ما علاقة ممارسة كرة القدم بكورونا؟
	11-10-2020 11:34 AM
	قال أخصائي طب الأطفال الروسي يفغيني كوماروفسكي، إن أنجع طريقة للوقاية من فيروس كورونا المستجد هي ممارسة رياضة كرة القدم في الأماكن المفتوحة.وأشار في فيديو على يوتيوب إلى أن...

	الإنجاب بعمر متأخر يقلل خطر الوفيات المبكرة
	11-10-2020 11:33 AM
	وجدت دراسة حديثة أن النساء اللواتي ينجبن بعمر متأخر أقل عرضة للإصابة بالإمراض الخطيرة والوفيات المبكرة.وتبين أن النساء اللواتي ينجبن آخر طفل لهن في سن الثلاثينات أو...

	شاهد اول صورة عالية الدقة لكورونا
	11-10-2020 11:29 AM
	لا يزال عدو البشرية الخفي يشن هجومه على العالم أجمع، وسط غياب لقاح أو علاج فعال ضد هذا الوباء القاتل.وفي وقت تستمر رحلة البحث عن خبايا وأسرار كورونا، تمكن عالم صيني من...

	أمور تؤثر على مناعة الجسم في زمن كورونا
	11-10-2020 11:26 AM
	تتحدث نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، اليوم الأحد، عن أمور تؤثر على جهاز المناعة، الذي يُمثّل خط الدفاع المسؤول عن حماية جسم الإنسان من الأمراض المعدية...

	أسباب حبوب الظهر وطرق الوقاية منها
	10-10-2020 12:11 PM
	يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة حبوب الظهر، فهي من الأمور المزعجة التي تسبب أرقا للكثير من الأشخاص، لذا كشفت وسام سوقية أخصائية البشرة والتجميل، عن أبرز الأسباب التي تؤدي...

	أسباب تؤدي لتراكم الدهون على الكبد .. و طرق للعلاج
	10-10-2020 11:45 AM
	يقوم الكبد بالعديد من الأدوار المهمة في الجسم؛ بما في ذلك إزالة المواد الضارة من الدم واستقلاب وتخزين العناصر الغذائية من الطعام، وعندما تتراكم الدهون في الكبد يمكن أن يسبب...

	5 طرق منزلية فعالة لعلاج ضيق التنفس
	10-10-2020 10:34 AM
	يعاني كثير من حالة ضيق التنفس عند صعود السلالم أو الإصابة بالبرد وهناك حالات ضيق تنفس مرتبطة بأمراض صحية خطيرة.هناك طرق منزلية فعالة من شأنها التخلص من عرض ضيق التنفس...

	فوائد مذهلة لشرب كوب ماء ساخن على الريق
	09-10-2020 12:40 PM
	يحتوي الماء الدافئ على العديد من الفوائد المهمة لصحة الجسم.و فوائد الماء الساخن تزداد في حالة تناوله في بداية اليوم على الريق.تناول الماء الساخن في الصباح عند الاستيقاظ من...

	أطعمة يجب التخلي عنها أثناء الجائحة
	09-10-2020 12:35 PM
	أعلنت أولغا نيناستينا، عالمة الأوبئة الروسية، أن الوجبات السريعة والأطعمة المعلبة والأطعمة المقلية ليست أفضل مجموعة من الأطعمة للحفاظ على المناعة، وبالتالي لتناولها أثناء...

	طرق للحماية من فيروس كورونا في وسائل النقل العام
	09-10-2020 12:34 PM
	تحدث رئيس قسم معهد أبحاث علم الأوبئة في هيئة حماية المستهلك الروسية، عن كيفية جعل التنقل في وسائل النقل العام أكثر أمانًا في ظروف الوباء.ووفقا له، فإن القاعدة الرئيسية هي...

	مشروب للوقاية من أمراض القلب
	08-10-2020 12:04 PM
	يمكن أن يكون مفتاح العيش لفترة أطول هو تناول نظام غذائي صحي ومتوازن - بما في ذلك خمس حصص على الأقل من الفاكهة والخضروات كل يوم - بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية...

	طرق للتغلب على نوبات الهلع والقلق
	08-10-2020 11:19 AM
	الهلع عبارة عن نوبة مفاجئة من الخوف الشديد والقلق والتوتر، وغالبا ما يشعر الشخص المصاب بمثل هذه النوبات بالألم وعلامات شديدة أخرى مثل صعوبة في التنفس والتعرق والارتعاش...

	عادات صحية للحفاظ على صحة المفاصل .. تعرف عليها
	08-10-2020 10:09 AM
	لجسم الإنسان أنواع مختلفة من العظام، والتي ترتبط ببعضها بعضا عند تقاطعات تسمى المفاصل، تدعم هذه المفاصل الحركة وتساعد في الحفاظ على استقرار الجسم، كما أنها تسهل علينا...

	9 فوائد مهمة للرمان .. تعرف عليها
	07-10-2020 03:10 PM
	يعتبر الرمان أحد الفواكه الهامة لما يحتويه على خصائص مضادة للأكسدة والفيروسات، بالإضافة إلى أنه مصدر غني بالفيتامينات.ويحتوي الرمان على مضادات أكسدة أكثر بثلاث مرات من تلك...

	فوائد مشروب الشعير الصحية .. تعرف عليها
	07-10-2020 10:23 AM
	من بين أنواع الحبوب المختلفة والمتعددة، يعتبر الشعير أحد أهم أنواع الحبوب الكاملة، ويستخرج منه مشروب الشعير المفيد لصحة الجسم.يحتوي الشعير على العديد من الفيتامينات...

	فيتامينات تحتاج للدهون للحصول على فوائدها الغذائية
	07-10-2020 10:17 AM
	بعد تفشي جائحة كورونا حول العالم، أصبح الجميع يهتم بطرق تعزيز مناعة الجسم، سواء عن طريق التغذية أو المكملات، لكنّ للفيتامينات طرقا معينة عند تناولها حتى تضمن حصول الجسم على...

	أعشاب تساعد في زيادة الطاقة‎ بالجسم
	06-10-2020 01:08 PM
	وسط ضغوط الحياة والانخراط في العمل، يستنزف الأشخاص طاقتهم ويبحثون عن طرق للشعور بالنشاط واليقظة.ويعد الحصول على قسط كافٍ من النوم والاعتماد على نظام غذائي غني بالعناصر...

	دراسة تحذر .. كورونا ينتقل عبر الهواء لأبعد من مترين
	06-10-2020 12:03 PM
	بعد أن حذفت الأسبوع الماضي إرشاداتها حول الوباء والهواء، ما أثار عددا من التساؤلات، أعلنت المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها رسمياً أنّ فيروس كورونا المستجدّ...

	سر بسيط لتقليل خطر التعرض للأمراض والالتهابات
	06-10-2020 11:10 AM
	أجرت الجامعة النرويجية للعلوم والتكنولوجيا دراسة متابعة لمدة 15 عاما للنظر في العوامل التي تمكن من تقليل خطر الإصابة بالأمراض والالتهابات لدرء خطر الموت المبكر.وقاموا...

	آثار جانبية خطيرة وقاتلة لاتباع حمية "كيتو"
	06-10-2020 10:25 AM
	يلجأ عدد كبير من الناس إلى اتباع خطة النظام الغذائي ريجيم يطلق عليه كيتو، بسبب فعاليته الكبيرة في إنقاص الوزن.ولكن عدد من خبراء الصحة والتغذية العلاجية حذروا من أن ريجيم...