انصحوني


جراسا -

كل يوم الصبح بعد ما اصحى لازم ادخن ثلاث او اربع سجاير مع فنجان القهوة الصباحية وبعدها بتحرك لعملي. طبعا وزني 70 كيلو غلق من زمان، لا بزيد ولا بنقص.

وفي يوم من الايام وانا ارتشف القهوة، فتحت باكيت الدخان ولم اجد به سجاير، طبعا المدخنين منكم يعرفون ما معنى ان تفتح باكيت الدخان وتلاقيه فاضي، اهه يا حبيبي.

غضبت كثيرا وشربت القهوة دون سجائر وذهبت الى عملي وقلت لنفسي بأني سوف اتناول باكيت سجاير من الدكان ، وفي الطريق كنت احدث نفسي عن كيفية ترك الدخان، ونفسي تجاوبت معي وحثتني على ان اترك هذه الآفة ووعدتني ان تساعدني على تركه، طبعا تكرت الدخان منذ تلك اللحظه لغاية الآن ، اليوم اتممت العام كاملا لم ادخن اية سيجارة ، لحظة لحظة لا تفرحوا المشكلة هلأ بدت.

آه طيب ... وين المشكلة؟؟؟؟ آها المشكلة ان وزني ازداد واصبح 106 كيلو جرام، اي بما معناه ازداد وزني 36 كيلو، ماذا افعل الآن ؟؟؟ هل اعود للدخان؟؟؟ طبعا سوف يقول البعض عليك بالرياضة، فأقول لهم لا تغلب حالك حاولت ولم يجدي ذلك نفعا، حاولت عدم الاكل، بدون جدوى، ذهبت للطبيب وقال هذا طبيعي ، يلعن ابو هيك طبيعي بدي ارجع ادخن واخلص من هالقصة ، بطلنا نقدر نطلع درج، لاء والالعن من هيك لما يوقفلك الباص بعد نص كيلو وينادي يلايلا بسرعة بسرعة ، هو انا قادر اشيل معي 106 كيلو شحم واركض ورا الباص كمان.



تعليقات القراء

من احمد
قسما بالله انو عندي زميل واجه نفس المشكلة

المسخم زاد وزنو اكتر منك

المهم اخر اشي الدكتور قرر يربطلو المعدة

حكالو لا ما بدي عمليات ونزل من عندو وعند اول دكان اشترا بكيت دخان وقداحة

هيو ما شالله عنو رجع زي اول

انا مني وعلي بصحى الساعه 6 ونص الساعه 8 بكون مدخن 9 سجائر

رد بواسطة الى احمد
زوجي مصاب بالتهاب رئوي حاد من وراء التدخين وهو بين الحياة والموت--لا ترد عليه يا صاحب المشكلة
رد بواسطة السمين
لا اريد العودة للدخان
بتعرف انو في ايجابيات كثير بترك الدخان، رائحة البيت ورائحة الملابس والفراش والاهم من ذلك رضى الزوجة.
لا لا لا اريد العودة للدخان
رد بواسطة الى زوجة المصاب ...بالالتهاب..!
جوزك مش من الدخان مصاب بالالتهاب...واذا بتحبي بس من دون زعل بحكيلك شو سبب اصابته بالالتهاب ...!!!!!!!!!!!!!!!!!
رد بواسطة من زوجة المصاب الى الذي رد علي
اقسم بالله ان ابني طبيب ويقول لي ان سبب هذه الحاله هو الاستعداد ثم التدخين ولو وجد الاستعداد لوحده لما اصابه --الالتهاب الرئوي انواع قد يكون هناك انواع تحصل بدون سبب التدخين ولكن النوع الذي عند زوجي لولا التخين ما حصل ثم قول السبب فانا لااحد يعرفني ولن ازعل
رد بواسطة الى زوجة المصاب بالألتهاب
احسنت قولا يا سيدتي باستشهادك برأي ابنك الطبيب الذي اتمنى ان يكون ابنا مطيعا وبارا بوالديه....اما بالنسبة لسبب الالتهاب عند زوجك فاعتقد متوقعا لا جازما بانك انت السبب...(وقبل ما تزعلي اسمحيلي احكيلك بان بعض النساء ومن كثرة النق والدق ..والطلبات والنكد..وغيره...يتسببن باصابة الازواج بامراض اما نفسيه واما جسديه ومن ضمنها التهاب الرئه الحاد..وذلك من كثر ما يكتم في صدره..!!!! (هذا اجتهادي فارجو عدم الزعل..)
رد بواسطة من زوجة المصاب
والله اذا كنت بتعرف اكثر من طبيب فهذا موضوع اخر--وعوامل كثيرة تسبب هذا المرض ولا انكر الحالة النفسية ولكن في مثل حالة زوجي الدخان هو السبب الرئيسي قول اكثر من طبيب وليس قولي وما حدا داق قهر مثلي ليش ما صابني--الله يسامحك
رد بواسطة الى الطبيب
اعتقد انك بحاجة الى طبيب ايها الطبيب.
انت وين دارس الطب ياليمن؟؟؟
رد بواسطة الى زوجة المصاب ...بالالتهاب..!
اشكرك على ردك الانيق....بس عندي سؤال ...تقولين بانك تعانين قهرا....ممكن اعرف شو اسباب القهر...هل هو الزوج ام الظروف ام ابنك الطبيب ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
رد بواسطة زوجة المصاب
لست غبية اعرف انك تتهكم وانا كنت اجيب اجوبة بهاشيئ من الجد--كل شيئ حولني قهرني
رد بواسطة الى من رد على الطبيب
بدي اسألك انت وين دارس --لو كنت طبيب لعرفت ان ما تقوله زوجة المصاب صحيح
رد بواسطة من احمد
تركت الدخان وما حسيت باي تغيير ايجابي !!!

