جراسا -

فى دقائق معدودة يمكنك تحضير مشروب يساعد على حرق الدهون التي تتراكم في مناطق مختلفة من الجسم ومحاربة الانتفاخ وخسارة الوزن إليك طريقة تحضيره ومكوناته يقدمها موقع بولد سكاي الهندي.

المقادير:

قشر ثمرة أناناس

ملعقة من الجنزبيل

نصف ليمونة

طريقة تطبيق الوصفة

في وعاء قشري ثمرة أناناس اسكبي لترًا من الماء وأضيفي إليه القشر وضعي الوعاء على النار حتى يغلي واتركيه على نار هادئة لمدة 20 دقيقة ثم أضيفى الليمون والجنزبيل واتركيها لتغلي ثم صفى المشروب وتناولى كوبا إلى كوبين منه على مدار اليوم وستدهشين من النتيجة.

من الأفضل أن تشربي 3 أكواب من هذا الشاي يوميًا. أما إذا أردت زيادة الكمية، فننصحك بأن تجعليه بديلًا للماء أحيانًا كي لا تشعري بالانزعاج.