فيتامين ب3 يقلل مخاطر الكبد الدهني غير الكحولي

14-02-2024 10:13 AM

أظهرت أبحاث حديثة أن زيادة مستويات النياسين، أو فيتامين ب3، تقلل من معدلات الوفاة الإجمالية والوفاة الناجمة عن أمراض القلب والشرايين، لدى المصابين بمرض الكبد الدهني غير...

5 وجبات إفطار على مرضى السكري تجنبها

13-02-2024 03:12 PM

مثل وجبة الإفطار، الوجبة الرئيسية الأولى التي توفر العناصر الغذائية الأساسية للجسم، وتساعد على تجديد مخزون الغلوكوز، الذي يعزز مستويات الطاقة لدى الإنسان.وحذرت أخصائية...

تحسن القدرات المعرفية بعد جراحة السمنة

13-02-2024 02:58 PM

قالت دراسة جديدة إن جراحة السمنة ترتبط بفوائد معرفية بعد عامين من إجراء الجراحة.ووجد فريق البحث من جامعة رادبورد بهولندا أنه من بين 133 مشاركاً خضعوا لجراحة تحويل مسار...

دراسة تكشف كيف تسبب الضوضاء فقدان السمع

13-02-2024 02:44 PM

كشفت تجربة أن التعرض للضوضاء الصاخبة قد يؤثر على السمع عن طريق تعطيل مستويات الزنك في الأذن الداخلية.ويمكن استخدام العلاجات التي تخفف من هذا الضرر أو حتى منعه، على سبيل...

ما هي مميعات الدم وما استخداماتها

13-02-2024 01:31 PM

تتحدث نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، اليوم الثلاثاء، عن المميعات، وهي أدوية تمنع تكوّن الجلطات أو تفاقمها، مما يساعد على تدفق الدم بسلاسة عبر الأوردة...

أعراض الأزمة القلبية لدى المرأة تختلف عن الرجل

12-02-2024 10:43 AM

قد لا يبدو التعرق والغثيان والدوخة والتعب غير العادي من أعراض الأزمة القلبية النموذجية، ومع ذلك، فهي شائعة عند النساء وقد تحدث في كثير من الأحيان لديهن أثناء الراحة أو...

5 أطعمة لذيذة تساعدك على الإقلاع عن التدخين

12-02-2024 10:40 AM

يواجه الكثيرون صعوبة في التخلص من عادة التدخين السيئة. لكن لحسن الحظ، إذا كنت ترغب بالإقلاع عن التدخين للحفاظ على صحتك، يمكن لنظامك الغذائي أن يساعد على تحقيق هدفك.وهناك...

ما الذي يخفض الكوليسترول بسرعة؟

12-02-2024 10:36 AM

ينتج الكبد كمية الكوليسترول التي يحتاجها الجسم، لكن تؤثر مجموعة من العوامل في زيادة مستوياته. ويمكن خفضها من خلال ممارسات صحية.ووفق هيلث لاين قد تساعد العديد من التغييرات...

7 أطعمة تبقيك مستيقظاً طوال الليل

11-02-2024 03:22 PM

عادة ما يتم ربط الأرق وعدم القدرة على النوم بشرب القهوة، ولكن هناك الكثير من الأطعمة الأخرى التي تحتوي على الكافيين ويمكن أن تسبب الأرق.ويمكن أن يكون للكافيين آثار ضارة مثل...

الوجبات الخفيفة من المكسرات لا تزيد الوزن

11-02-2024 03:20 PM

وجد باحثون أن تناول المكسرات لا يؤدي إلى زيادة الوزن كما كان يعتقد سابقاً، وأن الذين يأكلون الجوز يحصلون على فوائد أكثر من غيرهم.وأجريت الدراسة في جامعة فاندربيلت، وقدمت...

عدسات ثورية تحسن النظر حتى في الظلام

11-02-2024 03:18 PM

ابتكر العلماء عدسة حلزونية الشكل تشبه شيئاً من الخيال العلمي، ويدور الضوء من خلالها مثل الماء الذي يتدفق في المصرف، ويمكن أن تحسن النظارات الطبية بشكل كبير من خلال توفير...

فوائد وشروط التبرع بالدم

10-02-2024 11:01 AM

تتحدث الكثير من الدراسات الطبية أن التبرع بالدم له آثار إيجابية على الصحة، وبحسب الخبراء في مركز نيكولايف” الصحي الروسي فإن الذين يتبرعون بالدم باستمرار لديهم القدرة...

كيف يمكن الاستفادة من المشاعر السلبية؟

10-02-2024 10:51 AM

في مختبر علوم المشاعر في قسم علم النفس بجامعة تكساس، درس باحثون كيف تؤثر أحاسيس مثل الغضب والملل على الأشخاص، بحثاً عن طرق تعمل بها هذه المشاعر بشكل مفيد.وأظهر البحث أن...

دراسة تكشف سبب خطورة الأطعمة المعالجة على الحمل

10-02-2024 10:49 AM

حذرت نتائج دراسة حديثة في جامعة ويسكونسن الحوامل من تناول الأطعمة السريعة، مثل البرغر والمعجنات المعبأة سابقاً.وتعتبر هذه الدراسة هي الأولى التي أجريت على الحوامل والتي...

دراسة: كثرة الجلوس في العمل تزيد خطر الوفاة المبكرة

10-02-2024 12:36 AM

كشفت دراسة جديدة أن الجلوس طوال اليوم في العمل يزيد من خطر الوفاة المبكرة بنسبة 16%.وشملت الدراسة التي أجريت في تايوان، أكثر من 400 ألف موظف تبلغ أعمارهم 20 عامًا فما فوق،...

لإنقاص الوزن تجنب هذه الكربوهيدرات وتناول بدائلها

08-02-2024 12:03 PM

تشير دراسات إلى أن حوالي 42% من النظام الغذائي الشائع، الذي لا يحتوي على حبوب كاملة أو فواكه، يتكون من كربوهيدرات منخفضة الجودة، مثل السكريات والخبز الأبيض، وهو ما ينبغي...

متى يشعر الشخص بالقلق من النسيان؟

08-02-2024 11:52 AM

ينفي الدكتور هنري بروداتي، مدير مركز شيخوخة الدماغ بجامعة نيو ساوث ويلز في سيدني، وجود اختبار واحد يقول بشكل قاطع ما إذا كان شخص ما يعاني من بدايات الخرف أم لا، لكن برأيه:...

الكثير من النوم ضار للدماغ مثل القليل!

08-02-2024 11:40 AM

أظهرت دراسة جديدة أن مدة النوم دون المستوى الأمثل ترتبط بزيادة وجود المؤشرات الحيوية للدماغ الخاصة بالخرف والسكتة الدماغية لدى الأفراد الأصحاء في منتصف العمر.وقال الباحثون...

دراسة تكشف صلة بين الاكتئاب وحرارة الجسم

07-02-2024 11:18 AM

وجدت دراسة جديدة في جامعة كاليفورنيا أن المصابين بالاكتئاب لديهم ارتفاع في درجات حرارة الجسم، ما يشير إلى أنه قد تكون هناك فائدة للصحة النفسية عند خفض درجات حرارة المصابين...

كيف يساعد سمك السلمون في علاج الصلع؟

07-02-2024 11:15 AM

توصلت دراسة بريطانية حديثة إلى أن أعضاء جهاز التكاثر لدى سمك السلمون يمكن أن تساهم في علاج الصلع لدى الرجال.واستخدم الباحثون سلاسل الحمض النووي متعدد النيوكليوتيدات...

إقرأ أيضاً

رياضة وشباب

محليات