تناول قشرة ليمونة واحدة يومياً

02-09-2018 02:01 PM

يعى الكثير من الأشخاص الفوائد العديدة لتناول الليمون فهو بمثابة مضاد حيوي طبيعي للجسم وغنى بفيتامين سى ولكن الأغلبية يجهل فوائد قشور الليمون وينصح خبراء التغذية بعدم التخلص...

احذر .. حركات جسدية تفضح نواياك

01-09-2018 02:49 PM

يحمل جسد الإنسان في حركاته وإيماءاته العديد من الإشارات والمدلولات تجاه الآخر، وكل ما ومن يحيط به. فللجسد لغته الخاصة، التي أضحت علماً قائماً بذاته.. ويجمع متخصصو هذا العلم...

علامات تؤكد نقص فيتامين (C)

01-09-2018 01:01 PM

يعتبر فيتامين C يساعد في إنتاج الكولاجين الذي يستخدم في تكوين الجلد والأوعية الدموية والغضاريف والأربطة والأوتار، كما أنه ضروري لالتئام الجروح وامتصاص الحديد والحفاظ على...

حيل لمحاربة ألام الرقبة

01-09-2018 12:58 PM

ألم الرقبة المزمن.. مشكلة يعاني منها الكثيرون بسبب الجلوس لفترات طويلة، إليكم أبرز العلاجات الطبيعية للتخلص منها :- قسط من الراحة: حاول أن تحرك عضلاتك من وقت لاخر إذا كنت...

اقوى مضاد حيوي من مواد طبيعية

01-09-2018 12:35 PM

يعتبر منقوع الثوم في زيت الزيتون من أقوى المضادات الحيوية، والتي يمكن إعدادها في منزلك، بطرق بسيطة للغاية، بالاضافة الى انه يحمل فوائد كبيرة للغاية.ويمكنك وضع فصوص من الثوم...

الوضعية السليمة للأطفال أثناء النوم

31-08-2018 02:44 PM

عندما يُرزق أي ثنائي بمولود جديد يشعر بالمسؤولية والتحدي الكبيرين لحمايته. ومن أكثر التحديات التي قد يواجهها الزوجان هي وضع الرضيع بوضعية صحيحة وسليمة كي ينام.وفي هذا...

التجاعيد قد تكون علامة على الموت المبكر

31-08-2018 02:43 PM

اكتشف علماء جامعة تولوز الفرنسية، أن التجاعيد العميقة في جبين الإنسان قد تكون علامة للموت بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية.ونشر موقع MedicalXpress نتائج دراسة استمرت 20...

علماء يكتشفون طفرة تثير السمنة

31-08-2018 02:42 PM

قارن اختصاصيون في دراستهم مجموعة من الأشخاص الأصحاء مع آخرين من المرضى، الذين يعانون من انفصام الشخصية.وقد وجد العلماء من جامعة البلطيق الفيدرالية ومركز تومسك الوطني...

المراهقون المدخنون أكثر عرضة لأمراض القلب

31-08-2018 02:41 PM

كشفت دراسة جديدة أن شرايين المراهقين في عمر 17 عاما، والذين يتعاطون الكحول أو الدخان، أكثر صلابة، مقارنة بأولئك الذين يمتنعون عن التدخين، وهو الأمر الذي يؤدي إلى تلف...

تصاعد "مهول" للأمراض الجنسية في أميركا

30-08-2018 03:15 PM

كشفت أرقام حديثة في الولايات المتحدة، أن عدد المصابين بأمراض منقولة جنسيا ارتفع بصورة مقلقة في البلاد بعدما تجاوز 2.3 حالة جديدة في العام الماضي.وبحسب الأرقام التي أعلنها...

هل رياضة رفع الأثقال توقف الطول وتعيق النمو ؟

30-08-2018 02:27 PM

لرياضة رفع الأثقال فوائد متعدّدة، منها تخفيف ألم الظهر، وبناء العضلات، ومنح القدرة الفائقة على التحمّل، وبذل المجهود الشاق، إضافة إلى التخلّص من الدهون في وقت قياسي. فضلاً...

"الترمس" .. كنز لا نعرف قيمته

30-08-2018 02:25 PM

يعتبر تناول الترمس من أكثر الأمور التي يعشقها الكثير منا، فيعتبر من أرخص أنواع التسالى بالإضافة إلى ذلك ذات مذاق رائع، ولا يعلم الكثير منا أبرز الفوائد الخاصة به، وهو ما...

لن تتخلى عن الفواكه المجففة بعد هذه المعلومات

30-08-2018 02:23 PM

يعشق الكبار والصغار تناول الفواكه المجففة، لأنها تتميز بمذاق مختلف ولذيذ، كما أنها تعد من الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن التى يحتاجها الجسم.إن الفواكه المجففة كالزبيب...

فائدة غير متوقعة للشوكولاتة

29-08-2018 03:53 PM

يتجنب الكثيرون تناول الشكولاتة بسبب الخوف من تسببها في زيادة الوزن، إلا أن دراسة علمية جديدة أكدت أن لهذه الحلوى صاحبة الشعبية الكبيرة على مستوى العالم، فائدة لم تكن معروفة...

العلم ينسف "الوهم التاريخي" بشأن تناول البيض

29-08-2018 03:51 PM

يتجنب كثيرون أكل صفار البيض ويكتفون بتناول البياض في سلوك غذائي أثبت العلم خطأه، إذ أشارت دراسة حديثة إلى أن الصفار يحتوي على مكونات هامة للجسم.ومع التطور الكبير في مجال...

10 فحوصات منقذة لحياة الرجال

29-08-2018 03:44 PM

للرجال أمراض خاصة بهم، وللنساء كذلك. كما يوجد أمراض مشتركة بينهما، تتفاوت شدتها بين الطرفين، مثل أمراض القلب والسرطان، الأمر الذي يستدعي المسارعة إلى علاجها. هنا عشرة أمراض...

متى يكون تنميل الوجه علامة على مرض قاتل ؟

29-08-2018 03:36 PM

نبهت دراسة طبية، إلى أن الإصابة بتنميل في الوجه قد يكون علامة على ارتفاع حاد في ضغط الدم، الذي يمكن أن يتسبب بنوبة قلبية.وأشارت الدراسة، التي نشرت على موقع ليف سترونج الطبي...

الكشف عن طريقة فعالة للتخلص من "الكرش"

28-08-2018 12:16 PM

كشفت الدكتورة كاري بيلولا، من جامعة بوليتيكنك كاليفورنيا في سان لويس-أوبيسبو بولاية كاليفورنيا، عن طريقة فعالة للتخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن.وجاء في مقال نشرته...

باحثون يحذرون من التجاعيد العميقة

28-08-2018 12:06 PM

حذر باحثون من أن تجاعيد الجبين العميقة قد تكون علامة مبكرة على الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.وجدت دراسة قدمت في مؤتمر الجمعية الأوروبية لأمراض القلب (EC) في ميونيخ،...

تناول الفطر يمنع الإصابة بالسكري

28-08-2018 12:04 PM

استنتجت دراسة جديدة أن تناول حصة من الفطر في اليوم قد تمنع الإصابة بالسكري من النوع الثاني.وتوصلت الدراسة الى أن إطعام الفئران من الفطر الأبيض يومياً يعزّز لديها مستويات...

إقرأ أيضاً

رياضة وشباب

محليات