طرق للتعامل مع تسارع أو تباطؤ نبضات القلب المفاجئ
	01-10-2020 10:08 AM
	تعد وتيرة نبضات القلب بمثابة مؤشر على كفاءته وصحته، وخاصة عند حدوث تغير مفاجئ في معدل النبضات، مثل تباطؤها أو تسارعها بشكل مفاجئ بالإضافة إلى الشعور بتخطي نبضة في القلب،...

	نقص فيتامين (د) .. الأعراض والعلاج
	30-09-2020 12:55 PM
	تتحدث نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، اليوم الأربعاء، عن فيتامين (د)، الذي يلعب دورا في تقوية جهاز المناعة عند الإنسان، خصوصا في ظل انتشار فيروس...

	العلاقة بين توقف التنفس أثناء النوم والزهايمر
	30-09-2020 10:18 AM
	أكدت دراسة جديدة وجود علاقة بين توقف التنفس أثناء النوم ومرض الزهايمر، حيث ظهرت علامات متطابقة تؤكد تلف الدماغ في كلتا الحالتين.وفي الوقت الذي لم يُكشف فيه عن سبب الإصابة...

	تعرف على أسباب برودة القدمين وكيف يمكن علاجها
	30-09-2020 10:14 AM
	قد يعاني بعض الأشخاص من برودة القدمين واليدين خلال فصل الشتاء، بفضل توجه الجسم إلى الحفاظ على تدفق الدم إلى أعضائه الحيوية لتدفئتها، ما يعيق وصوله إلى الأطراف ويسبب الإحساس...

	6 علامات تنذر بنقص الكالسيوم في الجسم
	30-09-2020 09:57 AM
	يعد الكالسيوم من أهم المعادن التي يحتاجها جسم الإنسان، ولذلك فإن نقص هذا العنصر الهام للغاية قد يسبب مشاكل صحية كثيرة.ويمكن أن يؤدي نقص الكالسيوم إلى تسوس الأسنان وهشاشة...

	3 فوائد لفيتامين K وكيفية الحصول عليه
	29-09-2020 11:17 AM
	يقدم فيتامين K مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية من الحفاظ على قوة العظام إلى الوقاية المحتملة من أمراض القلب، وهو مهم بشكل خاص لشفاء الجروح، حيث يساعد على تجلط الدم.وفي ما...

	13 طعاما صحيا يزيد الوزن .. تعرف عليه
	29-09-2020 10:49 AM
	تقوم بعض الشركات بتسويق أطعمتها ومنتجاتها من خلال كتابة عبارات قليلة الدسم أو منخفضة السعرات الحرارية أو خالية من الدهون، لجذب أولئك الراغبين بتخفيض أوزانهم بشكل خاص، لكن...

	طرق لمكافحة اكتئاب الخريف
	29-09-2020 10:31 AM
	يغرق الكثير من الناس مع مجيء الخريف والبرد والرطوبة في الاكتئاب وسوء المزاج.ومع ذلك يمكنك تجنب هذه الظاهرة النفسية إذا كنت صادقا مع روحك واستمعت إلى صوتك الباطني. وتقدمت...

	الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بكورونا
	28-09-2020 11:28 AM
	في الوقت الذي كشفت خلاله الإحصائيات عن ارتفاع نسب المصابين بفيروس كورونا المستجد كوفيد_19 من الذكور في بداية انتشار الفيروس في العالم مطلع يناير الماضي، حذّرت دراسات علمية...

	تعرف على قائمة الأطعمة التي تعزز طول العمر
	28-09-2020 11:21 AM
	كشفت دراسة أجراها فريق علماء بريطانيون عن قائمة بأفضل الأطعمة التي تعزز طول العمر.أوضح العلماء أن كل من الزبادي قليل الدسم والمكسرات والفواكه، تساعد الناس على تجنب العديد...

	تمارين "يوغا" لتحسين صحة العظام
	28-09-2020 10:35 AM
	تساعد ممارسة تمارين اليوغا يوميا في تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام، حيث تصبح مشاكل العظام أكثر وضوحا مع تقدم العمر، لذلك من الضروري اتخاذ تدابير لتجنب المضاعفات...

	أسباب الإصابة بسرطان الرأس والعنق
	27-09-2020 12:22 PM
	تعد أورام الرأس والعنق هي سادس أكثر الأورام الخبيثة شيوعا في العالم، حيث تنشأ من السبيل الهوائي الهضمي العلوي، بما في ذلك الشفة وجوف الفم وجوف الأنف والجيوب جانب الأنفية...

	مشاكل خطيرة تصيب العين مع التقدم في العمر .. تعرف عليها
	27-09-2020 11:24 AM
	يخضع جسم الإنسان مع التقدم في العمر لعملية الشيخوخة الطبيعية والعين كعضو ليست استثناء من ذلك، فهي مثل الكاميرا، نظامان للعدسة (القرنية والعدسة الطبيعية) مع شاشة (شبكية...

	5 علاجات طبيعية تقلل فرط الحركة عند الأطفال
	27-09-2020 10:49 AM
	يعد اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى الأطفال، حالة صحية عقلية يعاني جراءها الشخص من صعوبة التركيز، وإنهاء المهام والاندفاع والأرق، ويمكن أن تؤثر هذه الحالة على الحياة...

	أنواع الشاي المفيدة في موسم البرد
	26-09-2020 01:34 PM
	كشف الدكتور ميخائيل غينزبورغ، أخصائي التغذية الروسي، الخصائص الفريدة لأنواع مختلفة من الشاي، خاصة تلك التي يجب تناولها في موسم انتشار أمراض البرد.فأي أنواع الشاي هي إكسير...

	كيف يؤثر فيتامين د على مرض كورونا
	26-09-2020 10:56 AM
	وجد العلماء الأمريكيون أن في مرضى COVID-19 الذين لديهم مستويات طبيعية من فيتامين (د) في الدم، يكون عدد الحالات الشديدة والوفيات أقل بكثير من أولئك الذين يعانون من نقص....

	عوامل تزيد من خطر الإصابة بحصوات الكلى
	26-09-2020 10:19 AM
	حصوات الكلى هي عبارة عن كتل صغيرة مؤلمة من المعادن تتشكل في المسالك البولية، و تتكون عندما يتجمع عدد من العناصر مثل الكالسيوم أو الأكسالات أو حمض البوليك معًا في البول.ويجب...

	ما هو الصداع العنقودي؟ .. وماهي أعراضه ؟
	25-09-2020 12:36 PM
	يعد الصداع من أشهر المشكلات الصحية انتشارا بين الناس ولعلاجه بشكل صحيح يجب معرفه نوع الصداع .و الصداع العنقودي هو الصداع الذي يأتي في مجموعات (مجموعات) مفصولة بفترات خالية...

	الطعام الأكثر سمية بأرفف متاجر البقالة
	25-09-2020 10:42 AM
	يعتبر إعداد قائمة معدة مسبقا للمنتجات الغذائية المطلوب شرائها من محلات البقالة أحد أكثر طرق تحقيق استفادة قصوى خلال الرحلة إلى السوبر ماركت. إذ تساعدك القائمة في الاستعداد...

	طرق مدهشة للتخلص من الوزن الزائد
	25-09-2020 10:29 AM
	لا يتذكر أغلبنا عدد وجبات الطعام الفعلي الذي يتناولها يوميا، فوفقًا لدراسة أجريت في معهد سولك للدراسات البيولوجية، يختلس الغالبية منا الآن عدة وجبات صغيرة بالإضافة إلى...