5 أطعمة تحافظ على صحة القلب .. تعرف عليها

19-10-2020 11:01 AM

يمكن بحيل سريعه ومحربة التخلص من ارتفاع ضغط الدم وعلاجه بسرعة عن طريق إدخال بعض التعديلات على نظامك الغذائى. إليك أبرزها:بذور الكتان بذور الكتان مصدر كبير للألياف وأحماض...

طرق لخفض الكوليسترول بدون دواء

19-10-2020 10:48 AM

كشف الطبيب التركي إندر ساراش عن طرق يمكن أن تساعد في خفض مستوى الكوليسترول في الدم، دون استخدام الأدوية.وأشار الطبيب إلى أنه خلال وباء كوفيد-19، بدأ الناس يتحركون أقل...

لهذة الأسباب عليك تناول القهوة يومياً

18-10-2020 11:56 AM

أكد الدكتور ميخائيل جينزبورغ أن القهوة تحمي من الإصابة بالسرطان، وتساهم في التخلص من الوزن الزائد.وأشار أخصائي التغذية إلى أن مشروب القهوة، له فوائده كثيرة، أبرزها أنه يطيل...

أسباب غير متوقعة للسعال المزمن

18-10-2020 11:18 AM

قال الطبيب والمقدم التلفزيوني ألكسندر مياسنيكوف إن السعال المزمن لا يرتبط دائمًا بأمراض الجهاز التنفسي.يمكن أن يكون أحد أسباب السعال المستمر هو الارتجاع، ونتيجة لذلك يتم ضخ...

علاجات منزلية لوقف الشيب المبكر

18-10-2020 10:40 AM

يرتبط الشيب عادة بالتقدم في السن، إلا أننا أصبحنا نلاحظ ظهور الشعر الأبيض لدى النساء والرجال بدءا من عمر الثلاثينات، إذ ينتج ظهور الشعر الأبيض عن نقص في إفراز مادة...

أطعمة لا يجب تخزينها في الثلاجة

17-10-2020 11:25 AM

قالت إيمي توفينين، مديرة التطوير في منظمة المنازل الفنلندية إن المنتجات التي لا تتطلب التخزين في البرد أو تفسد من درجة حرارة منخفضة أو رطوبة لا يجب تخزينها في...

علاجات منزلية لتورم الكاحل‎ .. تعرف عليها

17-10-2020 11:15 AM

عند الحديث عن التهاب المفاصل، دائمًا ما يتم ربطه بالركبتين أو تصلب الأصابع أو الورك، إلا أن التهاب المفاصل يمكن أن يؤثر على الكاحل أيضًا، ويمكن أن يؤثر على الحياة اليومية...

5 أطعمة تسبب الحساسية الغذائية

17-10-2020 11:09 AM

يعاني كثير من الأشخاص من الحساسية تجاه بعض الأطعمة، ولا تعتبر هذه الأطعمة ضارة على الإطلاق، إنما يصبح الجسم حساسًا تجاهها.في معظم الأحيان، قد يعاني الشخص من طفح جلدي خفيف...

كيف نقلل من ضرر الهواتف على البصر؟

16-10-2020 01:53 PM

يعاني العديد من مستخدمي الهواتف الذكية من مشكلات في البصر بسبب إدمانهم على استعمال هذه الأجهزة لفترات طويلة يوميا، فما هي أفضل الطرق لتجنب هذه المشكلات؟وفي مقابلة صحفية حول...

فوائد مذهلة لتناول القهوة بالحليب

16-10-2020 12:50 PM

كشف باحثون أن تناول القهوة بالحليب، يمد الجسم بعناصر غذائية مهمة، بالإضافة إلى مذاقها المفضل لدى الكثيرين.وأكد الباحثون أن تحلية القهوة بالسكر يقلل من قيمتها الغذائية، إلا...

ستة أطعمة يجب تجنبها أثناء الصداع

16-10-2020 12:39 PM

إذا كنت تعاني من الصداع ، فيجب عليك التخلي عن بعض أنواع الجبن والحمضيات وعدد من الأطعمة والمشروبات الأخرى.كما لاحظ اختصاصيا التغذية ساندرا بيكرا وألفارو سانشيز، يمكن أن...

العزاب أكثر عرضة للوفاة بكورونا بمرتين

15-10-2020 01:27 PM

كشفت دراسة سويدية حديثة، أن شدة أعراض فيروس كورونا المستجد تتفاوت من فئة اجتماعية إلى أخرى، موضحة أن حال العزاب عند المرض يختلف عن المتزوجين.وكشف باحثون من جامعة استوكهولم...

طرق للتخلص من احتباس السوائل في الجسم

15-10-2020 12:11 PM

طريقة التخلص من الماء الزائد في الجسم سؤال مهم يبحث عنة الكثيرين خاصة من يهتمون بالرجيم أو من يستيقظون من النوم و وجوههم منتفخة. و لكن هنا قبل البدء يجب ان تعلم ان بعض...

أطعمة تسرع إنقاص الوزن .. تعرف عليها

15-10-2020 11:58 AM

أحيانا ما يلجأ بعض الأشخاص لاتباع حميات غذائية قاسية من أجل إنقاص الوزن، والحصول على قوام ممشوق.ربما أنت بحاجة لأن يتضمن غذاؤك ثلاثة أنواع من الطعام، لضمان خسارة الوزن دون...

أسباب ارتفاع الكوليسترول .. تعرف عليها

15-10-2020 11:34 AM

تحمل أجسامنا نوعين من الكوليسترول وهما النافع HDL، والضارّ الذي يحمل اسم LDL، وهو يعتبر مادة أساسية في الجسم، ولكن إذا ارتفعت نسبة الكوليسترول الضارّ في الدم بشكل كبير،...

تساقط الشعر .. الأسباب والأعراض والحلول

15-10-2020 10:40 AM

تتناول نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، اليوم الخميس، ظاهرة تساقط الشعر التي تصيب كلا الجنسين، وإن كانت أكثر شيوعا عند الرجال.وتتحدث نشرة المعهد بشكل...

دراسة: حظر إعلانات الوجبات السريعة يقلل من سمنة الأطفال

14-10-2020 11:29 AM

كشفت دراسة علمية عن أن الأطفال يربطون الوجبات السريعة المضرة للصحة بالمتعة، وأن مشاهدة الإعلانات التلفزيونية لهذه الوجبات والأطعمة تجعلهم يشعرون بالجوع.وجاء في التقرير الذي...

أعراض فرط نشاط الغدة الدرقية أو قصورها

14-10-2020 11:00 AM

يعد فرط الغدة الدرقية من الأمراض التى يصعب تجاهلها، ويتسبب في عدد من المضاعفات الخطيرة، وهي مشاكل في القلب، إليك أسباب الإصابة بـ قصور الغدة الدرقية وأعراض فرط الغدة...

متلازمة الميزوفونيا .. الأسباب والعلاج

14-10-2020 10:28 AM

وفق دراسة حديثة، الميزوفونيا هي حالة تجعلك تغضب غضبا شديدا بسبب أشياء سخيفة، مثلاً تغضب بسبب صوت تنفس أو أكل شخص ما.هناك الكثير من الناس يتوترون عند سماعهم للأصوات وقد...

كيف استخدم القفازات بشكل صحيح للوقاية من كورونا ؟

13-10-2020 11:31 AM

تتحدث نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، اليوم الثلاثاء، عن أهمية استخدام القفازات الطبية، في ظل تفشي فيروس كورونا، الذي يحتاج إلى إجراءات احترازية للوقاية...

إقرأ أيضاً

رياضة وشباب

محليات