فوائد لتناول الزيتون على السفرة


جراسا - فوائد صحية عديدة يستفيد منها الجسم نتيجة لتناول الزيتون فهو يساعد على خفض ضغط الدم ومحاربة الالتهابات وتقوية العظام.

أوضحت دراسات عديدة أهمية تناول الزيتون على الصحة العامة، وقد عرض موقع “ tasteofhome ” بعضا منها على النحو التالي:


انخفاض ضغط الدم


وفقا للدراسات تناول الزيتون يساعد على خفض ضغط الدم و نسبة الكوليسترول.

نصائح للتخلص من قمل الرأس باستخدام زيت الزيتون

ينعم بشرتك وشعرك


الزيتون غنى بفيتامين Eالذى يساعد على تنعيم بشرتك فقط اصنعي عجينة من الأفوكادو المهروس وملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون. اتركيه على شعرك لمدة 30 دقيقة قبل شطفه.


محاربة الالتهاب


الزيتون مليء بمضادات الأكسدة التى تعمل كمضاد للالتهابات. كلما قل الالتهاب ، زادت سرعة شفاء جسمك


تقوية العظام


الكالسيوم هو المفتاح لعظام أفضل ، لكن فى ذات الوقت للزيتون بعض الآثار الجانبية القوية.




تعليقات القراء

لا يوجد تعليقات


أكتب تعليقا

تنويه :
تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط.
ويحتفظ موقع وكالة جراسا الاخبارية بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أوخروجا عن الموضوع المطروح ،او ان يتضمن اسماء اية شخصيات او يتناول اثارة للنعرات الطائفية والمذهبية او العنصرية آملين التقيد بمستوى راقي بالتعليقات حيث انها تعبر عن مدى تقدم وثقافة زوار موقع وكالة جراسا الاخبارية علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط ولا تعبر عن رأي الموقع والقائمين عليه.

- يمكنك تسجيل اسمك المستعار الخاص بك لإستخدامه في تعليقاتك داخل الموقع
الاسم :
البريد الالكتروني :
اظهار البريد الالكتروني
التعليق :
رمز التحقق : تحديث الرمز
أكتب الرمز :

إقرأ أيضاً

رياضة وشباب

محليات