أطعمة خارقة تحميكِ من الأورام الليفية


جراسا -

لسلامة الرحم هناك أطعمة عديدة يجب تناولها تساعد على توازن الهرمونات وضبط الدورة الشهرية، إليك أبرز تلك الأطعمة:

الشاي الأخضر
غني بمضادات الأكسدة، ويمكن أن تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر أيضًا في مكافحة أورام الرحم الليفية لدى النساء.

الليمون
إن شرب كوب من الماء المنقوع بالليمون أول شيء في الصباح سيساعد على تطهير جسمك من السموم الضارة ويساعد في تنظيم دورتك الشهرية.

القرفة
أظهرت دراسة أجريت على 45 امرأة مصابة بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) تناولن مكملات القرفة بشكل يومي لمدة ستة أشهر تحسنًا في التبويض وصحة الرحم والدورة الشهرية.

المكسرات
أظهرت إحدى الدراسات وجود صلة بين الأنماط الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من المكسرات أثناء الحمل وتقليل مخاطر الولادة المبكرة.



تعليقات القراء

لا يوجد تعليقات


أكتب تعليقا

تنويه :
تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط.
ويحتفظ موقع وكالة جراسا الاخبارية بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أوخروجا عن الموضوع المطروح ،او ان يتضمن اسماء اية شخصيات او يتناول اثارة للنعرات الطائفية والمذهبية او العنصرية آملين التقيد بمستوى راقي بالتعليقات حيث انها تعبر عن مدى تقدم وثقافة زوار موقع وكالة جراسا الاخبارية علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط ولا تعبر عن رأي الموقع والقائمين عليه.

- يمكنك تسجيل اسمك المستعار الخاص بك لإستخدامه في تعليقاتك داخل الموقع
الاسم :
البريد الالكتروني :
اظهار البريد الالكتروني
التعليق :
رمز التحقق : تحديث الرمز
أكتب الرمز :

إقرأ أيضاً

رياضة وشباب

محليات