جراسا -

اطلق عدد من الشباب الاردني مبادرة تحت عنوان "فلنتنفس" والتي تحث على أن نتنفس بعمق وطمأنينه ويقين والطالبة بالسعاده والنجاح والتفائل، علماً ان المبادرة شارك بها العديد من الاردنيين والمواطنين العرب في الدول الاخرى مثل السعودية وامريكا بريطانيا وماليزيا

وقال منسق المبادرة المهندس حلمي الدينه، "انه  من خلال الدورات التي اقدمها في الجامعات والشركات، اكتشفت وجود طاقه سلبيه لدى بعض الطلبه والموظفين ومهما قدمت من مهارات ففي وجد السلبيه لا قيمه المهارات التي اقدمها، فأطلقت مبادرة فلنتنفس حتى نبدأ يومنا بالسعاده والايجابيه والنجاح، نتنفس بعمق ويقين وثقه وبإيمان بالله ثم ثقه بأنفسنا، نطلب السعاده والفرح والنجاح ، وسيئتي بإذن الله، ونتعايش مع الواقع الذي نعيشه، فلا نُثقل على انفسنا "مثلاً ان الطرق زحمه وأحمل نفسي سلبيات لا سلطه لي عليها ، بل أتنفس واشحن طاقه إيجابيه وتعامل مع الواقع" .

واضاف الدينة "نحن بحاجه للتفائل وللطاقه الايجابيه، ومن اهم اساسيات النجاح والمهارات هو ان نصنع الايجابيه وننشرها في مجتمعنا، فعندما تستيقظ صباحً نحن نطلب ما نرد ، نحن نطلب السعاده تأتي نطلب الفرح يأتي نطلب التشائم يأتي، ما نريده نحن نطلبه بالكلمات ,

واكد الدينه، انه من أهم المصادر التي تستنزف وتسرق الطاقة من جسم الانسان هي السلبية، فالتركيز في المواضيع التي لا سُلطه لنا عليها يعد من أهم لصوص الطاقه، والتنفس العميق الصحيح هو ما يمنحك الطاقه ويعيد لك التوازن.

ودعا الدينه الى بدء يومنا يومنا بالتنفس العميق بان نأخذ نفس عميق بيقين وطمئنينه ونطلب ما نريد ، لاننا مع النفس العميق نكون بدء جسدنا يستقبل الطاقه الايجابيه ونشط استقبال التفائل والايجابيه، ومع النفس فالنطلب بالكلمات ما نريد، والكلمات مهمه جداً في حياتنا "

وتم التفاعل في منطقتنا ونقوم كل يوم تقريباً بي #فلنتنفس صباحً وتم تحقيق المطلوب وشحن الطاقه الايجابيه