عادات تربوية تجعل الأطفال ناجحين منذ الصغر
	26-07-2020 10:29 AM
	يتسائل العديد من الآباء والأمهات بشكل مستمر عن المهارات اللازمة لتربية أبناء ناجحين في حياتهم منذ الصغر، ويكونوا على أتم استعداد بفعل ما بوسعهم لإعطاء أبنائهم الفرصة للنشأة...

	وصفات طبيعية للتخلص من النمش
	25-07-2020 10:42 AM
	النمش هو عبارة عن بقع داكنة تظهر على البشرة وتنجم عن خلل في خلايا الجلد يتسبب في عدم توزيع الميلانين بشكل جيد ويؤدي إلى تجمعها في مساحات محددة دون غيرها. ينتشر النمش عادة...

	نصائح أساسية قبل قص الشعر المجعد
	25-07-2020 10:39 AM
	يحتاج الشعر المجعد إلى العناية الدقيقة، ولا سيما عند قصه. والمؤسف أن بعض مصففي الشعر يتعاملون مع الشعر المجعد تماماً مثل الشعر العادي، ولذلك لا تنجح القصة وتفسد التسريحة.-...

	توابل للسيطرة على مستويات السكر في الدم
	25-07-2020 10:04 AM
	من المهم متابعة مستويات السكر في الدم، والحرص على السيطرة عليها؛ حتى لا تكون شديدة الارتفاع أو الانخفاض، وتجنب ما يسببه ذلك من مشاكل صحية.ويعد سكر الدم أو الجلوكوز مصدر...

	أسهل طريقة لإزالة انتفاخ ما تحت العينين
	24-07-2020 08:53 AM
	عند الاستيقاظ من النوم في الصباح تلاحظ الكثيرات انتفاخ منطقة ما تحت العينين. وهو ما يفسد الإطلالة وما لا يمكن إخفاؤه حتى عن طريق وضع طبقة سميكة من مستحضرات المكياج.ولهذا من...

	برنامج رجيم لإزالة الكرش في أسبوعين
	24-07-2020 08:51 AM
	يعتبر تجمع الدهون في منطقة البطن من أبرز الأسباب التي تدفع الكثير من الأشخاص إلى اتباع حميات غذائية صارمة. لكن ما لا يعرفه هؤلاء هو أنه يمكن إذابة دهون الكرش من خلال اعتماد...

	أطعمة مفيدة لتقوية الشعر والأظافر
	23-07-2020 12:55 PM
	تولي معظم الفتيات الشعر والأظافر اهتماماً شديداً وعناية فائقة، فنجدهن يبحثن عن الأطعمة والمستحضرات المفيدة وأفضل طرق العناية للحصول على نتائج مذهلة ومرضية.هناك اطعمة يمكنك...

	نصائح للحفاظ على مكياج منتعش هذا الصيف
	23-07-2020 12:29 PM
	يصعب ثبات المكياج وصموده لساعات طويلة خلال فصل الصيف بسبب ارتفاع درجات الحرارة ومستويات الرطوبة. لذا، لا بدّ من اعتماد بعض الحيل البسيطة التي تتيح لك إبقاء مكياجك منتعشاً...

	ألم المعدة بعد الأكل قد يكشف هذا المرض .. تعرفي عليه
	23-07-2020 11:59 AM
	أشار تقرير إلى أن الشعور بألم في المعدة بعد تناول الطعام مباشرة يمكن أن يدل على المعاناة من مرض سرطان الأمعاء. وهو ما توصلت إليه دراسة حديثة حيث وجد الباحثون أن هذا يترافق...

	رجيم الماء لخسارة 3 كيلو في أسبوع
	23-07-2020 11:41 AM
	من المعروف أن الماء يحتوي على كنز من الفوائد وأنه من الضروري تناول ما لا يقل عن 7 إلى 8 أكواب منه يومياً. أما ما لا يعرفه الكثيرون فهو أنه يمكن الاعتماد عليه من أجل اتباع...

