دراسة تكشف خطر المكملات الغذائية على صحة الشباب

11-06-2019 02:35 PM

وجد باحثون أن الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 25 عاما معرضون بشكل خاص للآثار الجانبية الخطيرة الناجمة عن المكملات الغذائية، التي تعزز التخسيس أو بناء العضلات وترفع طاقة...

"فطر سحري" لعلاج مرض العصر

11-06-2019 02:34 PM

كشفت دراسة جديدة أنه يمكن اعتماد فطر سحري لمعالجة الاكتئاب بدلا من الأدوية الدارجة حاليا.وقال الدكتور روبن كارهارت هاريس، رئيس مركز بحوث التخدير في إمبيريال كوليدج لندن،...

مواد طبيعية لحرق الدهون

11-06-2019 02:32 PM

يرى خبراء التغذية أن عددا من المواد الطبيعية يساعد في تحفيز العمليات الفسيولوجية الضرورية للتخلص من الدهون الزائدة.وكشف الخبراء عن أهم هذه المواد، وهي اللوز ومنتجات الألبان...

لطلاب الثانوية العامة .. حيل لتخفيف الصداع والتوتر

10-06-2019 01:53 PM

الصداع النصفى مشكلة يعانى منها الكثير خاصة طلاب الثانوية العامة بسبب كثرة التوتر والقلق الذى ينتاب الكثير يمكن التخلص منه بحيل سريعة بدون مسكنات :-يمكن المساعدة على استرخاء...

كيف ترتبط أمراض اللثة بألزهايمر؟

10-06-2019 01:50 PM

من المعروف أن الحفاظ على نظافة الفم يعزز صحة الأسنان وقوتها، لكن دراسة جديدة أظهرت أن تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط يمكن أن يحمي من الإصابة بمرض ألزهايمر أيضا.ووجد الباحثون...

فوائد غير معروفة للجبن

10-06-2019 01:48 PM

الجبن مادة غذائية يتناولها معظم الناس في الصباح مع وجبة الفطور وفي أوقات أخرى من اليوم. يعتبر البعض أن الجبن يسبب زيادة الوزن. ولكن هناك فوائد مهمة غير معروفة لهذه المادة...

5 أطعمة لا تتناولها فور استيقاظك من النوم

09-06-2019 01:09 PM

جرت العادة على أننا عندما نستيقظ من النوم، نشرب أو نأكل بعض الوجبات الخفيفة على الريق وهي من أهم عناصر الإفطار التي تربينا عليها ، إلا أنها عادات خاطئة توارثناها وآن الآوان...

البطيخ .. 10 فوائد صحية وخطر وحيد

09-06-2019 01:06 PM

على الرغم من أن البطيخ يحتوي على ما نسبته 92 في المئة من الماء، فإن له فوائد صحية عديدة، وكل قضمة منه تحتوي على فيتامينَي أيه وسي ومضادات للأكسدة وأحماض أمينية، ويُقال إنه...

دراسة: الكوارث الطبيعية قد تؤثر على الصحة العقلية للناجين

09-06-2019 12:00 PM

أفادت دراسة بأن الأشخاص الذين نجوا من الكوارث الطبيعية، وعلى رأسها الزلازل، يكونون أكثر عرضة لاضطرابات النوم التي ترتبط بمشاكل الصحة العقلية، حتى بعد عامين من وقوع...

رفة العين .. هذا ما تكشفه عن صحتكم

08-06-2019 04:36 PM

تنسج الكثير من الاعتقادات حول رفة العين إلا أن الحقيقة التي تكمن خلف هذه الظاهرة ترتبط بأسباب صحية.وتحدث رفة العين بسبب انقباض لا إرادي في عضلات الجفن. ولا يدوم ذلك لأكثر...

فوائد الكركم في علاج 600 مرض

08-06-2019 04:34 PM

فوائد الكركم لا تصدق، إذ تُظهر الأبحاث التأثير الإيجابي للكركم على أكثر من 600 مرض معروفيقدم لك بعض المختارات من فوائد الكركم:فوائد الكركم كـ مضادّ للأكسدة قويالفوائد...

شجرة تقضي على السرطان

08-06-2019 04:33 PM

لقد كانت شجرة النيم مصدرًا للحلول الصحية الفعالة والقوية والآمنة للمشاكل الصحية للبشر منذ مئات السنين. وخلال العقود القليلة الماضية، قام علماء باحثون معاصرون...

باحثون: اللحوم البيضاء والحمراء ترفع مستوى الكوليسترول في الدم

07-06-2019 04:30 PM

أفاد باحثون بمعهد البحوث العلمية، في مستشفى الأطفال في أوكلاند في الولايات المتحدة، أن اللحوم الحمراء والبيضاء على حد سواء، ترفع مستوى الكوليسترول في الدم على عكس الاعتقاد...

فائدة غير متوقعة لعصير الطماطم

07-06-2019 04:29 PM

كشفت دراسة جديدة أجرتها جامعة طوكيو للطب والأسنان أن شرب عصير الطماطم يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.وفي الدراسة، قدم الباحثون للمشاركين اليابانيين البالغ...

أطعمة تحمي من "الخرف"

07-06-2019 04:28 PM

الخرف مرض يصيب كبار السن، متمثل في تراجع في القدرات المعرفية، والذاكرة، ويصيب تقريبا 50 مليون شخص حول العالم، كما يتم تشخيص ما يقرب من 10 ملايين حالة جديدة كل عام، بحسب...

كيف تعود إلى روتينك الغذائي بعد الصيام؟

06-06-2019 04:14 PM

مع اقتراب نهاية شهر رمضان المبارك، يبدأ التفكير بكيفية العودة إلى العادات الغذائية التي تعودنا عليها قبل الصيام. فبعد الانتهاء من الصيام لابد من التخلص من العادات السلبية...

ماذا يحدث لقلبك عند تناول القهوة؟

06-06-2019 04:13 PM

خَلُصَتْ دراسة بريطانية حديثة إلى نتائج تحمل أخباراً سارة لمُحبي القهوة وعشاقها، لافتة إلى أن تناول 25 كوب قهوة يومياً لا يؤثر سلباً في صحة القلب، بعكس الدراسات السابقة...

جروح وحروق .. كيف تتعامل مع إصابات "صورايخ العيد"؟

06-06-2019 04:11 PM

تتسبب تلك الألعاب في الكثير من الأذى والضرر وقد ينتج عنها إصابات مختلفة، وهناك بعض الإسعافات الأولية التي يمكن اللجوء إليها في هذه الحالات.ومن أبرز الإصابات التي تسببها...

للعاملين في العيد .. نصائح لمواجهة حرارة الصيف

05-06-2019 04:43 PM

تمثل درجات الحرارة المرتفعة عبئا كبيرا أثناء العمل سواء في المكتب أو في المواقع والأماكن المفتوحة.ولمواجهة حرارة الصيف الشديدة تنصح الدكتورة أنيتا فال فاخندورف بشرب السوائل...

بدائل صحية لحلويات العيد

05-06-2019 04:42 PM

مع حلول الأعياد، تكثر الاحتفالات مع الأسر والأصدقاء، الأمر الذي يجعل البعض يستسلم لإغراءات الموائد المختلفة في هذه المناسبات ولبعض العادات الغذائية، ومنها حلويات العيد،...

إقرأ أيضاً

رياضة وشباب

محليات