اغلاق

6 خرافات عن ارتفاع ضغط الدم

01-01-2020 04:36 PM

تسيطر دوما على عقول الناس فكرة مفادها أن ارتفاع ضغط الدم، مرض قاتل، ويربطه الكثيرين بإمكانية حدوث قصور في القلب ووظائفه، لكن باحثين يؤكدون أن في ذلك الكثير من الخرافات...

مخاطر تناول فيتامين "د"

01-01-2020 04:34 PM

قالت ناديا فرولوفا، نائبة رئيس أطباء أمراض الكلى في المستشفى السريري رقم 2 في موسكو، في مقابلة مع إذاعة غوفوريت موسكفا (موسكو تتحدث)، إنه يجب تناول فيتامين (د) فقط عند...

أخطاء تعرضنا للإصابة بالسكري أو السرطان

31-12-2019 03:15 PM

كشفت دراسة حديثة أن واحد من بين 3 مراهقين على مستوى العالم معرض لخطر الإصابة بأمراض نمط الحياة مثل السكري والسرطان، خاصة مع تجنب تناول الفاكهة والخضروات، وقلة النشاط...

أغذية تعوضك عن نقص المغنيسيوم

31-12-2019 03:13 PM

يعد المغنيسيوم أحد أهم العناصر الغذائية، التي يحتاجها الجسم لتعزيز نشاطه وتحسين وظائف مختلف أعضائه.وأشارت مجلة ذا هيلث سايت، إلى أن الباحثون أكدوا أن استهلاك نسب كبيرة من...

هل يصيب الاكتئاب الاطفال؟

31-12-2019 03:11 PM

كشفت دراسة حديثة أن الاكتئاب قد يبدأ في أدمغة الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سبع سنوات، وعلامات التحذير قد تتنبأ بالمشاكل العاطفية المستقبلية لديهم، حسب ما جاء في موقع 24...

ماذا تعرف عن توقف التنفس أثناء النوم؟

30-12-2019 03:32 PM

قالت الدكتورة كالبانا ناجبال إن توقف التنفس أثناء النوم، الذي يعرف باسم الشخير، عبارة عن اضطراب شائع أثناء النوم، إذ يتوقف التنفس عدة مرات متتالية أثناء النوم بسبب انسداد...

حلول صحية يجب اتباعها في 2020

30-12-2019 03:30 PM

مع بدء العد التنازلي لحلول العام الجديد 2020، بدأ الكثيرون في التخطيط للعيش بشكل أكثر صحية من العام المنصرم، وذلك بتناول الطعام المفيد وممارسة الرياضة بانتظام وفقدان...

دراسة: القهوة تقلل من فرص الإصابة بألزهايمر

30-12-2019 02:53 PM

أظهرت دراسة كورية جنوبية أن الأشخاص الذين يتناولون كوبين على الأقل من القهوة يوميا أقل عرضة للإصابة بمرض ألزهايمر.وقالت شبكة “كيه.بي.إس.وورلد” الإذاعية الكورية...

أهم النصائح الصحية للعام الجديد 2020

29-12-2019 03:36 PM

إجراءات الوقاية من الأمراض المزمنة ليست صعبة التحقيق، بل هي مجموعة من العادات الصحية التي يمكنك وضعها على قائمة قرارات العام الجديد. إليك أهم النصائح التي يمكنك اتباعها...

أفضل تمرين للعمود الفقري

29-12-2019 03:35 PM

يعمل العمود الفقري على إبقاء أجسامنا في وضع مستقيم أثناء المشي أو الجلوس أو النوم، ومثله مثل أي جزء آخر من الجسم، يجب الحفاظ على صحته وتجنب أي ممارسات قد تضر به.وبما أن...

فوائد كبيرة لقشرة البرتقال

29-12-2019 03:34 PM

على الرغم من أن البرتقال يُعتبر أحد أنواع الفاكهة المفضلة لدى الكثيرين، ويزداد الطلب عليه واستهلاكه في فصل الشتاء؛ نظرًا لفوائده الصحية في محاربة نزلات البرد والأنفلونزا؛...

هذا ما يحدث للجسم عندما نشعر بالبرودة

28-12-2019 02:38 PM

سواء كنت من عشّاق للأجواء الشتوية الباردة، أو لا تفضلها وتشعر بالاكتئاب، نقدم لكم ما يحدث لجسمك عندما نشعر بالبرودة، وفقًا لموقع push Doctor الأمريكي.1- الشعور...

7 أسباب تجعلك تقلع عن شرب الحليب

28-12-2019 02:37 PM

تتحدث معظم الدراسات عن فوائد الحليب ومنتجات الألبان الصحية لنمو الجسم، إلا أنه في الآونة الأخيرة ظهرت بعض المنصات تنذر بضرورة التوقف عن شرب الحليب.نشرت صحيفة برايت سايد...

5 أشياء لا تتوقعها تسبب السرطان

28-12-2019 02:35 PM

هناك العديد من الأشياء التي كشف الباحثون خلال عام 2019 عن خطورتها على صحة الإنسان، حيث تسبب في الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان. نقدم لكم هذه المواد، بحسب ما أوضح موقع...

أسباب انسداد الأنف

28-12-2019 02:34 PM

أوردت مجلة الصيدليات الحديثة أن انسداد الأنف عادةً ما يرجع إلى الإصابة بنزلة برد، والتي غالباً ما يتم الشفاء منها بعد أسبوع تقريباً.وأضافت المجلة الألمانية أن استمرار...

بينها قلة النوم .. عادات خاطئة تسبب "الكرش"

26-12-2019 02:16 PM

يؤرق الكثير، الدهون المتراكمة عند منطقة البطن، ليس فقط للمظهر السيئ، إنما لما يسببه من مشكلات صحية.وتتراكم الدهون في منطقة البطن بسبب بعض العادات الخاطئة التي نذكرها لكم...

أضرار لا تعرفها عن الباذنجان

26-12-2019 02:14 PM

على الرغم من احتواء الباذنجان على العديد من العناصر الغذائية والفوائد الصحية اللازمة للجسم مثل الحفاظ على صحة القلب وضبط الكوليسترول والوزن، إلا أنه لا يخلو أيضًا من بعض...

7 أعراض تنذرك بالسكري

26-12-2019 02:13 PM

يتفاجأ العديد من الناس أنهم قد أصيبوا بداء السكري، ولكن الحقيقة أن هناك حالة تظهر قبل ذلك بفترة، وهي تدعى ما قبل السكري، والتي يكون فيها مستوى السكر في دم مرتفع بشكل مزمن،...

خضراوات يجب طبخها جيداً للحصول على قيمتها الغذائية

25-12-2019 01:18 PM

ينصح خبراء التغذية، بأكل الخضراوات بشكل يومي، بعد طهيها، للحصول على قيم غذائية عالية ومد الجسم بما يحتاجه من العناصر الغذائية المفيدة.وهناك بعض الأنواع من...

ماذا يحدث لجسمك إن تناولت التمر يوميا؟

25-12-2019 01:17 PM

أشارت مجلة فرويندين الألمانية إلى أن هناك تأثيرات مدهشة لتناول التمر يوميا، حتى أنه يساعد على إنقاص الوزن، بشرط ألا يتناول المرء الكثير منه.علاج...

إقرأ أيضاً

رياضة وشباب

محليات