لكِ سيدتي | وكالة جراسا الاخبارية

حبة دواء واحدة تحرق الدهون وتغنيك عن الرياضة!

20-10-2017 02:03 PM

وجد أستاذ الدراسات البيولوجية رونالد إيفانز، الصيغة الكيميائية لتطوير حبة دواء تقوم بحرق الدهون وتساعد على نمو العضلات.وتساعد الصيغة الكيميائية PPARD (المستقبلات النشطة...

سيدة من بين اربعة يعانين من تساقط الشعر

20-10-2017 01:59 PM

قال مختصون ان السمنة تعتبر خامس مسبب للوفاة في العالم، وان نسبة الذين يموتون جراء اخطار السمنة ٦٥% في العالم مقارنة بمن يموتون في حالات المجاعة ونقص الاغذية.وجاء ذلك خلال...

الضغط والإجهاد يعرضان النساء للخطر

20-10-2017 01:50 PM

وجدت البحوث الجديدة أن الإجهاد والتعب يؤثران سلبا على صحة النساء، كما لو كنّ يتبعن نظاما غذائيا عالي الدهون.ويؤدي التعرض للمواقف والأعمال المجهدة، إلى تغيير بكتيريا الأمعاء...

9 أطعمة تجنّبيها في الغذاء لصحة أفضل

19-10-2017 04:18 PM

نسمع دائمًا عن أهمية وجبة الإفطار للجسم، إلا أن وجبة الغذاء التي يغفلها كثيرون يمكنها أيضا أن تغير مزاجك طوال اليوم وتحافظ على طاقتك، ولكن حذار من تناول بعض الوجبات التي...

تخلصي من الدهون المتراكمة على الوجه بهذه الوصفات

19-10-2017 01:09 PM

نتيجة لتسرب فائض من الدهون التي تفرزها الغدد الدهنية على الوجه، تظهر مشاكل على البشرة كحب الشباب والبثور وتوسع المسامات وظهور الرؤوس السوداء وفقدان البشرة لإشراقها.وقال...

لا تستخدمي مزيل العرق قبل التمارين الرياضية

19-10-2017 12:48 PM

كثيرات هن النساء اللواتي يذهبن للنادي الرياضي، من أجل التمرين بأجساد تغطيها كميات من مزيل الروائح، رغبة منهن في منع رائحة العرق، لكن هذا الاعتقاد خاطئ.أكّدت دراسة طبية...

تغلبي على إرهاق السفر بهذه الطريقة

18-10-2017 02:34 PM

إن كنت من الأشخاص كثيري الأسفار بالطائرة وتشعرين بالإرهاق من الرحلات الطويلة فبإمكانك مواجهة هذه المشكلة بخطوة بسيطة وهي الاختيار الصحيح للمقعد.ووفقا للدكتور مايكل برويس...

إليك الفرق بين كريمات العناية النهارية والليلية

18-10-2017 12:16 PM

تشتمل مستحضرات التجميل على نوع من الكريمات يُسمى بالكريمات الليلية Night Cremes. فما هي أهمية هذه الكريمات؟ وما الفرق بينها وبين الكريمات النهارية؟وللإجابة على هذه الأسئلة،...

هذا ما عليك معرفته عند انقطاع الدورة الشهرية

18-10-2017 11:05 AM

في عام 2002، طالبت “مبادرة صحة المرأة” بوقف استخدام العلاج بالهرمونات لدى انقطاع الدورة الشهرية؛ لأن النساء كنّ عرضة لمخاطر أعلى للإصابة ببعض الأمراض.وتكرر...

وصفة لتطويل الشعر وزيادة كثافته

17-10-2017 01:58 PM

تتميز النساء الإسبانيات بجمال وطول الشعر ونعومته، لذلك تتطلع كل السيدات لمعرفة السر وراء ذلك لتحصلنَ على شعر صحي وطويل بنفس مواصفات شعر الإسبانيات الذي يتميز بطوله.وقالت...

