علامات تدل على نقص الفيتامينات

09-01-2019 02:36 PM

إن كان جسمك يفتقر إلى أي فيتامين أساسي، فإنه سيرسل لك إشارات تنبهك إلى هذا الخلل، وعادة ما يتم ترجمة هذه العلامات من خلال أعراض واضحة يسهل عليك اكتشافها.ونقلت صحيفة سكاي...

خطر المشروبات الغازية على الكلى

08-01-2019 10:50 AM

توصل أطباء إلى أن تناول كميات كبيرة من المشروبات الغازية المحلاة، يسبب أمراض كلى خطيرة جدا.وتقول كيسي ريبهولز، من جامعة جون هوبكنز في بالتيمور في مقال نشرته مجلة Clinical...

10 علاجات للتخلّص من حب الشباب

08-01-2019 10:48 AM

لا تقتصر مشكلة حبّ الشباب على مرحلة عمريّة معيّنة، ولكن يمكن أن تظهر في مراحل متعددة من حياة المرأة والرجل لتترك على البشرة آثارا دائمة في حال لم يتمّ علاجها بالشكل الصحيح....

بدائل السكر .. لا فوائد صحية كثيرة لكن لا ضرر منها

08-01-2019 10:45 AM

لم تتوصل مراجعة بحثية لبدائل السكر الصناعية والطبيعية إلى أدلة قوية على أنها تعود على الجسم بفوائد صحية كثيرة إلا أنها لم تجد ضرراً من استخدامها.وأجريت الدراسة المنشورة في...

كم من الوقت تحتاج لوقف التدخين ؟

07-01-2019 12:44 PM

يعرف المدخنون في أعماقهم أن أفضل قرار يمكنهم اتخاذه هو التخلي عن السجائر، وقد ينجح البعض بذلك في ظل المحاولات الكثيرة البائسة.وعلى الرغم من التحدي الكبير، هناك خيارات كثيرة...

أحدث اللقاحات لمكافحة عدوى الإنفلونزا

07-01-2019 12:43 PM

غالباً ما يتم المزج بين الإنفلونزا وحالات مرضية أخرى قد تتشابه بالأعراض. كما أنه غالباً ما تتم الاستهانة بأهمية الإنفلونزا وخطورتها فيما يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات خطيرة،...

ما أسباب ضيق التنفس ؟

07-01-2019 12:39 PM

أسباب ضيق التنفس مختلفة، في حين قد يأتي ضيق التنفس بعدة أشكال بعضها قد يتطلب إستشارة الطبيب على وجه السرعة.تعرّف في الآتي على أسباب ضيق التنفس الأكثر شيوعاً والعلاجات:1-...

الشوكولاتة الداكنة أم البيضاء .. أيهما تختار ؟

06-01-2019 01:34 PM

الجميع يعشق الشوكولاتة، هذه الحلوى السحرية التي تأسر عشرات الملايين حول العالم صغارا وكبارا، لكن يبقى السؤال المهم: أيهما نختار، الداكنة أم البيضاء؟هناك من يرفض اعتبار...

هل يحمل العام الجديد علاجا للايدز ؟

06-01-2019 01:32 PM

مرض الإيدز الناتج عن فيروس نقص المناعة البشرية، ربما صار من القريب اكتشاف العلاج الشافي له بحسب معهد باستور الفرنسي.وبحسب مجلة سيدتي أصبح بإمكان الباحثين من معهد باستور، أن...

علاجات طبيعية لالتهابات الجهاز التنفسي

06-01-2019 01:27 PM

التهاب الجهاز التنفسي المصحوب بسعال جاف أو إفرازات وحمّى بسيطة ، هو التهاب أصله فيروسي، ينصح بتجربة بعض العلاجات الطبيعية المنزلية إلى أن يحين موعد الطبيب.مغلي القرفة...

احذر .. مضاعفات عديدة تسببها الإنفلونزا

05-01-2019 01:39 PM

تعد الإنفلونزا بحد ذاتها مرضا مزعجا جدا، ويمكنها إجبار الشخص على البقاء في الفراش لعدة أيام، مع معاناته من السعال والصداع وآلام المفاصل والحمى.ولكن خطورة الإنفلونزا تكمن في...

كيف تؤثر المشروبات الغازية على الكلى ؟

05-01-2019 01:37 PM

توصل أطباء إلى أن تناول كميات كبيرة من المشروبات الغازية المحلاة، يسبب أمراض كلى خطيرة جدا.وتقول كيسي ريبهولز، من جامعة جون هوبكنز في بالتيمور في مقال نشرته مجلة Clinical...

اخطار غير متوقعة لسمنة الاطفال

05-01-2019 01:36 PM

أشارت دراسة سويدية إلى أن اكتساب الصبية لكثير من الوزن عند سن البلوغ قد يزيد من خطر إصابتهم بمرض السكري مستقبلا.وحسبما ذكرت رويترز، درس باحثون قياسات مؤشر كتلة الجسم لـ...

خضار يساعد في تخفيض ضغط الدم

04-01-2019 01:24 PM

أكدت جمعية القلب الأمريكية، أن الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، مثل الملفوف، تقلل من تأثير الصوديوم وتساعد على طرحه عبر البول.وذكرت صحيفة ديلي ستار البريطانية أن ارتفاع ضغط الدم...

10 أعراض للسرطان يمكنك اكتشافها بنفسك

04-01-2019 12:35 PM

لا يزال الأطباء يواجهون بعض المشكلات في تشخيص مرض السرطان، رغم التطور الكبير في التقنيات الطبية، لكن بإمكانك أن تكتشف بنفسك بعض الأعراض التي قد تكون مؤشرا على المرض...

هل المياه القلوية أكثر صحية من العادية ؟

03-01-2019 12:18 PM

كثر الحديث عن فوائد المياه القلوية أو (Alkaline water) في الفترة الماضية، حيث يقال إنها تساعد على منع الإصابة بالسرطان، وتؤخر الشيخوخة ومفيدة لمظهر الجلد وتنظيف القولون،...

ما ضرر النوم والعيون مفتوحة ؟

03-01-2019 12:16 PM

من الغريب أن ينام بعض الناس بعيون مفتوحة أو نصف مفتوحة، وهذا أمر شاذ ويؤثر سلبا في نوعية الراحة الليلية والصحة بصورة عامة.ويسبب هذه الحالة مرض يسمى lagophthalmos (العين...

احذر هذه العادة عند الاستحمام في الشتاء

03-01-2019 12:14 PM

حين يشتد البرد في فصل الشتاء، يستحم البعض بماء شديد السخونة حتى يحظوا بلحظات من الدفء، لكن خبراء الصحة ينبهون إلى التبعات الخطيرة لهذا الأمر.وبحسب ما نقلت سكاي نيوز عن...

كيف تبني عضلات جسمك بأسرع وقت ؟

02-01-2019 01:49 PM

عندما نتكلم عن أكثر الطرق فاعليه لبناء عضلات جسمك في أسرع وقت فيجب عليك أن تعرف أنه لا يمكنك فعل هذا بسهوله أو بأي طريقه كانت، لا فهناك طرق مخصصه لفعل ذلك وتعتمد على...

مخاطر تهدد محبي السجائر الإلكترونية

02-01-2019 01:48 PM

أجرى عالما النفس من جامعة فلوريدا، إيليس تروكو وميتيو سازيرلند، دراسة علمية بينت نتائجها المخاطر التي تهدد حياة محبي السجائر الإلكترونية.ويفيد موقع Inforeactor بأن هذه...

إقرأ أيضاً

رياضة وشباب

محليات