مش عارف من وين بتجيبو هالحكي

عموما انا الدخان بحبو كتير وهو زاكي

اخ على سيجارة هسه
01-07-2014 11:53 AM
قليبي
الله بعينك على ما بلاك
01-07-2014 11:54 AM
طوطـــــــح
تتمتع بقدره جيده على نقل القارئ من جوهر الحدث الى التفاعل مع بطل القصه والتعاطف معه..وهذه ميزة الكتاب الكبار...لا اشك ابدا بانك بمزيد من المطالعه والاهتمام ببعض التفصلات والاضافات ستصبح من الكتاب المشهورين....انصحك بالاهتمام اكثر بالمقدمه....فحسن المطلع يعطي للقارئ رغبة الاستمرار وهي ما يؤدي بالتالي الى الانخراط والانسجام في القصه....!!
اتمنى لك مزيدا من النجاح في كتابة القصة القصيرة والروايه...وهذا يتطلب منك العوده الى التدخين والقهوة ....و..دخن عليها تنجلي.....هههههه
رد بواسطة طاير
قد تكون القصة تأليف وقد تكون واقعية الا ان مثلها بالواقع كثير
رد بواسطة السمين
عندما يكون الشخص صادق في نقل المشاعر والاحاسيس من الداخل الى الخارج، تركب الكلمات والجمل في اماكنها دون جهد وعناء، وانا كنت صادقا في سرد مشكلتي.
اسعدت مساءً
انت بدخن؟؟؟؟؟؟
رد بواسطة طوطـــــــح
عزيزي انا لم اتهمه بتاليف القصه...انما علقت فقط على اسلوبه وكتابته فقط...اما مسالة التاليف فهي بينه وبين ربه...!
رد بواسطة طوطـــــــح
الى السمين...!!!!
سألتني ان كنت ادخن ؟؟؟
لم ادخن في حياتي وامارس الرياضه وعمري 33 سنه ووزني 75 وطولي 180
رد بواسطة السمين
الله يتمم عليك الصحة والعافية، اللهم آمين
01-07-2014 11:54 AM
ابوجابر
اذا كنت طويلا فوزنك معقول ثم انا على ثقة لوكنت تقلل من طعامك وتتحرك سوف ينزل وزنك --هذه حجة ان قلة الطعام لن تقلل وزنك وهناك مراكز صحية لاقلال الوزن اذهب اليها ولا تتحجج بان وزنك زاد وتريد ان تعود الى التدخين
رد بواسطة السمين
لا يا خوي ما بتحجج والله ما برجعلو مليح هيك.؟؟؟؟
01-07-2014 12:02 PM
مسافر لوحدي
وفي يوم من الأيااام لا بد وأن تذهب
الى خياط يعملك بلوك لثمك برجع وضعك طبيعي .
اسمع لا يمكن يزيد وزن الأنسان إلا من خلال الطعام لا تاكل ما بزيد وزنك .
الأن انت بعد تركك لدخاان الشهيه بتفح البخاخ على اوسع شي .... اذا ما لحقت حالك ترى بعد فترة بدك تغير كل اواعيك ويمكن تغير بواب البيت .
رد بواسطة السمين
هو بس ابواب البيت
اولادي ومرتي ما بخلوني اركب بسياراتهم
سيارة ابني هنداي صار رايح للمنجد اكثر من ثلاث مرات يلحم الكرسي.
أي هي الهنداي بتحملني والله بكب ويالله
رد بواسطة @ أبــو @ عويــس @
هههههههههههههههههههه
هههههههههههههه
هههههههههه
ههههههه
ههههه

