اغلاق

8 عوامل تُسبب الأرق ليلاً

09-09-2016 11:09 AM

يعاني البعض من صعوبة في النوم ليلاً، ما يُعرف بالأرق، حيث يسرق قدرة الشخص على النوم ويعطى النعاس الفرصة للهروب من الجفون، بل يمتدّ تأثيره للصباح أيضا. فالأرق لا يضرّ بمستوى...

لكبار السن .. احذر من ممارسة الجنس باستمرار

08-09-2016 09:39 PM

إذا كنت في سن متقدمة وتمارس الجنس مرة أو أكثر في الأسبوع، فاحتمال تعرّضك إلى نوبة قلبية أو أمراض أخرى تخصّ القلب والشرايين يتضاعف بمرتين عن شخص في مثل سنك أقل نشاطًا في...

4 فوائد صحية للألياف .. تعرّف إليها

08-09-2016 10:37 AM

يؤدي تناول الألياف إلى حل مشاكل صحية عديدة. ولكن لماذا تُعتبر الألياف أمراً رائعاً وتترك تأثيرات ايجابية على الصحة؟الألياف أو النخالة هي الجزء الذي يمكن أن يُهضم من...

قهوة "خارقة" أقوى من الإسبريسو بـ80 مرة

08-09-2016 10:34 AM

يقدم أحد المقاهى في مدينة أديلايد، في أستراليا، قهوة باسم Asskicker تحتوي على 80 مرة ضعف كمية الكافيين الموجودة في جرعة القهوة العادية. ويجب أن يُحتسى هذا النوع من القهوة...

هل مرض الصدفية مرض معدى؟

08-09-2016 10:29 AM

لمن لا يعرف ما هي الصدفية فالصدفية هي نوع من الامراض الجلدية التي تظهر على شكل نوع من الاحمرار وفوقه قشر فضيّة ترمز إلى البشرة الميتة، مسبباً نوع من الحكّة القويّة...

اكتشاف جسيمات ملوثة داخل مخ الإنسان

08-09-2016 10:25 AM

كشفت دراسة علمية جديدة عن اكتشاف جسيمات ناشئة عن تلوث الهواء داخل عينات من أنسجة للمخ البشري، ويمكن تصور أن تسهم جزيئات أكسيد الحديد الأسود أو ما يعرف باسم المغنتيت المشتبه...

أين تذهب الدهون المحروقة ؟

08-09-2016 09:15 AM

نشرت مجموعة من أطباء التغذية والخبراء دراسة في دورية طبية بريطانية، كشفت أن أجسادنا لا تحول الدهون إلى طاقة.وأشار البروفيسور أندرو جون براون والباحث روبن ميرمان، من مركز...

لماذا بعض "وخزات الإبر" أكثر إيلاماً من الأخرى؟

07-09-2016 11:13 PM

تعد وخزة الإبرة كافية لمنع الأشخاص من تلقي اللقاحات الروتينية اللازمة. ولكن هل يؤثر محتوى الحقنة الطبية على مدى الشعور بالألم؟.توضح نانسي ميسونيير، الخبيرة بالمركز الأميركي...

أسباب الإرهاق الذهني وكيفية التعامل معه

07-09-2016 11:10 PM

غالباً ما يواجه الذين أصيبوا بجروح عدة وأمراض عصبية إهراقاً غامضاً لا يمكن تخيله يمكن أن يستمر لسنوات عديدة. فما السبب وراء ذلك؟.في إحدى ليالي عام 1999 وجد داني نفسه وسط...

فحص جديد يكشف السرطان قبل ظهور العوارض

07-09-2016 11:03 PM

طوّر الباحثون فحص دم بسيط يستطيع كشف مرض السرطان قبل ظهور أي عوارض متعلقة به، ويعد هذا الاكتشاف بالغ الأهمية، حيث أنّه قد يساهم في إنقاذ حياة آلاف الأشخاص. وفي مهرجان...

