قبل رمضان .. أطعمة تجنبي تجميدها في الفريزر
	23-04-2020 05:47 PM
	مع قدوم شهر رمضان، تلجأ الكثير من السيدات إلى تخزين الأطعمة وتجميدها في الفريزر، ولكن هناك بعض الأنواع التي لا يجب تخزينها في الفريزر، نذكرها لكم وفق ما نقلت مصراوي عن موقع...

	معايير نظافة الرضيع ضمن إجراءات الوقاية من كورونا
	21-04-2020 12:37 PM
	على الرغم من أن التقارير الطبية تحذّر كبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة التي تؤثر على المناعة من مضاعفات فيروس كورونا، إلا أن هناك أدلة على أن الأطفال حديثي الولادة ضمن...

	هل العناية بالبشرة ضرورية داخل المنزل؟
	19-04-2020 02:13 PM
	لا قواعد في الحجر المنزلي والعزلة الذاتية التي يفرضها فيروس كورونا، جملة تختصر الواقع في زمن الكورونا، لا سيما في ما يتعلق بالعناية بالبشرة، في وقت تكون البشرة عرضة، بشكل...

	كيف يمكنك إنقاص وزنك دون اتباع حمية؟
	18-04-2020 05:36 PM
	فقدان الوزن ليس ضروريا لصحتك فقط إذا كنت تعاني من السمنة أو زيادة الوزن، ولكنه أيضا طريقة رائعة لتعزيز ثقتك بقدراتك وجعلك تشعر بتحسن حيال نفسك.وعادة ما يكون فقدان الوزن...

	ثلاثة تمارين فعالة لإزالة تجاعيد الجبين
	18-04-2020 05:35 PM
	تتمتع العديد من التمارين السهلة التطبيق بفعالية كبيرة في مجال مكافحة تجاعيد الجبين. تعرّفي على 3 منها فيما يلي، وابدأي بتطبيقها يومياً لتتخلّصي من هذه التجاعيد المزعجة مع...

	الرضاعة الطبيعية تمنع العدوى الفيروسية والمرض عند الرضع
	17-04-2020 05:30 PM
	كشفت دراسة أن الأطفال الذين يرضعون طبيعيا يحملون عددا أقل من الفيروسات الضارة في أحشائهم مقارنة بأولئك الذين يتغذون حصريا على الحليب الاصطناعي.ودرس العلماء براز 20 رضيعا...

	هذه الحرارة المناسبة لغسيل ملابسك لقتل كورونا
	15-04-2020 06:28 PM
	يضطر الكثيرون لمغادرة بيوتهم في بلدان عدة وسط أزمة فيروس كورونا المستجد، لشراء بقالة أو لأداء أي التزام هام، وعند عودتهم لا بد أن يخطر في البال تساؤل هام حول كيفية تعقيم...

	نشرة مهمة عن الرضاعة الطبيعية وكورونا
	13-04-2020 06:23 PM
	يستمر معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، في سلسلة نشراته الصحية التوعوية في ظل أزمة فيروس كورونا، مقدما في النشرة الآتية إرشادات مهمة عن الرضاعة الطبيعية في زمن...

	نصائح لقص الشعر في المنزل أثناء الحجر
	12-04-2020 07:11 PM
	كثرت الصور والرسومات الساخرة التي تظهر الانسان في العصر الحجي في إشارة ما ستبدو عليه أشكال الناس بعد قضاء فترة في الحجر المنزلي ضمن إجراءات الحد من انشار فيروس كورونا...

	للمرأة الحامل .. كيف تحمين نفسك من كورونا؟
	12-04-2020 07:10 PM
	تعد المرأة الحامل، إحدى الفئات التي يجب أن تنال رعاية خاصة، خلال أزمة انتشار فيروس كورونا المستجد، الذي تحول إلى وباء عالمي (جائحة).وتقول الصفحة الرسمية للأمم المتحدة على...

