طبيب يحدد أسباب السكتة القلبية المبكرة

17-01-2021 10:45 AM

تحدث أخصائي أمراض القلب، الطبيب تاماز جاجلوشفيلي، عن أسباب السكتة القلبية المبكرة والوفاة بسبب مشاكل في القلب.وبحسب الطبيب فإن أسباب السكتة تعود إلى عدم انتظام ضربات القلب...

لماذا نشعر بألم أسفل الظهر عند الجلوس وما أفضل الطرق لتخفيفه؟

17-01-2021 10:15 AM

يعاني معظمنا من آلام الظهر في مرحلة ما من حياتنا. ومع اضطرار الكثيرين للعمل في المنزل، تزايد الإبلاغ عن آلام أسفل الظهر الناتج عن طيلة الجلوس.وتحدث معظم آلام أسفل الظهر...

عادات غذائية مُضرة تسبب الموت المبكر

17-01-2021 09:50 AM

ربطت دراسة نُشرت في مجلة Mayo Clinic Proceedings بين ارتفاع استهلاك الأطعمة المعالجة والمصنعة بارتفاع معدل الوفيات بين عامة السكان حول العالم.ويعد تناول الأطعمة المعالجة...

علاجات منزلية فعالة للتخلص من تورم اللثة

17-01-2021 09:48 AM

يعتبر التهاب اللثة المرحلة الأولى من أمراض اللثة التي تسبب التورم والاحمرار والألم والنزيف، ويعاني الكثيرون من التهابات اللثة، وبدلا من الإفراط في المسكنات يمكن اللجوء لبعض...

معلومات مغلوطة عن الرجيم

16-01-2021 01:43 PM

أطلقت اختصاصيّة التغذية منال سعادة، مع مجموعة من المؤثّرين الموثوق بهم في عالم التغذية والرياضة، حملةً على وسائل التواصل بعنوان #خرافات-لازم-تموت، هدفها تصحيح المفاهيم...

الفوائد الصحية لنط الحبل .. وأثرها على الجسم

16-01-2021 01:12 PM

هل مارست من قبل رياضة نط الحبل؟ فالجميع يمكن أن يكون اعتاد علىممارسة الرياضة، سواء تمارين كمال الأجسام، أو الرياضات العنيفة مثل المصارعة أو الملاكمة أو حتى التمارين...

دراسة: التمدد أكثر فعالية من المشي لخفض ضغط الدم المرتفع

16-01-2021 09:46 AM

وجدت دراسة جديدة أن تمارين التمدد أفضل من المشي السريع لخفض ضغط الدم لدى المصابين بارتفاع ضغط الدم أو المعرضين لخطر الإصابة به.لطالما كان المشي هو الوصفة الطبية المفضلة...

كيف تحافظ على وزنك في فصل الشتاء

16-01-2021 09:28 AM

يعاني كثيرون من زيادة الوزن في فصل الشتاء، بسبب تناول كميات كبيرة من الطعام وقلة الحركة.قدم خبراء التغذية، نصائح للحفاظ على الوزن في الشتاء، والتغلب على زيادة وزن الجسم عن...

أطعمة عالية السعرات لكنها صحية ومفيدة

16-01-2021 09:19 AM

بجانب الدهون والسكريات، عادة ما يتم اعتبار السعرات أمرا سلبيا ينبغي تجنبه كليًا، ولكن حسبما يوضحه الخبراء فليس كل الأطعمة ذات السعرات مضرة للصحة.هناك العديد من الأطعمة تعزز...

منها التهاب الشرايين .. أثر التوتر والإجهاد على الصحة

16-01-2021 09:09 AM

تتناول نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، اليوم السبت، الحديث عن أثر التوتر والإجهاد الحاد على صحة الإنسان، مشيرة إلى جوانب خطورة إذا استمر ذلك وأصبح...

