الأمهات النشيطات ينجبن أطفالا أصحاء

31-07-2020 11:58 AM

يوصي الأطباء النساء الحوامل دوماً بالمواظبة على ممارسة التمارين الرياضية أثناء الحمل، وحتى بعد الولادة.نشر موقع ميد بورتال تقريرا لدراسة تظهر أن ممارسة التمارين الرياضية...

طريقة لتدليك الوجه تعيد الشباب إلى بشرتك

30-07-2020 10:23 AM

من أجل الحفاظ على بشرة شابة وخالية من علامات الشيخوخة من الضروري العناية بها عن طريق اتباع نظام حياتي صحي والتخلي عن العادات السيئة مثل التدخين والسهر لوقت طويل وتناول...

مكونات منزلية لملئ التجاعيد .. تعرفي عليها

30-07-2020 10:08 AM

من أجل التخلص من تجاعيد البشرة من الضروري أولاً العناية بها عن طريق اتباع نظام غذائي صحي وشرب كمية كبيرة من الماء والنوم لعدد ساعات كاف فضلاً عن تنظيفها مساء وتطبيق...

طرق سهلة للتخلص من رائحة دم الأضاحي

30-07-2020 09:54 AM

قدمت الشيف غادة جميل بعض النصائح للتخلص من الروائح غير المستحبة بعد ذبح الأضاحي أيام العيد.وعادة ما يتم الذبح في المنزل وتحضير اللحم في المطبخ، ما يتسبب ببقاء الروائح...

حيلة تطبيق كريم الأساس لتبدو بشرتك طبيعية

29-07-2020 11:52 AM

يعتبر كريم الاساس من أساسيات المكياج بالنسبة الى كل من ترغب في الظهور بإطلالة خالية من الشوائب. إلا أن ما تريده الكثيرات هو تطبيقه بحيث تبدو البشرة طبيعية. وهو ما يبدو...

أطعمة تمنع شيخوخة بشرتك المبكرة

29-07-2020 11:47 AM

كشفت الطبيبة روبي أوجلا من معهد آشر في جامعة أدنبره عن مأكولات يمكن تناولها أن يساعد على الحفاظ على شباب البشرة ونضارتها.وفي هذا الصدد قالت إنه من الضروري تجنب المبالغة في...

أضرار وفوائد الشمام .. تعرفي عليها

29-07-2020 11:33 AM

أوضحت أخصائية التغذية الروسية يلينا سولوماتينا لمن ولماذا يمكن أن يكون محصول الشمام خطير.لفتت الأخصائية الانتباه إلى أن الشمام المشبع بالمواد الكيميائية ليس لذيذًا ويشكل...

سيدتي .. نصائح تُحافظ على صحة وجمال الشعر

28-07-2020 02:13 PM

يقدم معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، في نشرة اليوم الثلاثاء، معلومات عن الشعر، الأنسجة المتطورة والمتجددة، التي تختلف عند الإنسان عن باقي الكائنات الحية من...

حيلة بسيطة لتكثيف الحواجب .. تعرفي عليها

28-07-2020 10:43 AM

كانت أيقونة الجمال العالمية ماريلين مونرو تلجأ إلى حيلة منزلية سهلة جداً لجعل حاجبيها يبدوان كثيفين.ولفتت إلى أنها كانت تعتمد على كريم الفازلين الذين يتمتع بخصائص مرطبة....

نصائح بسيطة ليدوم عطرك طويلاً

28-07-2020 10:34 AM

كل امرأة عطر تعشقه وتفضله على باقي العطور. وتحتفظ المرأة غالباً بقارورة العطر في حقيبتها لاستخدامه بشكل متكرر خلال اليوم كي تفوح منها باستمرار رائحة طيبة. لكن ثمة حيل سهلة...

