وكالة جراسا الاخبارية | طب و صحة

في رمضان .. هذه الأطعمة تؤثر على مزاجك

28-05-2017 05:44 PM

مع تناقص عدد الساعات التي يتناول فيها الناس الطعام خلال شهر رمضان، يدعو أخصائيو التغذية للانتباه لنوعية الطعام، ومدى تأثيره على مزاج الأشخاص وقدرتهم على الاسترخاء.وأوضحت...

كيف تتغلب على الصداع في رمضان؟

28-05-2017 02:03 PM

غالباً ما يلازم الصداع الشديد معظم الناس في رمضان مع ساعات الصيام الطويلة والعمل وارتفاع درجات الحرارة، فكيف نتغلب على الصداع أثناء الصيام؟وبحسب قول الأطباء، ينقسم الصداع...

حفاظا على صحتك .. تجنب هذه العادات الخطيرة قبل النوم

28-05-2017 12:50 PM

تعتبر المحافظة على الصحة و الجمال أمراً ضرورياً وحيوياً لكثير من الناس، ومن أهم ما يتعين على الشخص الاهتمام به لتحقيق ذلك، هو النوم الجيد.فإذا كنت ممن يستيقظون من النوم...

كيف تغسل يديك بطريقة صحيحة تخلصك من الجراثيم؟

28-05-2017 12:37 PM

إن المداومة على غسل اليدين وتجفيفهما بعد استخدام المرحاض من أهم الخطوات للحفاظ على الصحة، لكن هل من الأفضل غسلهما بالماء الساخن أم البارد؟ وهل الصابون السائل أفضل أم قوالب...

علماء: التحفيز الكهربائي للدماغ غير مجد

28-05-2017 12:35 PM

بين عدد من العلماء السويديين أن التحفيز الكهربائي للدماغ TES لا يجدي نفعا في تحسين القدرات المعرفية عند الأصحاء.وفي حديث لموقع MedicalXpress قال العلماء: رغم شعبية تلك...

مكملات فيتامين 'د' أثناء الحمل تحمي الأطفال من الربو

28-05-2017 12:33 PM

كشفت دراسة بريطانية، نشرت نتائجها السبت، أن تناول السيدات مكملات فيتامين د أثناء الحمل، يمكن أن يحمي المواليد من الإصابة بمرض الربو، والتهابات الجهاز التنفسي، خلال مرحلة...

أفضل الطرق للتغلّب على الجوع والعطش خلال رمضان

27-05-2017 08:55 PM

تزامن شهر رمضان خلال الأعوام الماضية مع فصل الصيف شديد الحرارة خاصة في دول الشرق الأوسط فضلاً عن ارتفاع درجة الرطوبة، لذا ينصح خبراء التغذية بعدم فقد الكثير من العرق في...

اكتشاف فائدة طبية هائلة للقهوة

27-05-2017 12:52 PM

كشفت دراسة طبية كبيرة أن شرب كوبين من القهوة يوميا يقلل من خطر الإصابة بمرض السرطان بمعدل الثلث، حسبما أوردت صحيفة ذا تليغراف البريطانية، الخميس.وفحص خبراء من جامعتي...

دراسة: قلة النوم "تأكل" الدماغ

27-05-2017 12:47 PM

كشفت دراسة طبية حديثة، أن الدماغ يتعرض للتآكل حين لا يأخذ الإنسان قسطا كافيا من النوم، لكنها أوضحت أن الأمر لا يتسبب بمضار صحية مقلقة.واعتمدت دراسة أجريت في جامعة...

عصائر "ديتوكس" للتخلّص من السموم

27-05-2017 12:46 PM

يساعدك مشروب الديتوكس على الحصول على بطن مسطّح وجسم رشيق ونحيف، وفي هذا الإطار، يطلعك موقع أنوثة اليوم على أبرز أنواع الطرق لتحضير مشروب الديتوكس يمكنك الإستفادة منه في...

