هذه الأطعمة تحارب اكتئاب الشتاء
	24-12-2020 09:20 AM
	يعاني ملايين الأشخاص من اضطراب عاطفي مع أعراض تشمل الاكتئاب والخمول والتغيرات في الشهية، خلال فصل الشتاء.ووفق المعهد الوطني الأمريكي للصحة العقلية، فإن هناك أشياء يمكنك...

	كيف تحمي نفسك من خطر عضة الصقيع؟
	24-12-2020 09:15 AM
	تقدم نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، اليوم الخميس، معلومات مهمة عن عضة الصقيع، التي تصيب الإنسان عندما يتعرض جلده لدرجات حرارة منخفضة جدا.وتبين النشرة...

	أطعمة مفيدة للجهاز الهضمي
	23-12-2020 01:29 PM
	يحتوي الجهاز الهضمي على الكثير من البكتيريا المفيدة التي تساهم في تحفيز عملية الهضم وفي تنظيم عمل الهرمونات وانتاج الطاقة. ولهذا من الضروري الحفاظ عليها من أجل إتمام هذه...

	تمارين صباحية لشد الجسم
	23-12-2020 01:18 PM
	تمارين صباحية لشدّ الجسم، ومدّه بالحيوية طوال اليوم، علمًا أن القيام بها لا يتطلّب سوى 10 دقائق، على أن تلي التمارين موعد الاستيقاظ من النوم، صباحًا.تمارين صباحية لشد الجسم...

	اليقطين يحميك من هذه الأمراض الخطيرة
	23-12-2020 12:51 PM
	قالت الدكتورة سفيتلانا فوس خصائية التغذية، إلى أن خضار اليقطين يعتبر احد الخضروات النشطة بيولوجيا، والتي تساعد على التخلص من الكوليسترول الضار في الجسم، والعمل على توازن...

	لمصاب قرحة المعدة .. أطعمة يجب تناولها وأخرى تجنبها
	23-12-2020 09:48 AM
	قرحة المعدة أو القرحة المعدية (Gastric ulcer) هي تقرح في الغشاء المخاطي للمعدة، والجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة، وأكثر الأعراض شيوعا للقرحة هو الشعور بألم في المعدة.وقرحة...

	أصحاب هذه الفصيلة أقل عرضة للإصابة بكورونا
	22-12-2020 04:09 PM
	بينما يعمل الباحثون على مدار الساعة للتعرف على عوامل خطر الإصابة بفيروس كورونا ، كشفت دراسات جديدة، نُشرت في مجلة Blood Advances ، أن الأشخاص ذوي فصيلة الدم O أقل عرضة...

	علاج التهاب اللثة الفوري
	22-12-2020 11:50 AM
	طرق علاج التهابات اللثة تعتمد على الالتزام بجلسات تنظيف الاسنان وإزالة الجير والزوائد، بالإضافة إلى أن المريض يجب أن يعرف جيدًا كيف يهتم بأسنانه، وفقًا لطبيعته وطبيعة...

	طريقة بسيطة للتحقق من صحة القلب
	22-12-2020 10:30 AM
	يقترح علماء المستشفى الجامعي في مدينة لاكورونيا الإسبانية، طريقة سهلة وبسيطة يمكن للشخص استخدامها للتأكد من حالة قلبه الصحية.ويفيد موقع Healthline، بأنه من أجل ذلك يجب قياس...

	أطعمة تحارب جفاف العيون في فصل الشتاء
	22-12-2020 10:19 AM
	بحلول فصل الشتاء، غالبا ما يعاني الكثير منا من جفاف العينين، وهي حالة تحدث عندما تفشل الدموع في توفير الترطيب الكافي لعينيك، أي بسبب عدم إنتاج الدموع في العين بشكل...

	مشروبات تساعد على تخفيض ضغط الدم
	22-12-2020 09:38 AM
	عندما لا يتم فحص ضغط الدم ومتابعته بشكل مستمر، من الممكن أن يؤدي ارتفاعه إلى مضاعفات خطيرة مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية.لذلك يعد نظامك الغذائي هو أحد خطوط دفاعك الأولى...

	معلومات مهمة لمن يصاب بالتهاب الجيوب الأنفية
	22-12-2020 09:06 AM
	تتحدث نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، اليوم الثلاثاء، عن التهاب الجيوب الأنفية، موضحة الأسباب التي تؤدي إلى تورم الأنسجة المبطنة للجيوب.وتبين نشرة المعهد...

	علامات تدل على نقص البروتين في جسمك
	21-12-2020 03:53 PM
	هل إضافة المزيد من البروتين إلى نظامك الغذائي يساعدك في الحفاظ على صحة أفضل إليك ما الذي يمكن أن يحدث لجسمك عندما لا تحصل على الكمية الكافية منة البروتين الذي تحتاجه؟إليك...

	تعرف على الفئات التي يصعب إصابتهم بكورونا
	21-12-2020 03:34 PM
	تعد مناعة الجسم من العناصر المهمة في مواجهة فيروس كورونا المستجد، فكيف يعمل هذا الجهاز ويتفاعل مع اللقاحات المضادة لكوفيد-19.يتكون جهاز المناعة من أجزاء أبرزها خط الدفاع...

	هل يمكن أن تسبب الإصابة بـ "كوفيد-19" فقدان البصر؟
	21-12-2020 01:46 PM
	اكتشف علماء جامعة هوفستر في هيمبستيد بولاية نيويورك، أن الفيروس التاجي المستجد يمكن أن يسبب عدوى نادرة تؤدي إلى فقدان البصر.وتفيد مجلة Knowridge Science Report، بأنه في أحد...

	حيل مجربة للتغلب على برودة الشتاء
	21-12-2020 01:18 PM
	أطعمة عديدة تساعد على منحك التدفئة فى الشتاء، فمع برودة الجو وحلول الشتاء نتطلع إلى الأطعمة التقليدية الدافئة مثل الحساء للمساعدة في الحفاظ على درجة حرارة الجسم ومنحه...

	فوائد مذهلة للشاي الأخضر
	21-12-2020 11:47 AM
	للشاي الأخضر الكثير من الفوائد الصحية، حسبما أفادت الكثير من الدراسات والأبحاث التي أجريت على مدار الفترة الماضية، والتي وجدت أنه يساعدك على الشعور بالتحسن، وفقدان الوزن،...

	هزّ الرِجلين قد يؤشر إلى بعض الأمراض
	21-12-2020 10:38 AM
	كشفت دراسة أمريكية أن هزّ الأرجل قد يكون رد فعل عابراً لدى البعض، إلا أنه لدى آخرين قد يصبح مكتسباً مع مرور الأيام فيتحول إلى سلوك يكون بمثابة عادة سيئة لا أكثر، أو قد يعكس...

	هذه الأطعمة تحمي من فقر الدم
	21-12-2020 10:33 AM
	تعمل الكثير من الأطعمة الصحية على حماية الإنسان من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد في الجسم. وبإمكان أعراض مثل: «الإعياء الشديد، الضعف، شحوب الجلد، ألم الصدر، تسارع...

	أضرار الماء الدافئ بالليمون
	20-12-2020 11:51 AM
	قال مركز سيدني لطب الأسنان في أستراليا إن الأطباء كثيرا ما يواجهون سؤالا بشأن ما إذا كان الماء الدافئ بالليمون يضر بصحة الأسنان.وكان جواب الأطباء أنه يستحسن تجنب هذا النوع...