جراسا -

يؤدي استخدام الماسكارا مجهولة المصدر، وسوء التغذية إلى جفاف الرموش وتساقطها.

لهذا ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المتكاملة التي تساعد على نمو الشعر وتحفز نمو بصيلاته. كالحبوب الكاملة والفطر والبيض والحليب والأرز البني والعدس والسبانخ والبروكلي والجزر والموز وغيرها.

وإليكِ وصفة بسيطة لتقوية رموشك وتطويلها بكل أمان.

المكونات:

ملعقة كبيرة من زيت الزيتون

15 نواة التمر

2 ملعقة كبيرة زيت خروع

خطوات التحضير:

– في قدر مناسب ضعي نواة التمر على نار هادئة لمدة ربع ساعة ثم اطحنيها حتى تصبح بودرة، ثم أضيفي إلى البودرة زيت الخروع وزيت الزيتون وقلبي جيداً.

– استخدمي هذا الخليط يومياً بدهنه على رموشك ليلاً، ثم يغسل في الصباح بالماء الفاتر.