احساسك عالي صديقي
رد بواسطة السمين
خود نفس ابو عويس خود نفس الضحك بصوت عالي مش مليح لصحتك على مهلك شوي شوي ههههههههههه
01-07-2014 12:11 PM
انثى مدخنة
والله إنك صادق صار معي نفس الشي قبل سنتين...كان وزني 65 كيلو وطولي 185 لا وفررت يوم من الأيام اصير محافظة على صحتي و البيئة بشكل خاص....

وربي وربي على ما أقول شهيد خلال شهر زاد وزني 7 كيلو.....اهااااااااا

هون وقفت واشتريت مالبورو احمر و بلشت ادخن ...خلال اقل من شهرين نزل وزني لل 60....و اللي بقلك التدخيم ضار كزاااب بعينه
رد بواسطة السمين
يعني شو رأيك
اسأل مجرب ولا تسأل طبيب
اترك كل الي جزقو راسنا فيه العلماء عن التدخين ومضارو وارد عيكي انتي..؟؟
ههههههههه
01-07-2014 12:33 PM
السمين
جاي على بالي احكيلكم حسنات ترك الدخان، اول شغلة ريحة الثم. كانت مرتي دايما تحكيلي يازلمة روح غسل اسنانك، طبعا.. ما انا ما بشم ريحة ثمي، على ايش بتضحك انت؟؟؟؟
هو في واحد بدخن بشم ريحة ثمو؟ جرب اركب بالباص واحكي نكتة وشوف. لأ مش شوف، وشم. علي الجيرة لطير من الشباك. هاي شغلة، والشعلة التانية، يا جماعة الواحد صار يعرف طعم ثمو، علي الجيره كل إشي إلو طعم تاني وازكى بكثييييير. ريحة البيت وريحة البرادي وريحة الفرشة والحرامات، كل ها الاشياء صارت احلى بتعرفو كيف ريحة التايد والبيرسيل؟؟؟؟ هههه انا بعرف.
في عطر ستاتي فرنسي اسمو ألياج، وزوجتي بتستعملو وغالي الله يخرب بيته. كنت احكي شو هالهبلة بتشتري عطر مالوش ريحة. وبعد ما تركت الدخان صرت انا اشتريلها نفس العطر لأنه ريحتو بتجنننننن هههههه العزابية. رمضان كريم وكل عام وانتم بخير. من وين بدو يجي الخير؟؟
رد بواسطة الى السمين
ممكن سؤال بس بدون زعل.....؟؟؟؟؟
العطر الفرنسي اللي لما تركت الدخان صرت تشتريه لزوجتك...شو مميزاته...يعني بقصد لما الوحده بتحط منه بتسبب هيجان للرجل ؟؟ او شو بيعمل ؟؟ خلينا نشتري لنسواننا منه !!!!
رد بواسطة السمين
اعطيت غماز انت قبل ما تدخل الدخله.؟؟
رد بواسطة الى السمين
الغماز خيو للرئيسي...الدخلات الفرعيه مغمزه لحالها ها هو هي...!
01-07-2014 12:51 PM
الحزينه
بتعرف لون ان الدخان قاردر على انزال الوزن لكان دخنت باليوم 10 بكيتات لاني ماخليت وسيله الا وعملتها حتى العملية مشر ربط بل شلت ثلثي المعدة ولم ينفع والدخان بيموت بسرعه لاكن زيادة الوزن بتموت كل يوم واذا صابتة جلطه بدك من يقوم يخدمك او حتى اذا زاد وزنك حتى السمنه المفرطه رح تتمنا الموت كل يوم واسئل وجرب
01-07-2014 12:58 PM
السوسنة السوداء///////////////// سؤااااااااااااااااال