تمارين رياضية لشد ترهل البطن بعد الولادة

17-10-2017 01:56 PM

تتدلى منطقة البطن بسبب تراكم الدهون أو بعد الحمل والولادة أو عند خسارة الوزن، وهذا أمر غير محبب عند المرأة؛ لأنه يشوه قوامها.قال جوستابو ألكساندري، اختصاصي العلاج الطبيعي...

كيف تحافظين على نبرة صوتك الأنثوية

17-10-2017 12:59 PM

أشارت دراسة أعدها مجموعة من خبراء علم الجمال إلى أن صوت المرأة ونبراته يشير إلى 80 % من جمالها وأنوثتها؛ لذا عليها ألا تسيء إليه، محذرين من إهماله أو عدم الإعتناء به؛ حتى...

عززي حالتك المزاجية بهذه النصائح !

16-10-2017 02:31 PM

إن كنتِ تبحثين عن طرق تساعدك على تعزيز نشاطك وزيادة حماستك ودوافعك للاستمتاع بالحياة في كل جوانبها، فلكِ أن تعلمي أن الحمية الغذائية ونمط الحياة يحظيان بتأثير كبير على...

إليك سبب تساقط شعر حاجبيك

16-10-2017 02:13 PM

تعمل الحواحب كإطار للوجه يبرز جمال العينين والملامح، كما أنها تجعل الوجه يبدو أكثر شبابا كلما كانت كثيفة. ولكن أحيانا، تعاني بعض النساء من تساقط الشعيرات الحاجبين، وذلك...

اكتشفي الأعراض المبكرة لسرطان الثدي

16-10-2017 11:50 AM

يسبب مرض سرطان الثدي في وقتنا الحالي الكثير من المخاوف عند شريحة النساء تحديداً خصوصاً وأنه من أكثر أنواع السرطان التي قد تصيب النساء.حيث تصاب امرأة من كل 8 نساء حول العالم...

طرق طبيعية لعلاج ألم الظهر عند الحامل

15-10-2017 03:46 PM

تعاني المرأة أثناء الحمل من ألم الظهر، وذلك بسبب زيادة نمو الجنين وتمدد حجم الرحم، ما يحدث ضغطاً على الأوعية في منطقة الحوض والظهر، ويحدث ألماً أسفله، كما تعمل زيادة الوزن...

قشر الرمان لبشرة دائمة الشباب

15-10-2017 01:34 PM

يحمل قشر الرمان أقوى مواد مضادة للأكسدة، ما يجعله علاجا فعالا لجميع مشاكل البشرة، كما أنه غني بالفيتامينات والمعادن المغذية، ويحتوي على مادة الفلافونويد وحامض الفينول...

تخلصي من الشفاه الداكنه

15-10-2017 12:07 PM

علاج لون الشفتين أمر صعب ويحتاج إلى الصبر. في بعض الحالات، اللون الداكن سببه الجينات وأمور وراثية، وبعض الحالات الأخرى سببها التدخين وشرب الشاي والقهوة بشكل مفرط. ولكن هناك...

إليك هذا القناع للعناية بالبشرة الدهنية

14-10-2017 03:01 PM

للّبن فوائد ضرورية لجمال البشرة الدهنية، وذلك لاحتوائه على عناصر مغذية، إذ يحتوي على عدة معادن كالكالسيوم والمغنيسيوم والفسفور وحمض اللبنيك والبروتينات، كما يعمل على توحيد...

إيّاك تناول الحامض خلال الدورة الشهرية

14-10-2017 12:46 PM

الليمون الحامض يمكن أن يؤثر في الدورة الشهرية من خلال الحدّ من نزول الدم، لذلك تجنّبي تناول الليمون الحامض أو الليموناضة من أجل تجنّب المشاكل الصحية خلال أيام الحيض.الكثير...

1 2 3 4 5 التالي الاخيرة

إقرأ أيضاً

رياضة وشباب

محليات