الملوخية مليئة بالألياف والفيتامينات

07-06-2016 08:57 PM

اشتهرت باسم الملوخية، ويقول البعض إن اسمها اشتق من كلمة الملوكية لأنها كانت تقدم في مصر للملوك، ثم أصبحت طبقا يستوي في حبه الغني والفقير والصغير والكبير، وفي رمضان تشكل...

أطعمة للسحور تمنع العطش في رمضان

07-06-2016 06:35 PM

يأتي شهر رمضان هذا العام في أحر فصول السنة وهو الصيف، ومن الطبيعي أننا سنفقد كثير من العرق مما سيزيد من شعورنا بالعطش في نهار رمضان. هناك اعتقاد خاطئ بين الكثيرين وهو أن...

هل يؤثر تأخر الولادة على قدرات الطفل المعرفية؟

07-06-2016 06:31 PM

قالت دراسة جديدة من جامعة نورث ويسترن إن الأطفال الذين يولدون في الأسبوع الـ 41 من الحمل تكون لديهم مستويات أعلى من القدرات المعرفية في المدرسة، لكن ينخفض لديهم مستوى...

10 أطعمة نتناولها يومياً تسبب الإصابة بالسرطان

07-06-2016 06:30 PM

تربط العديد من الدراسات بين ارتفاع نسبة الإصابة بمرض السرطان من جهة، وبين أنماط الحياة العصرية والأطعمة المصنعة والوجبات السريعة من جهة أخرى.وهناك العديد من الأطعمة التي...

عملك يمنعك من الحصول على القدر الكافي من النوم .. إليك البديل

07-06-2016 05:43 PM

أوضحت العديد من الدراسات أن عدم الحصول على القدر الكافي من النوم يؤثر تأثيراً سلبياً على القلب؛ فقد ربطت العديد من الدراسات ذلك الأرق بارتفاع ضغط الدم، حيث يؤذي النوم لـ 5...

دراسة تنصح بعدم إجبار الطفل على تناول الطعام

07-06-2016 12:26 PM

أوصت دراسة نشرت في بوابة الحياة الصحية الوالدين بعدم إجبار الطفل على تناول الطعام كله، موضحة أن الأطفال الصغار يتعين عليهم في البداية تطوير الإحساس بالجوع والشبع الخاص بهم...

نصائح مفيدة لصيام صحي في رمضان

07-06-2016 12:23 PM

مع بدء شهر رمضان الكريم يعيش الصائمون تغيرات كثيرة عند الصيام حيث يبقون لفترات طويلة دون ماء او طعام، وليكون الصيام صحياً لا بد من الاستفادة من النصائح التي يسديها لكم موقع...

مرض الذئبة الحمراء قد يكون قاتلاً .. كيف؟

07-06-2016 12:21 PM

إن الذئبة الحمراء هو مرض التهابي دائم يحدث عندما يهاجم الجهاز المناعي أنسجة الجسم وأعضائه، وقد يصيب المفاصل والجلد والكليتين وخلايا الدم والقلب والرئتين. أما النساء فهم...

اختبار بسيط للدم يمنع "التجريب والخطأ" في علاج الاكتئاب

07-06-2016 10:20 AM

بينما يعاني مرضى الاكتئاب من الخضوع لسلسلة من التجارب العلاجية قد تستغرق كل منها 12 أسبوعا حتى التوصل لعلاج ملائم، من المتوقع أن يؤدي اختبار بسيط للدم إلى توفير كل هذه...

في رمضان اطعمة تحد من العطش

06-06-2016 09:20 PM

يومان يفصلاننا عن شهر رمضان المبارك، تزامناً مع ارتفاعٍ واضح في درجات حرارة في بعض البلدان، ولهذا لا بدّ للصائم من اللجوء في سحوره الى تناول بعض الخضراوات والفواكه الغنية...

التهاب الأحبال الصوتية يسبب تورم الخصيتين

06-06-2016 09:17 PM

إنّ الأحبال الصوتية موجودة في منطقة الحنجرة ويحدث مرور الهواء خارج القصبة الهوائية من خلال الأوتار الصوتية ما يؤدي الى صدور الصوت، فالأحبال الصوتية دائمة الحركة فتكون مغلقة...

في رمضان وجبات سحور سريعة تمدك بالطاقة

06-06-2016 09:15 PM

السحور من أهم الوجبات خلال رمضان خاصة أن الرسول قد أوصى بها فهي التي تعطي الإستعداد الكامل للحركة والنشاط خلال النهار أثناء الصيام لذلك يجب أن تحذر مما تتناوله على السحور...

الصداع النصفي قد يكون مقدمة لأمراض القلب

06-06-2016 09:14 PM

أظهرت دراسة طبية حديثة اجرها باحثون وأطباء من ألمانيا والولايات المتحدة ونشرتها جريدة ديلي ميرور البريطانية أن الصداع النصفي ومرض الشقيقة يمكن أن يكون مقدمة للإصابة بأمراض...

5 أدوية شائعة تسبب الإسهال الشديد

06-06-2016 06:03 PM

بعض الأدوية يسبب الإمساك أو الإسهال. لكن هناك أدوية شائعة الاستخدام تسبب إسهالاً شديداً بحيث يصبح البراز مثل الماء. يهدد ذلك بالإصابة بالجفاف إذا لم تتخذ الإحتياطات...

حقائق مهمة عن مرض الثلاسيميا يجب ان تعرفوها

06-06-2016 02:57 PM

الثلاسيميا مرض وراثي وخطير تبدأ أعراضه في مرحلة الطفولة المبكرة. يصيب الدم وينتشر في كثير من أنحاء العالم وخصوصا الشرق الأوسط وآسيا وبينت الإحصاءات أن كل عام يولد مئة ألف...

كيف يمكن علاج السمنة نفسياً؟

06-06-2016 02:48 PM

علاج النفسي مهم جداً في مرحلة التغلب على السمنة لذلك إن أردتم التعرف على كيفية تنفيذه عن كثب إليكم هذا المقال اليوم من صحتي حول العلاج النفسي للسمنة. السبب النفسي كخطوة...

تعرف على أكثر 5 أطعمة مفيدة للأسنان

06-06-2016 01:50 PM

تتطلب حماية الأسنان من الأمراض ليس استخدام الفرشاة والخيط فحسب، وإنما اتباع نظام غذائي وتناول أطعمة مناسبة تمنع تفشي البكتيريا الضارة في الفم.الثوم- يقدر الثوم على قتل طيف...

معلومات مذهلة لا تعرفها عن الصوم

06-06-2016 09:22 AM

في حين يبدو الصوم فريضة دينية تُؤدى في أوقات مخصصة، إلا أن لهذه العبادة فوائد جمة منها تجميلية تخص البشرة والشعر وحتى الأظافر.وخلال حديث لبرنامج صباح العربية، أوضح الدكتور...

هل يمكن لمريض السكري أكل التمر والزبيب؟

05-06-2016 07:36 PM

من الأفكار الخاطئة الشائعة عن مرض السكري أنه على المريض تجنب جميع أنواع الفواكه، على الرغم من أن الفواكه السكرية لا تحتوي على كربوهيدرات أكثر من الخضروات النشوية. توفر...

لا تجبري طفلك على تناول الطعام

05-06-2016 07:24 PM

أوصت بوابة الحياة الصحية الوالدين بعدم إجبار الطفل على تناول الطعام كله، موضحة أن الأطفال الصغار يتعين عليهم في البداية تطوير الإحساس بالجوع والشبع الخاص بهم بشكل تدريجي....

إقرأ أيضاً

رياضة وشباب

محليات