هلا التدخين صح بنزل الوزن
رد بواسطة الختيار
السوسنة السوداء وصاحب المشكلة
تنزيل الوزن وزيادة الوزن في العقل. ان ما يحدث هو ان الشخص يتبنى قناعة بأن الاكل يزيد الوزن، وعند الاقتناع بها، يرسلها العقل الواعي الى العقل الباطن ويقوم الآخر بالعمل على تلبية طلبك. إذا كانت قناعة الشخص ان الاكل يزيد الوزن وتدخين السجائر ينقص الوزن، فإن هذا هو بالضبط ما سوف يكون. ان العقل الباطن اختي الكريمة يعرف بالضبط مايحتاجه الجسم إعتماداً على ما يصدره العقل الواعي من اوامر. اختي الكريمة اذهبي الى السوبر ماركت او الى سوق الخضار دون ان تفكري برغبات اي شخص من معارفك واهلك. ادخلي وانظري فقط وسوف تلاحظين ان بعض المواد الغذائية تعجبك وتشترينها مع العلم انك لم تشتريها في اوقات سابقة، وكذلك الامر بالنسبة للخضار والفاكهة. الجسم يطلبها اختي الكريمة ليكمل المعادلة وارضاء ما اصدرته من اوامر فيما اذا كنتي مقتنعة فيه بخصوص زيادة الوزن او نقصانه. وكذلك بالنسبة للامراض.
رد بواسطة الى الختياااااااااااااار
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هو حدا محاسبك ..(خبص على كيفك) هههههههههههههههههههههههههههههه
رد بواسطة الختيار
على ايش بتضحك
ما انا خلص عرفت مين انت من ساعة ما قلت خبص على كيفك
نفس الشي يا صديقي. إذا اعتبرت أن هذا تخبيص فهو تخبيص ولا يمكن ان تستفيد نه انت بأي شيء. قرر.
رد بواسطة الى المخ طار....قصدي الختيااار
تدري لولا الدنيا رمظان..والعطش بالغ مبلغه..والجوع ظارب اطنابه...والحر كابس على بابه ...(حلوه على بابه.....كيف اجت معي هههههههههههههههههههههههههههه
لولا اللي مرًن كنت انزلت اليوم على ابو علي اشتري بنيره خرووووووووووب ههههههه
رد بواسطة مشكلجيه
سوسو ...
يس بنزل الوزن للبعض ..مو كل الاجسام متل بعض ..:))
وليش تسألي؟؟
ناويه تنزلي وزن؛)
رد بواسطة جواب من عبداللطيف السوسنه/ ابشري ومساء الخير
نعم ومية نعم التدخين بنزل الوزن اسألي مجرب ولا تسألي طبيب
01-07-2014 01:08 PM
مشكلجيه
ارقل..
01-07-2014 01:43 PM
مزه من الاخر
قال اترك الدخان هههههههه لا يا عمي انااا بمووووت على الدخان ووزني 70 وبجنن وما بعمل اشي الدخان يسسسعد قلبه حنون اممممم يا دللللي ههههههه خلص بس خلاص .... وبعدين بقى في قله النوم واليوم الملخبط ده ههههههههه
رد بواسطة مز من الاول
زينات سواليفج يا مزه...وش رايج انا مز خلنا نتخربط فوق بعظ يمكن يطلع موووووز ههههههههههه
رد بواسطة مزه من الاخر
