جراسا -

نظم مركز الارشاد والخدمات النفسية في جامعة الشرق الاوسط بالتعاون مع عمادة شؤون الطلبة ورشة عمل بعنوان " تقدير الذات " ضمن سلسلة جلسات تمكينية نفسية يقدمها المركز لطلبة الجامعة .

بدورها قالت مديرة المركز ومنسقة الجلسات الدكتورة أماني محمود أن تقدير الذات تساعد الطلبة لرفع مفهوم الذات و الثقة بالنفس وكيفية تعزيز الذات والإيمان بالإمكانات لدى الطالب .

و أضافت أن الورشة ركزت على كيفية توظيف الثقة بالذات والتحلي بها في العالم الحقيقي وذلك من خلال عدة جوانب منها انشاء العلاقات الاجتماعية الناجحة، النجاح المهني ، والإلقاء الفعّال امام الاخرين مع بيان العناصر الضرورية للقيام بذلك مثل القيام بإدارة الذات، التمكن من المحتوى والتحدث بشغف حول الموضوع .

وطبق الطلبة عمليا في الورشة العديد من التمارين بحيث هدفت الى رفع مستوى مفهوم الذات لديهم والتي كان منها التحدث لمدة 60 ثانية عن اي موضوع يختارونه امام الحضور.

و تتناول سلسلة الجلسات مواضيع مختلفة أهمها التفكير الإيجابي والذكاء المتعدد والذكاء الإنفعالي ومهارات التحدث أمام الأخرين .