أخطاء تمنع فقدان الوزن .. تعرف عليها
	02-09-2020 10:20 AM
	اذا كنت تقوم بممارسة التمارين الرياضية ولا تلاحظ أي فقدان في الوزن أو بروز في العضلات، فهناك سبب واحد محتمل، أنت لا تمارس تمارين إنقاص الوزن بشكل صحيح.فقدان الوزن، أو أي...

	أسباب تجعلك تشعر بالقلق بعد الأكل
	01-09-2020 11:23 AM
	يشعر بعض الأشخاص أحيانا بالقلق فجأة من دون أي مقدمات، وهناك من يشعر بالقلق بعد الأكل.وللسيطرة على هذه المشكلة، يجب تجنب المحفزات الرئيسية وإيجاد طرق للتعامل مع الأسباب...

	الإكثار من شرب الماء يسبّب هذا المرض
	01-09-2020 10:53 AM
	يغفل الكثير من الأشخاص معلومات عن مشكلة نقص صوديوم الدم، وهي مشكلة بيولوجية تنتج من انخفاض مستوى الصوديوم في الدم عن المعدل الطبيعي، وهو 135 mmol في الليتر الواحد كما أكد...

	خطة للتوقف عن تناول السكر من دون الشعور بالحرمان
	01-09-2020 10:49 AM
	يحب الجميع تناول المأكولات التي تحتوي على السكر. فطعمه الفريد يجذب كل الأذواق. لكن من المعروف في المقابل أن المبالغة في فعل هذا يمكن أن تؤدي إلى المعاناة من بعض المشاكل...

	العلاقة بين أدوية ضغط الدم والإصابة بالسرطان
	01-09-2020 10:08 AM
	لم يتوصل العلماء منذ فترة طويلة إلى أي دليل حول ما إذا كانت أدوية وعقاقير خفض ضغط الدم، يمكنها أن تزيد من خطر الإصابة بالسرطان.لكن يبدو أن الأمر اختلف، بعد ظهور هذه الدراسة...

	فقدان الوزن قد يحمي من ذلك النوع من السرطان
	31-08-2020 12:37 PM
	أفادت دراسة حديثة بأن تناول الأطعمة المغذية وممارسة الرياضة يمكن أن يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان.فقدان الوزن يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان...

	طرق لعلاج التهاب الحلق وأعراض البرد الشائعة
	31-08-2020 11:27 AM
	يعد التهاب الحلق من الأعراض الشائعة عند الإصابة بنزلات البرد، حيث يعاني الحلق من جفاف مؤلم أو تهيج أو إيلام أو حكة أو حتى حرقان لفترة طويلة من الزمن.يعتبر التهاب الحلق، أحد...

	آثار تناول الطعام في حالات الغضب
	31-08-2020 10:29 AM
	يحذر الخبراء من تناول الطعام أثناء الشعور بالغضب أو التوتر لأن هذا ينعكس بشكل سلبي على الصحة. وفي هذا السياق أشارت دراسة حديثة إلى أن هذه الحالة تؤدي إلى تنشيط الجهاز...

	أفضل العلاجات المنزلية لمرضى الربو
	31-08-2020 10:10 AM
	يسبب الربو ضيقا في مجرى الهواء لدى المصابين به؛ ما يجعل التنفس أكثر صعوبة، ورغم وجود الكثير من الأدوية لعلاج الربو، إلا أن العديد من الأشخاص يرون أن اتباع العلاجات المنزلية...

	فوائد عشبة المليسة
	30-08-2020 11:17 AM
	المليسة من عائلة النعناع، تنبعث منها رائحة تشبه رائحة الليمون عند سحقها، وتزهر باللون الأبيض في فصل الصيف. موطنها الأصلي هو حوض البحر الأبيض المتوسط وغرب آسيا. شاع استخدام...

	النوم أكثر من ساعة خلال النهار قد يؤدي إلى الوفاة
	30-08-2020 11:04 AM
	كشف علماء بجامعة قوانجتشو الطبية فى الصين، أمس السبت، أن النوم أكثر من ساعة خلال النهار، قد يؤدي إلى الوفاة بنسبة 19%. وأكد العلماء في بيانات مكونة من أكثر من 20 ورقة...

	أجزاء من الطعام لم تكن تعرف أنه بإمكانك تناولها
	30-08-2020 10:51 AM
	ينتهي الأمر بالكثير من أجزاء الأطعمة التي يتناولها الناس كل يوم بالتخلص منها أو تحويلها إلى سماد.ومع ذلك، قد تتفاجأ عندما تجد أن أجزاء أطعمة مثل قشر الكيوي وقشور الموز وقشر...

	7 بدائل طبيعية للسكر .. تعرف عليها
	30-08-2020 10:36 AM
	تعد السكريات المضافة واحدة من أكثر المكونات الغذائية إثارة للجدل في النظام الغذائي الحديث، وذلك لارتباطها بالعديد من الأمراض الخطيرة، بما في ذلك السمنة وأمراض القلب والسكري...

	طرق للتغلب على القلق .. تعرف عليها
	30-08-2020 10:09 AM
	يشعر الكثير منا بالقلق في حياتهم اليومية العادية، والقلق هو حالة فسيولوجية تتركب من تضافر عناصر إدراكية وجسدية وسلوكية، لخلق شعور غير سار يرتبط عادة بعدم الارتياح والخوف...

	10 فوائد للعسل الأبيض .. تعرف عليها
	29-08-2020 11:31 AM
	قدمت الدكتورة خالد يوسف خبير التغذية عبر صفحتها الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك؛ فوائد العسل الابيض .فوائد العسل الأبيض المختلفة:1- يقي العسل الأبيض من أمراض...

	أطعمة تعزز قوة عقلك .. تعرف عليها
	29-08-2020 11:00 AM
	يعتبر العقل المفتاح لحسن سير عمل الجسم بالكامل، ويحتاج الإنسان إلى تغذية هذا العضو المهم والعناية به، وهناك العديد من الأطعمة التي تغذي العقل وتعزز من قوته، وتمنع الإصابة...

	أمراض تسبب السرطان
	29-08-2020 10:07 AM
	عدد الطبيب والمقدم التلفزيوني ألكسندر مياسنيكوف الأمراض التي من المرجح أن تسبب السرطان.وقال الطبيب السرطان يجب أن يتم اكتشافه في الطريق - ليس عندما يكون في مرحلة مبكرة،...

	وصفة سحرية للتخلص من دوالي القدمين
	28-08-2020 01:01 PM
	من أكثر المشكلات المزعجة التى تسبب الآما قوية فى القدمين وتجعل الانسان غير قادر على الوقوف هى دوالي الساقين والتى تجعل المصاب بها يتراجع عن اداء الكثير من المهام التى تتطلب...

	اكتشاف جديد لتدمير خلايا سرطان الرئة
	28-08-2020 12:56 PM
	يعد سرطان الرئة من أخطر أنواع الأورام التى تصيب الإنسان، حيث يحدث آثارا مدمرة داخل جسم الإنسان أكثر من بعض الأنواع الأخرى لأنه يصيب الرئة المسئولة عن تنظيم عملية التنفس اهم...

	6 عادات خاطئة تسبب زيادة الوزن .. تعرف عليها
	28-08-2020 12:49 PM
	يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة زيادة الوزن نتيجة ممارسة العديد من العادات الغذائية الخاطئة التي تهدد صحتهم و تصيبهم بالسمنة فهي من أكثر الأمراض التي تهدد صحة الأنسان و...