جراسا -

في رمضان من المناسب استغلال هذه العبادة والطهارة ليس فقط في طاعة الله عزوجل والتقرب اليه والتعرض الى النفحات الالهية بالمغفرة والتوبة بل ويمكن كذلك المحافظة على رشاقة الجسم وتخليصه من السموم والترسبات الدهنية الضارة في الجسم .

وصفة لازالة الدهون المتراكمة في الارداف والكرش في رمضان :

المواد :

1- 200 غم من مسحوق زهور البابونج
2- 200 غم من مسحوق زهور الجاندور ( معروف عند العطارين )
3- 200 غم من النعناع الطازج
4- 200 غم من الزنجبيل الطازج
5- 200 غم من الشاي الاخضر
6- 400 غم من مسحوق قشر الرمان المجفف
7- 400 غم من مسحوق بذر الكتان
8- 2 لتر من الماء المغلي المعقم

طريقة التحضير :

يتم غلي لترين الماءالمعقم وبعد ذلك خلط المقادير السابقة جيدا ومن ثم توضع في الاناء الذي يوجد فيه الماء المغلي على نار هادئة لمدة 25دقيقة ويغطى ثم تطفىء النارويجب تجنب اضافة السكر و يتم تناوله ساخنا كوب قبل وجبة الافطار وكوب قبل السحور .

وصفة اخرى :

المواد:

قشور الليمون او البرتقال ، بذور الكمون ،اعواد الكرز،الشمر ، نعناع طازج ،( يؤخذ منها بمعدل 250 غم لكل مادة ).

الطريقة :

يغلى لترين من الماء النقي المعقم الى درجة الغليان ومن ثم تطفىء النار ويجري اضافة المواد السابقة بمعدل 250 غرام من كل مادة على شكل منقوع لمدة ساعة وبعد ذلك يصفى المنقوع جيدا ويشرب منه كوب قبل الافطار وآخر قبل السحور .

هذا وصلى الله على نبينا محمد صلى الله عليه وسلم واسال الله الشفاء للجميع.

اخوكم / صانع الفرح *