3 نصائح لكبار السن لتحسين اللياقة البدنية !
	15-02-2021 11:45 AM
	قدمت وزارة الصحة المصرية، اليوم الأحد، مجموعة من النصائح لتقديم الرعاية الصحية لكبار السن.جاء هذا في إنفوجراف نشرته الوزارة على صفحتها الرسمية، تحت عنوان: 3 نصائح لرعاية...

	طبيب اردني :مواصفات خاصة قبل شراء الحذاء (فيديو)
	15-02-2021 11:32 AM
	اوضح الدكتور علي ابو لباد ، استشاري جراحة القدم والكاحل والعظام، أهمية وجود بعض المواصفات قبل شراء حذاء وصولاً لراحة وبدون مشاكل ومضاعفات .وقال ان هناك عدة نقاط للتركيز...

	أين تذهب الشحوم عندما نفقد الوزن؟
	14-02-2021 12:05 PM
	يتطلع الكثيرون إلى فقدان الوزن، وهو ما يثير العديد من التساؤلات عن فقدان الدهون ومصير الدهون التي يحرقها الجسم. وفي هذا التقرير الفرنسي، حاولت الكاتبة ماري ديزونج الإجابة...

	هل الرطوبة الناتجة عن استخدام الكمامة تقاوم كورونا؟
	14-02-2021 11:27 AM
	أطلق باحثون بالولايات المتحدة دراسة عن أن أقنعة الوجه تزيد بشكل كبير من الرطوبة في الهواء الذي يتنفسه مرتدي القناع،واقترح الباحثون، أنه يمكن أن يساعد البحث في تفسير سبب...

	تعرف على اغذية لتقوية المناعة !
	14-02-2021 11:20 AM
	قالت خبيرة تغذية المانية إنه يمكن تقوية جهاز المناعة من خلال التغذية الصحية، ولا ‫سيما الأغذية الغنية بالفيتامينات والمعادن.‫وأوضحت أن الزنك يمتاز بتأثير مضاد للأكسدة، أي...

	مركب في الشاي الأخضر يدمر الخلايا السرطانية
	14-02-2021 10:52 AM
	قد يزيد أحد مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر من مستويات البروتين 53 (p53)، وهو بروتين طبيعي مضاد للسرطان، يُعرف باسم حارس الجينوم ومثبط الأورام.مشروبات يومية قد تقلل...

	مخاطر جراحات إنقاص الوزن
	14-02-2021 09:55 AM
	تتحدث نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، اليوم الأحد، عن جراحات علاج السُمنة للمساعدة في إنقاص الوزن، مشيرة إلى أنواعها بالتفصيل.وتوضح نشرة المعهد المخاطر...

	تعرف على أكثر 5 بقوليات صحية ومغذية !
	13-02-2021 09:50 AM
	تعزز البقوليات الصحة الجيدة وتقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والحالات الصحية الأخرى، ويمكنك اختيار تناول البقول بأسلوبك الخاص حسب ذوقك وتفضيلك، ويفضل بعض الناس...

	عالج نزلات البرد والانفلونزا "بالبروكلي"
	13-02-2021 09:44 AM
	نزلات البرد والأنفلونزا نوعان من العدوى تحدث بشكل متكرر والسبب الرئيسى للحمى والتهاب الحلق وسيلان الأنف والسعال والعطس، ويتسبب نحو 200 نوع مختلف من الفيروسات فى الإصابة...

	دراسات تثبت فوائد التفاح للدماغ !!
	13-02-2021 09:32 AM
	أظهرت نتائج الدراسة التي أجريت على الفئران،  والتي تحفز المواد المغذية النباتية الطبيعية في التفاح والفواكه الأخرى، إنتاج خلايا دماغية جديدة، ما يساعد على تحسين...

	كيف تتصرف اذا دخل معقم اليدين بعينيك ؟
	13-02-2021 09:22 AM
	منذ بداية جائحة فيروس كورونا، زاد الكثير منا بشكل كبير من استخدام معقم اليدين، وهو ما قد يؤدى لحدوث بعض المشاكل في الجلد والعين عند ملامسة الكحول لها، عندما يتلامس الكحول...

	مادة غذائية قد تساعد المتعافين من "كوفيد-19"
	12-02-2021 06:02 PM
	أعلن الدكتور ميخائيل لوشيك، أخصائي العلاج بالنباتات، أن تناول الفلفل الحار، يساعد الجسم على سرعة التعافي بعد الإصابة بـ كوفيد-19.ويشير الخبير في راديو ، إلى أن معظم الذين...

	كم دقيقة يحتاج الجسم لامتصاص كوب من الماء ثم التخلص منه؟
	12-02-2021 05:54 PM
	كم دقيقة يحتاج الجسم لامتصاص كوب من الماء بعد شربه، وبعد كم ساعة يتم التخلص من الماء بالكامل، وما فوائد الماء للجسم؟ ستذهلك الأجوبة.في دراسة أجراها باحثون في جامعة مونتريال...

	علاج لمرض السكري يسبب فقدان الوزن
	12-02-2021 05:45 PM
	قالت دراسة بريطانية، إن عقار سيماغلوتيد المستخدم لعلاج مرضى السكري من النوع الثاني يسبب فقدان خمس إجمالي وزن الجسم.وتلقى 1964 مشارك من 16 دولة، العقار على شكل حقنة 2.4 ملغ...

	تعرف على وظائف الكلى وكيف تحمي من الأمراض ؟
	11-02-2021 04:09 PM
	الكلى هى أحد الأعضاء الحيوية التى تقوم بوظائف حاسمة للحفاظ على عمل الجسم بشكل جيد، دور الكلى هو إزالة السموم والتخلص من المواد الكيميائية والعناصر الضارة الأخرى عن طريق...

	هل يجب ارتداء كمامة أو كمامتين ؟!
	11-02-2021 04:02 PM
	لا شك أنه عندما يتعلق الأمر بصحتنا، وإمكانية حماية أنفسنا من أي سلالات جديدة متحورة من فيروس كورونا، تصبح المسألة حرجة لا سيما مع تعارض بعض الدراسات حول جدوى وضع كمامة...

	عقار جديد للقضاء على السمنة !
	11-02-2021 03:24 PM
	كشفت دراسة علمية حديثة، أن عقارا طبيا يستخدم في كبح الشهية، أظهر نتائج مشجعة للغاية في مكافحة البدانة، بعد أن أظهرت أبحاث قدرته على تخفيض وزن الجسم بنسبة تصل إلى 20 في...

	الاضاءة العالية قد تسبب السرطان
	10-02-2021 10:46 AM
	كشفت دراسة علمیة لمركز العلوم الصحیة بجامعة تكساس عن عامل خطیر يزيد من خطر إصابة الإنسان بمرض السرطان، وھو الإضاءة، وخاصة أضواء الشوارع. وأوضحت الدراسة أن سرطان الغدة...

	5 اطعمة للوقاية من حساسية الاسنان
	10-02-2021 10:11 AM
	الأسنان الحساسة مشكلة شائعة يعانى منها ملايين الأشخاص حول العالم، لذلك من المهم الحفاظ على صحة الأسنان لمنع التسوس والإصابة بمشاكل الفم الأخرى، وقد تُحدث الأطعمة الساخنة...

	للحفاظ على صحة قلبك !
	10-02-2021 09:55 AM
	ارتفاع الكوليسترول بالدم من المشكلات الصحية التي تؤدى إلى مضاعفات خطيرة أبرزها أمراض القلب وتحدث نتيجة سوء التغذية وعدم ممارسة الرياضة وأنماط النوم السيئة والإجهاد المفرط،...