جراسا -

تماماً كما هي حال بشرة اليدين تحتاج بشرة القدمين إلى العناية لتتخلص من البقايا الضارة والجفاف، علماً أن هذا يساعد على الشعور بالارتياح العام. ولهذا ينصح بأن تطبق عليهما الكريمات المناسبة مع التقشير بين الحين والآخر.

كذلك من المفيد الاعتماد على بعض الوصفات الطبيعية ومنها وصفة بيكربونات الصودا. وفي هذه الحالة تذوب 3 ملاعق طعام منه مع 4 إلى 5 ليتر من الماء الدافئ.

تنقع القدمان في الخليط لمدة 15 إلى 20 دقيقة. تفرك بشرتهما بالحجر. وبعد ذلك يتم غسلهما وتجفيفهما ثم تطبيق كريم مرطب عليهما. واخيراً يمكن انتعال جوارب قطنية لمدة لا تقل عن ساعتين.

ومن أجل الاستفادة من هذه الوصفة من الفضل تطبيقها لمدة 5 إلى7 أيام متواصلة ثم التوقف عن ذلك لمدة 7 أيام قبل تكرار مرتين. فهذا يضمن الحصول على بشرة قدمين ناعمة كالحرير. ومن المهم أيضاً الحرص على انتعال أحذية مناسبة والحرص على حماية القدمين من تأثير العوامل الضارة مثل أشعة الشمس والغبار وغيرها.