إدمان طعام معين يشير الى وجود خطر .. تعرفي عليه

28-07-2020 10:31 AM

تحدث أخصائيا أمراض الشيخوخة فلاديمير خافينسون وسفيتلانا تروفيموفا، عبر قناة روسيا 1 التلفزيونية، عن الأمراض التي تدل عليها الرغبة في تناول بعض الأطعمة.وفقا لهما، قد يشير...

حيلة تمنع تعرق شعرك في أيام الصيف .. تعرفي عليها

27-07-2020 11:04 AM

الشعر المتعرق لا يعني بالضرورة أنه متسخ بحسب ما أشار إليه خبير وذكر أن العرق هو عبارة عن ماء وأن تزييت الشعر ينتج عن إفراز الغدد العرقية في فروة الرأس للزهم.واشار إلى أن...

تناول المعكرونة يساعد شعرك على النمو بسرعة

27-07-2020 11:02 AM

نقل تقرير فرنسي عن خبيرة الشعر أنابيل كينغسلي قولها إنه يمكن تناول المعكرونة وغيرها من الأطعمة الي تحتوي على الكربوهيدرات أن يساعد على تسريع نمو الشعر وعلى منحه القوة والحد...

ما يكشفه لون لسانك الوردي أو الأبيض عن صحتك

27-07-2020 11:01 AM

يمكن تغير لون اللسان وحالته أن يشكلا الدليل على المعاناة من بعض المشاكل الصحية. وهو ما أشار إليه تقرير نشرته صحيفة Daily Star. ومن خلاله تبين أن هذا الجزء من الفم يمكن أن...

طرق مفيدة للتعامل مع تساقط الشعر

26-07-2020 02:28 PM

تتفاقم مشكلة تساقط الشعر لدى النساء وبعض الرجال في موسم الرياح الموسمية الذي يتميز بالطقس الحار والرطب، والذي يسهم في إلحاق المزيد من الضرر في الشعر بشكل مزعج ومريب.تسهم...

أفضل خلطات العناية بالبشرة .. تعرفي عليها

26-07-2020 12:20 PM

تتحضر كل صبيّة من الآن للظهور بأفضل اطلالة لديها، ولكن لن يكتمل جمالكِ ببشرة كلها عيوب، ولن تستطيعي وضع المكياج بكل حرية فوق بشرة غير نضرة، لهذا إليكِخلطات طبيعية لـ بشرة...

عادات تربوية تجعل الأطفال ناجحين منذ الصغر

26-07-2020 10:29 AM

يتسائل العديد من الآباء والأمهات بشكل مستمر عن المهارات اللازمة لتربية أبناء ناجحين في حياتهم منذ الصغر، ويكونوا على أتم استعداد بفعل ما بوسعهم لإعطاء أبنائهم الفرصة للنشأة...

وصفات طبيعية للتخلص من النمش

25-07-2020 10:42 AM

النمش هو عبارة عن بقع داكنة تظهر على البشرة وتنجم عن خلل في خلايا الجلد يتسبب في عدم توزيع الميلانين بشكل جيد ويؤدي إلى تجمعها في مساحات محددة دون غيرها. ينتشر النمش عادة...

نصائح أساسية قبل قص الشعر المجعد

25-07-2020 10:39 AM

يحتاج الشعر المجعد إلى العناية الدقيقة، ولا سيما عند قصه. والمؤسف أن بعض مصففي الشعر يتعاملون مع الشعر المجعد تماماً مثل الشعر العادي، ولذلك لا تنجح القصة وتفسد التسريحة.-...

توابل للسيطرة على مستويات السكر في الدم

25-07-2020 10:04 AM

من المهم متابعة مستويات السكر في الدم، والحرص على السيطرة عليها؛ حتى لا تكون شديدة الارتفاع أو الانخفاض، وتجنب ما يسببه ذلك من مشاكل صحية.ويعد سكر الدم أو الجلوكوز مصدر...

إقرأ أيضاً

رياضة وشباب

محليات