	أفضل المكسرات التي تساعد على خسارة الوزن
	11-04-2020 05:36 PM
	كشفت دراسة أجراها فريق من العلماء الأمريكيين في مركز بيت إسرائيل الطبي وجمعية السكري الأمريكية أفضل أنواع المكسرات التي تساهم في خسارة الوزن.ووفقا للدراسة التي نشرت على...

	ما الذي يدمر البشرة خلال الحجر المنزلي؟
	09-04-2020 05:54 PM
	تؤثر أزمة فيروس كورونا على كل جانب من جوانب حياتنا، بما في ذلك إحداث دمار على البشرة، تاركة الكثير يتساءلون لماذا أصبحت بشرتهم أسوأ خلال العزل الاجتماعي.ولاحظ الكثيرون أن...

	تأثير كورونا على الدورة الشهرية
	08-04-2020 05:11 PM
	مع استمرار جائحة فيروس كورونا، من الممكن أن يزيد الشعور بالضغط أكثر من أي وقت مضى، حتى إذا لم ندرك ذلك.ويمكن أن يؤدي هذا الضغط المستمر الكامن إلى بعض التغييرات الغريبة في...

	أسطح عليكِ تنظيفها باستمرار للوقاية من كورونا
	06-04-2020 01:40 PM
	في بيان أصدرته منظمة الصحة العالمية مفاده أن عدوى كوفيد-19 ينطبق عليها وصف الجائحة، وتأكّد أن الفيروس لا يعلق بالهواء، وإنما ينتشر على الأسطح التي يوجد بها رذاذ سوائل من...

	دلكي وجهك بهذه الطريقة وتخلصي من التجاعيد
	06-04-2020 01:38 PM
	من المهم جداً أن تهتمي بإطلالتك حتى في أوقات الحجر المنزلي. فهذا يساعد على تحسين مزاجك ويحد من شعورك بالتوتر والضغط النفسي. ولهذا ننصحك بأن تطبقي طريقة تدليك سهلة جداً...

	أقوى خلطة لتبييض اليدين قبل زفافك في الصيف
	05-04-2020 05:24 PM
	إلى جانب العناية بشعرها ومكياجها، تولي العروس إهتماماً كبيراً بنعومة يديها والتخلص من الشوائب التي تصيب اليدين. هذا الامر يدفع العروس للتفتيش عن حلول لتبييض اليدين عبر...

	نصائح خاصة للحامل في توأم
	04-04-2020 06:03 PM
	يزداد احتمال الحمل في توأم لدى المرأة في سنوات الـ 30 والـ 40، كما تلعب عوامل وراثية أخرى دوراً في ذلك. ويتطلّب هذا الحمل اهتماماً أكبر لأنه محاط بمخاطر أكثر. إليك بعض...

	لهذه الأسباب الزيوت النباتية الأفضل للطهي
	02-04-2020 07:12 PM
	تتنوع الزيوت النباتية المستخدمة في الطهي ما بين زيت الذرة، ودوّار الشمس، والكانولا، وجوز الهند، والصويا، والنخيل، إلى جانب أنواع أخرى. وتعتبر هذه الزويت صحية، وتختلف...

	كيف تعتني نساء العالم بجمالهن في العزل؟
	02-04-2020 07:07 PM
	فرض العزل الصحي لمنع انتشار فيروس كورونا في العالم تغيير العديد من العادات اليومية، من الطعام إلى الرياضة، وروتين العناية اليومية بالبشرة.وفي الوقت الذي تتفق فيه النساء على...

	6 خطوات للعناية بشعركِ المصبوغ بشكل مثاليّ!
	31-03-2020 05:49 PM
	على الرغم من أنها تمنح الشعر المظهر الرائع والألوان الجذّابة والجميلة، إلا أن إستخدام الصبغات الكيميائية بشكل متكرر يسبب الكثير من الأضرار البالغة على الشعر. وللتعرّف على...