدم

ضعف أو إرهاق
نقص الطاقة
إغماء
شحوب
ضيق في التنفس
سرعة ضربات القلب أو عدم انتظام ضربات القلب
برودة اليدين أو القدمين

البنجر: عصير البنجر يعمل علي تحسين مستويات الهيموجلوبين، كما ان مشروب الزبيب بالتمر

مكونات

10- الزبيب
5- التمر

طريقة

* نقع التمر والزبيب بين عشية وضحاها
* اعصر كل شيء واشربه في الصباح




تعليقات القراء

لا يوجد تعليقات


أكتب تعليقا

تنويه :
تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط.
ويحتفظ موقع وكالة جراسا الاخبارية بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أوخروجا عن الموضوع المطروح ،او ان يتضمن اسماء اية شخصيات او يتناول اثارة للنعرات الطائفية والمذهبية او العنصرية آملين التقيد بمستوى راقي بالتعليقات حيث انها تعبر عن مدى تقدم وثقافة زوار موقع وكالة جراسا الاخبارية علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط ولا تعبر عن رأي الموقع والقائمين عليه.

- يمكنك تسجيل اسمك المستعار الخاص بك لإستخدامه في تعليقاتك داخل الموقع
الاسم :
البريد الالكتروني :
اظهار البريد الالكتروني
التعليق :
رمز التحقق : تحديث الرمز
أكتب الرمز :

إقرأ أيضاً

رياضة وشباب

محليات