اغلاق

فوائد الجرجير واضراره


جراسا -

فوائد الجرجير عديدة نظرًا لاحتوائه على مجموعة كبيرة من المغذيات.

والجرجير واحد من صنوف الخضروات الرئيسية في الفتوش والسلطات. تعرّفي في الآتي إلى أبرز فوائد الجرجير.

فوائد الجرجير

1ـ يساعد على تثبيت الأسنان وتقوية اللثة ومنع نزيفها.
2ـ يعالج نزلات البرد والأمراض الصدرية كونه طاردًا للبلغم.
3ـ مسكِّنٌ لآلام الروماتيزم والمفاصل.
4 ـ يزيد من دفع البول ويقوّي الانتصاب لدى الرجال ويطيل الجماع.
5ـ ينظِّف المعدة والأمعاء ويُخلِّص الجسم من السُّموم.
6ـ يُقوِّي النظام المناعي للجسم؛ لاحتوائه على فيتامين "سي" C، والنحاس الذي يساعد على بناء خلايا الدم البيضاء للدفاع عن الجسم.
7ـ يساهم في صحة الأوعية الدموية.
8ـ يساعد على التخفيف من الوزن.
9ـ يحمي العينين من مشكلات التقدم في السن؛ لاحتوائه على مضادَّات الأكسدة وفيتامين "أ" A.
10ـ يساعد على تخفيف خطر الإصابة بالسرطان.
11- يعالج أمراض الكلى والكبد والنقرس.
12ـ يخفِّض نسبة السكر في البول.

بعض المحاذير من تناول الجرجير

إنّ الجرجير يحتوي على نسبة عالية من حمض الأوكساليك، الذي قد يكون له دور في تكوين حصوات الكلى.

ويُنصح المصابون بتضخم الغدة الدرقية بالاعتدال في تناول الجرجير. في حين الإفراط في تناول الجرجير قد يسبِب حرقة في المثانة.

ما قد لا تعرفونه عن الجرجير

إذا تمَّ تناول الجرجير كعصير، فهو مفيد للرجال الذين يعانون أمراض الصلع، بالإضافة إلى أنه يُنقِّي الدم ويساعد على تقوية الأسنان، وعلاج الأمراض الصدرية، ومُفيد لإدرار البول.

ويمكن وضع 3 حفنات من الجرجير مع بصلة في ليتر من الماء، ويُترك على النار حتى يتبخّر الماء، ويبقى ثلثه أو نصفه، وعندها يُشرب كوب منه في الصباح وآخر في المساء؛ هذا المشروب السحري سيُحسّن من حالتك الصحية بشكل عام.



تعليقات القراء

لا يوجد تعليقات


أكتب تعليقا

تنويه :
تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط.
ويحتفظ موقع وكالة جراسا الاخبارية بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أوخروجا عن الموضوع المطروح ،او ان يتضمن اسماء اية شخصيات او يتناول اثارة للنعرات الطائفية والمذهبية او العنصرية آملين التقيد بمستوى راقي بالتعليقات حيث انها تعبر عن مدى تقدم وثقافة زوار موقع وكالة جراسا الاخبارية علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط ولا تعبر عن رأي الموقع والقائمين عليه.

- يمكنك تسجيل اسمك المستعار الخاص بك لإستخدامه في تعليقاتك داخل الموقع
الاسم :
البريد الالكتروني :
اظهار البريد الالكتروني
التعليق :
رمز التحقق : تحديث الرمز
أكتب الرمز :

إقرأ أيضاً

رياضة وشباب

محليات