ههههههههههههه يا خوفي تكون من الي بنزلو البنطلون ههههه وشعرك من الواكس واقف مثل نخله السشموها هههههههههههههههه
رد بواسطة مز من الأول
ههههههههههههههههه كيف عرفت....
تدري اتمنى اشوفك...لا تروح بعيد يا رجل...بس بدي اورجيك الواكس على اصوله ههههههههههههههههههههههه
رد بواسطة مزه من الاخر
قله الرد رد ..... ومساااكن ورد وفل للجميع بشوفكن بكرا خلص دوووووم هالوئت باي
01-07-2014 02:26 PM
مشكلجيه
ئرفان ...
على بالي انكشك ...بس بحاول هئه :(
01-07-2014 02:29 PM
حكايات..من سوق عكاظ
ذات يوم غضب ابو بكر الصديق رضي الله عنه واراد الخروج من مكه وذلك بسبب ما يلاقيه من معاملة قاسية وذلك بداية الدعوة...فلما خرج قليلا من مكه لقيه ابن الدغنه(من وجهاء قريش)]....فلما عرف قصته غضب واعاده الى مكه وجمع اهلها وقال لهم...ان ابا بكر في ذمتي وحمايتي وجيرتي ومن يتعرض له فكانما تعرض لي....وبعد مده قصيره استمر ابو بكر رضي الله عنه بدعوته للناس مع الرسول عليه السلام مما اغضب قريش وبالتالي غضب ابن الدغنه...فجاء الى ابي بكر وقال له رد اليً ذمتي وجواري يا ابا بكر...فقال رضي الله عنه..اشهدوا باني ارد الى ابن الدغنه جواره وذمته وارضى بجوار وذمة الله...!!!!!!
للقصع عبرة ومغزى ...فمن اعطى وعدا لا يتراجع عنه...والا لكان قد رد على من تحتاج لرد...!!!
رد بواسطة مشكلجيه
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
بس انا معملتش اشي ئيي..
الحق علي اصلاتن الي بحكي مع واحد ....شسمو:)
والمقصود بشسمو شيء شسموو
ههههههههههه...بمزح معك ...
رمضان كريم :))
رد بواسطة بارك الله فيك
اكمل بقصص زي هيك
رد بواسطة مسافر لوحدي
ههههههههههههههههه
رد بالعقل وعلى الوتررررررر الحساس .
01-07-2014 02:46 PM
ابو ضياء
انصحك ان تقوم بعمل تحليل للغده الدرقه فقد يكون اصابها خمول او كسل وهذا يؤدي بالتأكيد الى زيادة الوزن ولا اعتقد ان تركك للتدخين هو سبب زيادة وزنك . اذا ثبت من التحليل ان الغده لا تعمل بالشكل المطلوب عليك باخذ العلاج وبعدها سوف يرجع وزنك الى الطبيعي مع ممارسة بعض تمارين الرياضه. وسلامتك
01-07-2014 03:10 PM
kokoko
اصبر اوعك تتسرع وصبر جميل عملت اشي كتير منيح انك تركت الدخان وبلا عودةان شاء الله
اخي الكريم توجه لله تعالى وادعيه يعينك تتخلص من الوزن الزائد وانا كمان رح ادعيلك بشرط لا ترجع للدخان المحرم
خلي عندك امل واصرار وربنا ما بخيبك
01-07-2014 04:56 PM
الخبيثة الي أنصحوني
كل عام وأنتم بألف خير على أني لساتني مريضة لكن تعاطفت مع صاحب المشكلة جدا