ما هي متلازمة الأمعاء المتسربة ؟

15-01-2021 11:15 AM

متلازمة الأمعاء المتسربة ‎Leaky gut syndrome هو الاصابة بعدة أعراض هضمية مختلفة تشمل الانتفاخ، الغازات، التشنجات الهضمية حساسية الغذاء وغيرها.ويعتقد البعض أنها السبب...

استنشاق 5 روائح يساعد في إنقاص الوزن

15-01-2021 10:48 AM

يعتبر قمع الشهية وضبط الرغبة عند تناول الوجبات اللذيذة والمفضلة من أصعب المهام عند محاولة إنقاص الوزن.يفشل معظم الأشخاص الذين يهدفون لفقدان الكيلوغرامات الزائدة، في محاولة...

طنين الأذن .. إشارة صحية خطيرة

15-01-2021 10:44 AM

كشف باحثون أمريكيون عن السبب الأساسي وراء طنين الأذن الذي يواجه الكثير من الأشخاص في حياتهم، مشيرين أن هذا الأمر قد يكون مردوده سلبيا على الشخص نفسه صحيا ونفسيا.وذكرت دراسة...

انخفاض ضغط الدم .. أسبابه وأعراضه والعلاجات الطبيعية‎

15-01-2021 10:40 AM

يعد انخفاض ضغط الدم حالة تؤثر في الملايين ولا يدركون حتى إنهم مصابون به، كما يعتبر معظم الأطباء أن ضغط الدم منخفض جدًا فقط إذا بدأت بعض الأعراض بالظهور، ويعرّف البعض انخفاض...

أطعمه تسبب الإمساك .. ابتعد عنها!

14-01-2021 12:47 PM

الإمساك واحد من المشاكل الصحية الشائعة، والنساء أكثر عرضة للإصابة بنوبات الإمساك بالضعفين مقارنة بالرجال. ويعرف الإمساك بأنه التأخر أو إيجاد صعوبة في التخلص من البراز بشكل...

اضطراب تشوه الجسم .. الأسباب والأعراض والعلاج

14-01-2021 11:15 AM

تُقدم نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، اليوم الخميس، معلومات مهمة عن اضطراب تشوه الجسم، الذي قد يصاب به الذكور والإناث، وغالبا ما تبدأ أعراضه خلال فترة...

لماذا نشعر بالإنهاك والتعب طوال الوقت؟

14-01-2021 09:59 AM

يشعر البعض عندما يستيقظون من النوم بأنه ليس لديهم أي طاقة للنهوض من السرير، ويعود آخرون إلى المنزل من العمل وهم يعانون من حالة إنهاك شديد، أو يفقدون تركيزهم في منتصف اجتماع...

دراسة: هكذا تؤثر حرارة الطعام على شهيتنا

14-01-2021 09:55 AM

أكدت دراسة أن الأشخاص الذين يفضلون تناول الطعام وهو بارد تقريبا، فإن هذا مؤشرا على الإفراط في الأكل، وهو ما ينذر بزيادة في الوزن وما يسببه ذلك من اضطرابات صحية.وبينت...

طرق لحرق الدهون أثناء النوم

13-01-2021 10:22 AM

زعم باحثون أن شرب كوبين من شاي أولونغ الصيني يوميا يمكن أن يساعد على حرق الدهون أثناء النوم، من خلال زيادة التمثيل الغذائي ليلا.ويتأكسد المشروب المتخصص جزئيا فقط، ما يوفر...

دراسة: بكتيريا الأمعاء تلعب دورا في محاربة كورونا

13-01-2021 09:56 AM

أظهرت دراسات جديدة أن ميكروبيوم أمعاء الشخص قد يلعب دورا في محاربة عدوى فيروس كورونا والوقاية من أعراض كوفيد-19 الشديدة.وكل شخص لديه مجموعة فريدة من البكتيريا في أمعائه...

إقرأ أيضاً

رياضة وشباب

محليات