جراسا -

تعاني الكثيرات من مشكلة الشعر الرقيق ويسعين إلى زيادة حجمه. وعادة ما يلجأن لهذه الغاية إلى طرق مختلفة منها الأدوية الطبية والصيدلانية.

وما لا يعرفنه هو أنه من الممكن تحقيق الهدف نفسه من خلال اعتماد أسلوب حياة متوازن عن طريق تناول الطعام الصحي وشرب كمية كافية من الماء والنوم لما لا يقل عن 7 ساعات يومياً.

ومن المهم أيضاً الانتباه إلى بعض التعليمات المفيدة ومنها طريقة تجفيف الشعر وفق (مجلة لها).

فمن الأفضل عدم المبالغة في استخدام مجفف الشعر وترك الشعر يجف في الهواء الطلق بعض الاستحمام.

أما في حال ضرورة استخدام المجفف فالأفضل فعل هذا على حرارة باردة مع قلب الشعر إلى الأمام على شكل شلال. وبعد ذلك يمكن تسريحه إلى أسفل قبل استعادة الوضعية الطبيعية والتسريح مجدداً.

وينصح أيضاً بالاعتماد على التدليك وهو ما يمكن فعله أثناء مشاهدة التلفزيون مثلاً.

وفي هذه الحالة يوضع على الرأس القليل من زيت الزيتون أو زيت اللوز وتدلك الفروة بواسطة أطراف الأصابع ومن خلال القيام بحركات دائرية لكن من دون فرك.

تبدأ هذه العملية من الجبين وصولاً إلى قمة الرأس ثم خلفيته. فهذا لا يساعد على تكثيف الشعر فقط من خلال تسهيل دفق الدم إلى البصيلات فقط. بل إنه يساهم في الحد من الشعور بالتوتر أيضاً.