7 فوائد مذهلة تجعل الأرز الأحمر
	28-05-2021 01:11 PM
	يعد الأرز الأحمر بديلا صحيا عن الأرز الأبيض لاحتوائه على عناصر غذائية أساسية مفيدة للصحة وتمتعه بمذاق رائع.ووجد موقع هيلث شوتس أن الأرز الأحمر يمكن أن يفيد الصحة بأكثر من...

	كوب واحد يوميا يحميك من أمراض القلب
	27-05-2021 11:31 AM
	كشفت دراسة علمية حديثة، ماوصفته بـالمفعول السحري، عندما تشرب كوبا من الحليب يوميا، مؤكدة أنه يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب.ونقلت وسائل إغلام بريطانية، عن معدي...

	التسمم الغذائي يمكن أن ينتقل مع الأمراض المنقولة جنسيا
	27-05-2021 10:19 AM
	حذرت دراسة جديدة أجريت مؤخرا من قبل باحثون من جامعة أو كلاهوما، أن البكتيريا الشائعة التي تسبب التسمم الغذائي قد تكون أيضًا من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي. كيف ينتقل...

	فوائد صحية لتناول كوب من الزبادي يوميا
	27-05-2021 10:05 AM
	هناك فوائد صحية غير متوقعة لتناول كوب يوميا من الزبادى في العشاء، فهو غذاء خارق لأنه يحتوي على فوائد صحية لا حصر لها، وغني بالعناصر الغذائية، كما أنه مصدر رائع للبروتينات...

	أفضل مشروب لتغذية الشعر .. تعرف عليه
	26-05-2021 12:16 PM
	الجزر من الأطعمة المغذية للغاية وله العديد من الفوائد الصحية والجمالية ،وهي غنية جدًا بفيتامين ج وفيتامين ب وفيتامين أ وفيتامين هـ وفيتامين ك والمعادن مثل المغنيسيوم...

	فوائد حليب جوز الهند .. للجسم والبشرة والشعر
	26-05-2021 11:40 AM
	ما لا يعلمه عدد كبير من الناس أن فوائد لبن جوز الهند لا تقتصر على النواحي التجميلية فقط بل تتضمن الجوانب الصحية حيث يساعد فى الوقاية من عدد كبير من المشكلات الصحية وعلاج...

	اضافة هذه الحبوب من أجل أمعاء صحية
	26-05-2021 10:03 AM
	تشكل الحبوب ما يقارب 40% على الأقل من متطلبات النظام الغذائي اليومي للشخص السليم، وفقا لتوصيات منظمات الصحة العالمية، ذلك لما للحبوب من فوائد كثيرة على بنية الجسم...

	أخطر من الأسود والأبيض .. ما هو الفطر الأصفر؟
	25-05-2021 11:00 AM
	منذ أن اجتاحت الهند السلالة الجديدة لفيروس كورونا ونحن نسمع عن توابع خطيرة له آخرها ظهور الفطر الأصفر الذي يشكل تهديدا كبيرا على الإنسان وذلك بعد ظهور الفطر الأسود والأبيض...

	طرق لعلاج القولون العصبي بشكل طويل الأمد
	25-05-2021 10:50 AM
	يتسائل الكثير من المواطنين عن طرق التخلص من مشكلات القولون العصبي، والحقيقة لا يوجد علاج لـ IBS ، ولكن هناك أشياء يمكنك القيام بها لتشعر بتحسن، و قد يشمل العلاج:تغيير نظامك...

	بذور نباتية تساعد في الوقاية من كورونا
	25-05-2021 10:21 AM
	قال الدكتور محمد سلام، الباحث المصري في مجال النباتات الطبية والعطرية، إن حبة البركة والتي تعرف أيضا باسم الحبة السوداء، يمكن أن تساعد في الوقاية من الإصابة بكورونا ومنع...

	بضع غرامات من بذورها قاتلة و سبب
	24-05-2021 10:58 AM
	كثير من الأشخاص خاصة الأطفال يفضلون تكسير نواة بعض ثمار الفاكهة مثل نواة ثمرة المشمش أو الخوخ، غير مدركين لمدى الخطر الذي تحتويه تلك البذور عند تناولها لاحتوائها على حامض...

	أطعمة عليك التوقف عن تناولها للاسنان صحية
	24-05-2021 10:07 AM
	أطعمة عديدة تضر بأسنانك بشدة أكثر من نفعها، لذا يجب التوقف عن تناولها إذا كنت تريدين الحصول على أسنان صحية إليك أبرز الأطعمة :1. رقائق البطاطستتكون الرقائق، من كربوهيدرات...

	كمية الكافيين في المشروبات منزوعة منها
	24-05-2021 09:51 AM
	الكافيين منشط نتوق إليه كثيرا ولكن يمكن أن ينتج عنه تأثيرات غير مرغوب فيها على الجسم، لذلك فإن المشروب منزوع الكافيين يعد خيارا أفضل للكثيرين.ما هو الدافع وراء رغبتك في...

	لا تتناول الفراولة على معدة فارغة
	24-05-2021 09:13 AM
	نصحت خبيرة التغذية الروسية أولغا كورلبليفا بعدم أكل الفراولة على معدة فارغة.وأوضحت أن الفراولة يمكن أن تسبب الحساسية الغذائية، خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في...

	درجة الحرارة المناسبة لإنقاص الوزن
	24-05-2021 09:09 AM
	تؤثر درجة حرارة الهواء ودرجة حرارة الجسم لدى الشخص نفسه على معدل الأيض وتساعد على إنقاص الوزن.كيف يحدث ذلك بالضبط؟ أوضحت هذا إيلينا سولوماتينا، خبيرة التغذية في مقابلة مع...

	دراسة: الأفوكادو يساعد فى علاج سرطان الدم
	23-05-2021 11:39 AM
	توصلت دراسة جديدة أجرتها جامعة جيلف إلى أن مركبًا في الافوكادو قد يوفر في النهاية طريقًا لتحسين علاج اللوكيميا.ووفقا لما ذكره موقع “ scitechdaily” قال الدكتور...

	14 سبباً تؤدي إلى نقص الأكسجين في الدم
	23-05-2021 11:16 AM
	يعاني الكثير من مرضى كورونا من نقص حاد في الأكسجين مما يؤدي إلى تدهور حالتهم الصحية.ويمكن أن يحدث نقص الأكسجين في الدم بسبب مجموعة متنوعة من الحالات بخلاف فيروس كورونا، بما...

	فوائد العنب الأحمر للصحة والبشرة والشعر
	23-05-2021 11:14 AM
	يحتوي العنب الأحمر على سعرات حرارية أقل من العنب الأخضر. إنها مفيدة جدًا في صنع المربيات والنبيذ الأحمر وعصير العنب والهلام وهي لذيذة تمامًا عند تناولها نيئة. يحتوي العنب...

	أسباب وأعراض نقص الأكسجين الصامت!
	22-05-2021 11:11 AM
	يعد نقص الأكسجين في الجسم أمر خطير للغاية؛ ويمكن ان يؤثر على عمل الأعضاء الحيوية في الجسم؛ حيث ان مستوى الأكسجين في الدم ينتقل بواسطة خلايا الدم الحمراء، التي تجمع...

	دراسة: الأرق أحد عوامل الإصابة بمرض السكري
	22-05-2021 10:31 AM
	وجدت دراسة جديدة أجريت مؤخرا عن مرض السكري من قبل باحثين في هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية (NHS)، انه يمكن ان يؤثر قلة النوم في الإصابة بمرض السكري. وأفاد الباحثون،...