جراسا -

ترهلات الصدر من المشكلات التي تواجهها النساء بشكل عام، خاصة بعد الحمل والرضاعة، وهي من المشكلات المحرجة التي لا تجد لها الكثيرات حلا فعالا، مما قد يدفع البعض للجوء لعمليات شد الصدر، إلا أن هذا الحل لا يناسب ميزانية الكثيرات.

ويقدم برافين كامار خبير التداوي بالأعشاب الهندي، الحل الأمثل، من خلال استخدام بعض الخلطات الطبيعية، التي من شأنها أن تشد الصدر، وتخلصك من ترهلاته المزعجة، مع ضرورة المداومة عليها والانتظام في استخدامها؛ لتحقيق نتائج مرضية، وهو ما يستعرضه في السطور التالية:

الثلج

تدليك الثديين بالثلج، هو واحد من أهم العلاجات الطبيعية لترهل الصدر.

فقط قومي بتدليك الثديين باستخدام اثنين من مكعبات الثلج لبضع دقائق، ثم امسحي البلل بقطعة قماش، وارتدي حمالة الصدر على الفور.

وبعدها استلقي على ظهرك لمدة 20 دقيقة، وكرري هذه العملية عدة مرات في اليوم.

مسحوق الحلبة

الحلبة علاج جيد، إذ تساعد على مكافحة ضرر الجذور الحرة وأيضا تجعل بشرتك ناعمة.

خذي 4 ملاعق من مسحوق الحلبة واخلطيها ببعض الماء لتشكيل عجينة، ودلكي ثدييك، واتركي عليه العجينة لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليه.

كرريها مرتين في الأسبوع، وانظري الفرق بعد بضعة أسابيع.

البيض والخيار

يستخدم خليط من صفار البيض والخيار، لأن البيض يحتوي على الفيتامينات والبروتينات، في حين أن الخيار يمنحك لون بشرة جيدا.

اطحني قطعة من الخيار وصفار البيض، ودلكي الثديين بالعجينة، وكرريها كل أسبوع حتى تلمسي شد الصدر تدريجيا.

زيت الزيتون

يمكن أن يكون زيت الزيتون واحدا من العلاجات الجيدة لترهل الثديين، لما يحتويه من الأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة التي تعمل على تعزيز الجلد وأيضا تجعل ثدييك مشدودان.

ضعي بضع قطرات من زيت الزيتون، ودلكي الثديين في الاتجاه لأعلى لمدة 15 دقيقة، فهذا يعزز الدورة الدموية وأيضا يعمل على تعزيز إصلاح الخلايا.

يجب تكرار هذه العملية على الأقل 3 مرات في الأسبوع.