هل يمكن تناول البيض يوميا؟
	04-11-2019 04:58 PM
	يتناول الكثير من الناس البيض على وجبة الإفطار حيث يعتبر أحد مكونات المائدة الصباحية الذي لا غنى عنه لدى الكثيرين، وتختلف طريقة تحضير البيض بين الشعوب كما وتختلف طريقة...

	أيهما أفضل لصحة الإنسان .. البصل الأحمر أم الأبيض؟
	04-11-2019 04:21 PM
	للبصل فوائد عديدة للجسم ، كما أنه يحتوي على الكالسيوم، والمغنيسيوم، والصوديوم، والبوتاسيوم، والسيلينيوم، والفوسفور. وهو مصدر جيد لفيتامين C وفيتامين B6 والألياف...

	فواكه تساعد على إنقاص الوزن
	04-11-2019 04:20 PM
	إن فقدان الوزن ليس أمراً سهلاً؛ لأن جسم الإنسان يطور طرقا لتخزين الدهون بغرض حمايته عند الشعور بالجوع، ولكن الكثير من الناس يتناولون الطعام أكثر مما يحتاجه الجسم، لذا يتعين...

	أسباب العقم بعد الإنجاب
	04-11-2019 04:18 PM
	قالت الدكتورة لورا ميلادو، أخصائية التلقيح الاصطناعي في عيادة آي في آي ميدل إيست للخصوبة، إن العقم الثانوي هو عدم القدرة على الحمل بعد ولادة طفل سابق.وأوضحت ميلادو أن...

	دراسة: النساء يواجهن صعوبة في ترك التدخين أكثر من الرجال
	03-11-2019 04:11 PM
	يعتبر الإقلاع عن التدخين تحدياً كبيراً للأشخاص الراغبين في التخلص من هذه العادة السيئة، وبحسب دراسة جديدة فإن النساء يجدن صعوبة في الإقلاع عن التدخين أكثر من الرجال، حسب ما...

	لهذه الأسباب تناول العشاء مبكراً
	03-11-2019 04:09 PM
	ينصح الأطباء بتناول العشاء مبكراً. ويعود السبب في ذلك إلى الفوائد التي لا تقتصر على الرشاقة وتفادي زيادة محيط الخصر، بل يتعلّق الأمر بالهضم واستفادة الجسم من المغذيات، إلى...

	الثلج لا يعالج الكدمات
	03-11-2019 04:05 PM
	لعلّ أول ما نُفكر فيه عند تعرُّضنا لإصابة عضلية هو وضع قطعة من الثلج على موضع الإصابة من منطلق أن الثلج يُفيد في علاج مثل هذه الإصابات أو الكدمات، غير أن دراسات حديثة شكّكت...

	أعراض تنذر بموت القلب المفاجئ
	02-11-2019 03:10 PM
	قالت مؤسسة القلب الألمانية، إن موت القلب المفاجئ يرجع سببه إلى أمراض القلب غير المكتشفة، مثل أمراض الشرايين التاجية.وأوضحت المؤسسة أن أعراض موت القلب المفاجئ تتمثل في آلام...

	نصائح لعلاج نزلات البرد
	02-11-2019 03:08 PM
	مع حلول فصل الخريف، والتقلبات الجوية، تزداد الإصابة بنزلات البرد، وتستمر عادة لبضعة أيام وتترافق مع أعراض مثل العطس، وسيلان الأنف، والسعال وربما ارتفاع في درجات الحرارة...

	أطعمة يحتاج إليها الجسم بعد سن الـ 40
	02-11-2019 01:39 PM
	تقل قدرة الجسم على حماية نفسه من الأمراض المزمنة مع التقدم في العُمر، وعادة ما تبدأ إشارات الخطر الأولى الخاصة بأمراض السكري أو الكولسترول الظهورعند بلوغ سن الـ 40. لذلك...

	لماذا يتسبب الجوع الشديد أحيانا بالغثيان؟
	01-11-2019 01:53 PM
	يسارع الكثيرون في الخروج من المنزل صباحا دون تناول الفطور، وينغمسون في العمل إلى وقت الغداء، وحينها، بعد مرور ما يقارب 15 ساعة من آخر وجبة لهم، يشعرون بالغثيان بدلا من...

	هل يتوقف القلب أثناء العطس؟
	01-11-2019 01:51 PM
	يتعرض كثير من الناس في الوقت الحالي لنزلات برد تزامنًا مع بداية فصل الشتاء، والتي قد تترجم لنوبات من العطس المتكرر ويعتقد البعض أنها قد تتسبب في توقف القلب.هناك اعتقادا...

	5 خطوات تخلصك من "الكرش"
	01-11-2019 01:48 PM
	الكرش من المشكلات التي يواجهها الرجال والنساء، والتخلص منه يعد من الصعوبات التي تواجه الجميع، مما قد يصل بالبعض إلى الإصابة بالاكتئاب والإحراج، ودائما ما يجد الأشخاص صعوبة...

	دمج هذه الأطعمة مع بعضها ضار للصحة
	31-10-2019 02:13 PM
	أوصى علماء وأطباء مختصون بالابتعاد عن دمج بعض الأطعمة أو تناولها تباعًا لما في ذلك من آثار على الصحة.ونشرت صحيفة هيلث لاين الطبية، تحذيرات من تناول بعض أنواع من الأطعمة...

	فوائد مذهلة للخرشوف
	31-10-2019 02:12 PM
	تضاربت الأقاويل حول فوائد الخرشوف في فقدان الوزن، فتارة تتحدث الدراسات عن قيمتها الغذائية للصحة العامة وتارة أخرى تحذر تناولها خصوصا اللواتي يعانين من أمراض”...

	خبراء: البدانة تزيد احتمال الإصابة بالسرطان
	31-10-2019 01:16 PM
	حذر خبير ألماني من أن هناك استهانة كبيرة بالعلاقة بين زيادة البدانة والإصابة بالسرطان، “رغم ثبوت العلاقة الواضحة بين الاثنين علميا”، حسبما أوضح يان شتيفان...

	عادات صباحية تخلصك من دهون البطن‎
	30-10-2019 03:08 PM
	يسعى الكثير من الأشخاص لتجربة شتى الطرق للتخلص من الدهون الزائدة، وخاصة دهون البطن، ولكن غالبًا ما تبوء المحاولات بالفشل، كما أن بعض الحلول تكون مكلفة للغاية.إلا أنه وفقًا...

	الشمس ضرورية للحصول على فيتامين "د" .. ولكن!
	30-10-2019 01:33 PM
	الشمس هي أحد أفضل المصادر لحصول الجسم على فيتامين “د”. ولكن العديد من العوامل تؤثر على الكمية التي يمكن للجسم أن يحصل عليها من فيتامين “د” من تعرضه...

	القهوة تحسن الأداء الرياضي
	30-10-2019 01:32 PM
	كشفت دراسة بريطانية حديثة أن شرب القهوة يعزز الأداء الرياضي للرجال والنساء، وخاصة رياضة ركوب الدراجات.الدراسة أجراها باحثون بجامعة كوفنتري البريطانية، ونشروا نتائجها في...

	تعرف على أسباب الدوخة وطرق التخلص منها
	29-10-2019 02:29 PM
	قد يؤدي اختلال التوازن إلى الشعور بالدوار، وقد يشعر أيضًا بداء الحركة أو كما لو كنت تميل إلى جانب واحد، خلل التوازن هو فقدان التوازن أما الدوخة الحقيقية هي الشعور بالدوار...