جراسا -

ترغب معظم السيدات بالحصول على شفاه وردية جذابة خاصة في فصل الشتاء، إلا ان هذا الامر يمكن تحقيقه من خلال بعض الخطوات المنزلية السهلة.

يعتبر الغذاء السليم وشرب كمية وفيرة من الماؤ على مدار اليوم من اساسيات المحافظة على البشرة والشفاه، لذلك من المهم التركيز على الخضراوات والفاكهة والمكسرات إلى جانب اللحوم لرفع نسبة هيموجلوبين في الدم.

والى جانب الاكل، يجب تناول الفيتامينات التي يحتاجها الجسم وخاصة الفيتامين "س" وB12، لحماية الجسم من فقر الدم وتحفظ الخلايا وتنشطها لتنعكس على الشفاه بالنضارة.

كذلك يجب الاهتمام بالشفاه بعمل سكراب بالسكر وزيت الزيتون ثم وضع مرطب، وأيضا يمكن مزج السكر بالعسل الأبيض للحصول على شفاه نضرة وردية.