توصية بغسل أغطية الأسرّة أسبوعيا

07-09-2016 03:16 PM

لا يوجد شعور أفضل من النوم على أغطية أسرّة (شراشف) نظيفة، ولكن الكثير منا من المحتمل أن يعترفوا بأنهم لا يغيرونها دائما بالقدر الكافي.ونقلت صحيفة ميل أونلاين عن خبيرة...

نصائح للتعامل مع اكزيما الاطفال

07-09-2016 03:07 PM

اكزيما الأطفال مرض جلدي يتسبب بجفاف البشرة المزمن ويصيب طفلا واحدا من بين كل خمسة أطفال. ويظهر غالب عند الرضع، وتتّضح اعراضه اكثر لدى بلوغ الطفل عامه الأول. وغالبا ما يحتار...

احرقوا السعرات الحرارية من دون أي مجهود!

07-09-2016 03:06 PM

من المعلوم أن النوم هو الوقت الأنسب ليقوم الجسم بحرق الدهون عن طريق تناول بعض المشروبات التي تعمل على حرق السعرات الحرارية الزائدة والدهون. وتناول كوب واحد من المشروبات...

8 أعراض خفية قد تعني إصابتك بمرض السكري

07-09-2016 02:38 PM

مرض السكري عبارة عن حالة صحية تستمر مدى الحياة وتتسبب في رفع مستوى السكر في الدم، وفي حين أن معظم الأشخاص المصابين بالسكري من النوع الأول يولدون به، فإن النوع الثاني من...

10 أسباب تدفعك لتناول التين

06-09-2016 08:47 PM

التين هو من أنواع الفواكه التي تنتشر بكثرة خلال هذا الموسم من السنة. 3 حبات من التين الطازجة تساوي حصة من الفواكه أي ما يقارب 60 سعرة حرارية ولكنها تحمل بجعبتها عدد من...

لماذا تؤلم جروح أطراف الأصابع أكثر من غيرها؟

06-09-2016 08:44 PM

لا يبدو أن الورق يمثل أي خطر في حياتنا اليومية، ولكن أي شخص حاول إعادة ملء آلة الطباعة لا بد وأنه جرب الجروح الناتجة عن أطراف الورق وهي من أكثر الجروح إزعاجاً في حياتنا...

هذا ما يسببه الاستخدام المبكر للمضادات الحيوية

06-09-2016 10:10 AM

خلص تحليل شامل لدراسات سريرية سابقة شملت نحو 400 ألف شخص إلى زيادة احتمال إصابة البالغين الذين تم إعطاؤهم مضادات حيوية في أول سنتين من عمرهم بالحساسية.وأشارت النتائج التي...

ماذا يعني هذا الهلال الأبيض على الأظافر؟

06-09-2016 10:07 AM

تظهر لدى العديد من الأشخاص بقعة بيضاء على الظفر أو ما يشبه نصف هلال أبيض عند الجزء السفلي من الظفر، فماذا يعني هذا الهلال؟تُسمّى هذه البقعة علميا بـهليل الظفر أو Lunula...

احذروا المضادات الحيوية

06-09-2016 10:06 AM

خلص تحليل شامل لدراسات سريرية سابقة شملت نحو 400 ألف شخص إلى زيادة احتمال إصابة البالغين الذين تم إعطاؤهم مضادات حيوية في أول سنتين من عمرهم بالحساسية.وأشارت النتائج التي...

فيتامين D يساعد في تقليل نوبات الربو

06-09-2016 10:04 AM

أظهر تحليل لتجارب عالمية أن المصابين بالربو في العالم البالغ عددهم 300 مليون شخص يمكن أن يساهموا في خفض خطر تعرضهم لنوبات حادة بتناول مكملات غذائية تحتوي فيتامين (د) علاوة...

إقرأ أيضاً

رياضة وشباب

محليات