	أطعمة مدمرة للبشرة .. تعرفي عليها
	22-07-2020 01:52 PM
	يؤثّر النظام الغذائي مباشرة في صحة الجسم. فإما يكون التأثير إيجابياً ويحثّ الجسم على مقاومة الأمراض ويبقي البشرة نضرة ومتألقة، أو يكون سلبياً بحيث يسبب الشيخوخة المبكرة...

	تساقط الشعر يغزو المتعافين من كورونا
	22-07-2020 12:22 PM
	يعاني الكثير من المتعافين من فيروس كورونا من تساقط الشعر.وبدأت البريطانية غريس دودلي البالغة من العمر 30 عاما تلاحظ تساقط شعرها بشكل كثيف بعد أكثر من شهر من مغادرتها...

	فوائد سحرية للقرفة .. تعرفي عليها
	22-07-2020 11:58 AM
	أظهرت دراسة جديدة، أن تناول الكثير من القرفة يمكن أن يساعد الذين يعانون من ارتفاع مستويات السكر بالدم في الوقاية من مرض السكري، وعددهم ملايين البشر حول العالم.أجريت الدراسة...

	أسباب تدفعك لتناول عصير الليمون كل يوم
	21-07-2020 12:34 PM
	ينصح عدد كبير من الخبراء بضرورة تناول عصير الليمون، نظرا لفوائده الصحية الكبرى، والتي ستجعلك تتناوله كل يوم.يحتوي عصير الليمون على عدد كبير من الفيتامينات والعناصر الغذائية...

	أغذية تحسن المزاج .. تعرفي عليها
	21-07-2020 11:27 AM
	يمكن أن تساعد بعض الأطعمة في الكميات الصحيحة على استرخاء الجهاز العصبي وتجنب الخمول والاكتئاب.تناول بعض الأطعمة يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على مزاج الشخص، لأنه يحفز إنتاج...

	كيف يمكنك تخزين الأطعمة من دون أن تؤثر على فوائدها الصحية
	21-07-2020 11:20 AM
	يجلس معظم الناس لفترات طويلة في منازلهم، بسبب جائحة كوفيد 19، ويحتاج معظمهم لتخزين أطعمتهم لفترات طويلة من دون أن تتأثر فوائدها الصحية.لكن تظل الأزمة الكبرى، كيف يمكن أن...

	طريقة تخلصك من ألم الظهر في 60 ثانية
	20-07-2020 01:47 PM
	في عصرنا الحالي يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من ألم الظهر ومشكلاته المختلفة. ويعود السبب في هذا أولاً إلى الجلوس لمدة طويلة أمام شاشة الكومبيوتر.ومن أجل التخلص من هذه...

	نصائح لمعالجة احتباس الماء في الجسم
	20-07-2020 01:41 PM
	يعاني معظم الأشخاص من مشكلة احتباس الماء في الجسم في مرحلة ما من حياتهم. تتعدد أسباب هذه المشكلة الصحية والعوامل المؤثرة فيها، ولذلك فإن التشخيص الصحيح للأسباب يساعد في...

	تمارين خاصة بالنساء .. تعرفي عليها
	20-07-2020 12:59 PM
	يخطئ العديد من المدربين الشخصيين بنصيحة عملائهم باتباع نفس روتين التمرين ونهج النظام الغذائي للحصول على جسم مثالي.كشفت المدربة الشخصية الأسترالية راشيل أتارد، لصحيفة ديلي...

	وصفات لتقوية وتطويل الرموش في أسبوع
	19-07-2020 01:28 PM
	الرموش الطويلة والسميكة تجعل العين أكثر جمالاً وجاذبية ولأننا نعلم أنك تبحثين عن طلة مميزة مع أصدقائك وأقاربك، لذا يمكنك استخدام العلاجات المنزلية التي تعمل على تعزيز نمو...