بحللك مشكلتك ............( أخو مرتك محتاج فلوس ضروري وفكر بأخذ قرض بس القرض ما بصير الأ يكون بأسم أمرأة وتدب النخوة بمرتك عشان أخوها وتوخذ القرض بأسمها ويكون لأخوها وهو بوعد يسدد الأقساط الشهرية للقرض وتكون أنت الكفيل لزوجتك عشان أنت زلمتها ومعبي هدومك ههههههه وتصرف مرتك الشيك واخوها معها بالبنك وأنت كمان عشان هههه أنت الكفيل ومن باب البنك من يومها ما عاد تشوف أخوها ولا برد على تلفوناتكم ههههههه والبركة فيك طبعا تأمن القسط هههههههه بضمنلك كل شهر بالميتة مش أقل من 8 كيلو أخر دفعة بكون رجعك وزنك ناقص عن وزنك الطبيعي قبل ترك الدخان بأقل من 10 كيلو كمان وهيك بنضمن لو لحتى ضل مسيطرة عليك فكرة الرجوع الي الدخان مش رايح تلاقي بجيبتك ثمن بكيت دخان يعني أنت الكسبان بتحف وما بترجع للدخان ......ومن هلأ بحكيلك سلامتك لأن مش عارفه شووووو بتطلع نتيجة الصور والتحاليل الطبية بنتمى تكون خفيفة وقع الصدمة عليك وسبب نزول الوزن بطريقة مذهلة ههههههههههههههه .
01-07-2014 05:10 PM
kokoko
اه صح وكل ما تاكل او تشرب ادعي اللهم اجعل كل لقمة باكلها وكل اشي بشربه يعينني على طاعتك وما يسمنني وما يضرني واعنني اني انحف
01-07-2014 05:25 PM
ذكيه
اشرب ليمون مع ماء ساخن قبل كل وجبه بنصف ساعه والعب رياضه او امشي مسافات طويله كل يوم ساعه وسينزل وزنك ان شاءالله
01-07-2014 08:55 PM
الخبيثة الي صاحب المشكلة
وصفة مجربة مئة بالمئة عليك بعصير الرمان وفوائده كثيرة للجسم ينقي الجسم من السموم ويعمل على حرق الدهون وينظم عملية أفرازات الجسم ويقوي جهاز المناعة وأنا حقيقة بستعمله والكل بسألني كيف أنني أحافظ على رشاقة جسمي وأذا بأمكانك شرب 4 كاسات من الماء الفاتر عند الأستياقظ من النوم فهي مفيدة جدا ولكن الغالبية لا يستطيعون شربها فهي غير مستصاغة بالبداية وصعبة ولكن عندما تتعود عليها تصبح سهلة جدا صيفا وشتاءا ............ أضمن لك بذلك أنزال وزنك للدرجة التي ترغبها - الطريقة الثانية لأنزال الوزن ولكنها صعبة بالبداية وهي التمارين الرياضية وعند ممارستها سوف تشعر بألم شديد بالعضلات ولكن المحترفين بها تكون بالنسبة لهم بسيطة وهذه ضرورية عندما يبدأ الوزن بالأنخفاض خوفا من الترهل بالعضلات والذي يؤدي بالتالي الي ضمور بالعضلات والهدف من هذه التمارين تقوية العضلات وخاصة عضلات الفخدين لأنهم الأساس بالنسبة لثقل الجسم .............
01-07-2014 11:15 PM
سلاف
بعض النظر عن الوزن بس دمك عسلللل صاحب المشكلة .. من خلال ردودك .. وانا بايد طوطح انه اسلوبك بالكتابة رااائع ..والله يعطيك الصحة يااارب
02-07-2014 11:07 AM
الاحول
خذلك هالنصيحه انا شاب عمري 39 سنه وامارس الرياضه من الصغر وما بدخن نهائيا فعلا الحمد لله اكبر نعمه من الله اني لست من المدخنين الغلط بالموضوع انه لما تنصح واحد بترك التدخين برد عليك ما حدا بموت ناقص من عمره يوم نعم صحيح ولكن هل تتمتع بحياتك مثل الانسان غير المدخن اكيد لالالالالالا لانه رائحت الدخان نتنه ومقرفه وحتى بالبيت بكون مقزز واذا مشيت شوي لسان بطلع مترين غير عن الضرر الجسماني والسرطان وغيرة ومصروف زائد وغيرة والحلو انه بحكيلك هاذ ( كيف ) اهلين كيف يا حرام زوجات المدخنين الله يعينهم على هالبلوى
02-07-2014 11:25 AM
الدرابسه طراوي ل ا
لا تدخن حتى لو زاد وزنك انا دخنت اكثر من 30 سنه وبطلته زاد وزني بس خلصت من كل امراض سببها التدخين مثل الجلطات وامراض القلب والان انا مكيف
03-07-2014 10:20 AM

أكتب تعليقا

تنويه :
تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط.
ويحتفظ موقع وكالة جراسا الاخبارية بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أوخروجا عن الموضوع المطروح ،او ان يتضمن اسماء اية شخصيات او يتناول اثارة للنعرات الطائفية والمذهبية او العنصرية آملين التقيد بمستوى راقي بالتعليقات حيث انها تعبر عن مدى تقدم وثقافة زوار موقع وكالة جراسا الاخبارية علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط ولا تعبر عن رأي الموقع والقائمين عليه.

- يمكنك تسجيل اسمك المستعار الخاص بك لإستخدامه في تعليقاتك داخل الموقع
الاسم :
البريد الالكتروني :
اظهار البريد الالكتروني
التعليق :
رمز التحقق : تحديث الرمز
أكتب الرمز :

إقرأ أيضاً

رياضة وشباب

محليات