جراسا -

يحتوي الكاري على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، وأبرزها الكلسيوم، والفوسفور، والمغنزيوم، والنحاس والحديد، إضافة طبعاً إلى الفيتامينات ومضادات التأكسد.

واللافت أن الكاري مفيد جداً لإنقاص الوزن، إذ تعمل مكوناته على تسريع حرق الدهون وبالتالي التخلص من الكيلوغرامات الفائضة.

بالفعل، يحفز الكاري أيض الجسم، ويحرق الدهون المتراكمة، ويساعد على حرق الوحدات الحرارية، ويقلل من الانتفاخات والغازات في الأمعاء، ويساعد على كبح الشهية، ويعزز قدرة المعدة على هضم الدهون.

يتضح إذاً أن استهلاك الكاري ضروري جداً في حال أردت التخلص من بعض الكيلوغرامات الفائضة شرط اعتماد الغذاء المتوازن القليل الدهون.

يذكر أن الكاري قادر أيضاً على خفض مستويات السكر في الدم، والحماية من عسر الهضم واضطرابات الجهاز الهضمي، وتقوية بصيلات الشعر.