لماذا يزيد الوزن في رمضان رغم الصيام؟

27-05-2017 12:43 PM

رغم الصيام لساعات طويلة خلال شهر رمضان، إلا أن كثيرين يعانون من زيادة الوزن خلال هذا الشهر الفضيل.وترجع زيادة الوزن غير المرغوب فيها إلى عدة عوامل من أهمها عدم اتباع نظام...

نصائح يجب اتباعها من الآن لصيام دون تعب

27-05-2017 12:39 PM

يصادف قدوم شهر رمضان لهذا العام خلال فصل الصيف، ما يعني ارتفاع درجات الحرارة، الأمر الذي يتطلب مراعاة عدد من الإرشادات فيما يخص الصيام الجيّد والصحي دون التعرض للجفاف...

كيف يمكن أن يساعد التأمل في تخفيف التوتر

26-05-2017 04:20 PM

تعد أساليب التأمل خياراً جيداً لكسر رتابة حياتنا اليومية. ويمكن أن يكون التأمل مفيداً لأي شخص يستطيع مواصلة هذه العادة، بحسب بيتر زدلماير الذي ألف كتاباً عن الأساس العلمي...

اللحوم الحمراء تزيد خطر الوفاة

26-05-2017 04:19 PM

كشفت دراسة أميركية حديثة، أن تناول الكثير من اللحوم الحمراء يزيد خطر الوفاة جراء ثمانية أمراض شائعة؛ منها السرطان والسكري وأمراض القلب إلى جانب جميع المسببات الأخرى...

هل سكر جوز الهند بديل آمن لمرضى السكري؟

26-05-2017 04:17 PM

للتحكّم في نسبة السكر بالدم على مريض السكري مراقبة ما يتناوله من سكريات وحلوى وكربوهيدرات. ونظراً لأنه يتم تقليل كمية الأطعمة السكرية عادة في النظام الغذائي لمريض السكري...

كيف تُقيّم نسبة الكوليسترول وتخفضها؟

26-05-2017 04:15 PM

قال الطبيب الألماني راينهولد لونوف إن ارتفاع مستوى الكوليسترول ينذر بخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.وأضاف رئيس عيادة التشخيص والطب الوقائي بمدينة بورنهايم...

المياه المعبأة في زجاجات صلاحيتها لا نهائية طالما أنها لم تفتح

25-05-2017 12:28 PM

ذكر أحد الخبراء أنه بالرغم من أن المياه المعدنية المعبأة في زجاجات، مثلها مثل بقية المواد الغذائية، يدون عليها تاريخ يفضل استهلاكها قبله، إلا أن مدة صلاحيتها في الحقيقة لا...

الماء يروي الظمأ لكنه قد يصيب بالسمنة

25-05-2017 12:27 PM

إذا عطشت فبالتأكيد سيكون أول ما يخطر ببالك لري ظمأك هو الماء، لكن دراسات طبية افترضت أن مكون ثاني أكسيد الكربون بالماء من شأنه التأثير سلباً على الصحة، خاصةً فيما يتعلق...

نصائح لتجنب مخاطر الحر صيفًا

25-05-2017 12:25 PM

عند ارتفاع الحرارة خاصة في منتصف النهار نتعرض لعدد من الأمراض المرتبطة بالحرارة، كضربات الشمس والإجهاد وكذلك الجفاف.جميع هذه المشكلات يمكن الوقاية منها من خلال عدد من...

أطباء: لا فائدة في عصائر الفاكهة للأطفال

25-05-2017 12:24 PM

قال أطباء بارزون من الولايات المتحدة إن عصائر الفاكهة الطبيعية ١٠٠%، ليس لها دور أساسي في النظام الغذائي الصحي والمتوازن للأطفال.وكثيرا ما يوصى بشرب عصير الفاكهة كمصدر...

1 2 3 4 5 التالي الاخيرة

إقرأ أيضاً

رياضة وشباب

محليات