قال تعالى في سورة البقرة : ( يأيها الذين ءامنوا كتب عليكم الصيام كما كتب على الذين من قبلكم لعلكم تتقون ) البقرة :183
وعن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال (صوموا تصحوا)
عن أبى هريرة قال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم " ثلاثة حق على الله ألا يرد لهم دعوة : " الصائم حتى يفطر، والمظلوم حتى ينتصر، والمسافر حتى يرجع".
قبل البحث عن الصيام من الوجهة الطبية , يجب أن نشير الى ناحية هامة,وهي أن الصيام عبادة وركن من اركان الاسلام الخمسة و يجب الامتثال بها لأمر الخالق العظيم ,ولا يجوز تعليقها بما يكشفه لنا العلم .ان الصوم نظام حيوي غذائي مهم للانسان.يلتزم بع المسلم شهرا في كل سنة ، وله اثر كبير على الانسان من ناحية نفسية وجسمية ، وهو تدبير للوقاية من الامراض ، كما هو اجراء علاجي للكثير من الامراض.
ان الجهاز الهضمي هو أكثر الاجهزة تأثرا بهذا النظام ،وبالصيام ترتاح المعدة من عناء الهضم وكميات الطعام المختلفة وللصوم فوائد
علاجية عديدة نذكر منها :
1) يعتبر الجوع من افضل الطرق الغريزية المفيدة فيمعالجة السمنة وأذابة الدهون والشحوم المتراكمة.كما يحمي الانسلن من اضرار الادوية من اجل فقدان الشهية او الهرمونات المختلفة ، التي قد يلجأ اليها الفرد لمعالجة بدانته.
2) التخلص من الفضلات والسموم المختلفة.
3) اعطاء مجال لغدد الجسم والخلايا لأن تقوم بوظائفها بصورة افضل.
4)اراحة الجهاز البولي والكليتين من طرح الفضلات المتعاقب.
5) الجوع يجددفي الانسان رد الفعل بعد الامتناع عن الطعام والشراب لفترة طويلة من الوقت , وذلك بحاجة الانسان للطعام , وبالشعور بالحيوية والتجدد , ويكسر حاجز الملل بعد ان تعود على تناول الطعام والشراب على مدار العام.
اثر الصيام على الفرد والمجتمع :
أن الصيام يمثل ميزة اخلاقية وروحية في الاسلام.حيث أن الصيام يوفر لنا الشعور بالامل والنظرة المتفائلة للحياة , لان عندما يصوم المسلم فانه يرجو رضاء الله عز وجل ويعظمه.
والمسلم بصيامه يعظم الله في السر والعلانية ينعكس ذلك على تعامله مع اقاربه واصدقائه ومجتمعه ويعلمه الصبر وعدم الانانية.
أن الانسان في صيامه يستشعر نعم الله الكثيرة ويشعر مع اخاه المسلم ويمد له يد العون والمساعدة.وبالاضافة الى ذلك فان الصيام يعتبر درس قوي في قوة الارادة والتوفير الحكيم والبقاء الصحي السليم.وايضا يعزز الاطمئنان النفسي والسيطرة على الذات وكبح الملذات.
وعلى الصعيد الاجتماعي , أن الصيام يحث المسلمين على مراجعة الذات وتعزيز الروح الحقيقية للانظمام الاجتماعي والوحدة وألاخوة.
فالمسلم يشعر باخاه المسلم ويتفقد حاله ويقدم له كل انواع العون والمساعدة عن طيب خاطر بدون تكبر او منية.
ويوجد العديد من اغراض الصيام ونذكر منه :
1) طاعة الله عز وجل
2)تعلم ضبط النفس
3) القوة الدينية والمعنوية
4) تقدير نعم الله عز وجل للانسان
5) الشعور بمعاناة الفقراء واللطف في التعامل معهم ودعمهم معنويا وماديا
6) ادراك قيمة الاعمال الخيرية والكرم
7) تدعيم الالفة والمحبة بين المسلمين
وبالنهاية ان الصيام هوليس لتعذيب النفوس بل من اجل تهذيبها والارتقاء فيها.اللهم اجعلنا من الذين يدركوا رمضان.
سليمان مطلق الزعبي
محاضر في جامعة سلمان بن عبد العزيز - السعودية