جراسا -

"رشح، سعال، حساسية، التهاب فى الأذن الوسطى"، هى نتائج تقلبات الجو، ففى هذه الفترة يتعرض الكثيرون لنزلات البرد والأنفلونزا وخصوصا الأطفال نظرا لضعف الجهاز المناعى عندهم.

ووفقا لما ذكره موقع savethechildren هناك بعض النصائح لحماية الأطفال من تقلبات الجو المفاجئة وهى:

- الابتعاد عن أماكن العدوى والفيروسات والأماكن المغلقة وذلك لحماية الطفل من الإصابة بالعدوى من أى شخص آخر.

- الاهتمام بتناول الأطعمة التى تحتوى على فيتامين سى مثل الجوافة والبرتقال واليوسفى ، وذلك لتعزيز صحة الجهاز المناعى وحمايته من الأمراض.

- الإكثار فى تناول المشروبات الدافئة والأعشاب مثل الينسون والنعناع والكراوية.

- يجب تدفئة الطفل وتهوية المنزل دائما لطرد الجراثيم والبكتيريا.

- تجنب الاماكن التى ينتشر فيها التدخين ، حيث انه يعرض الطفل للاحتقان ونزلات البرد.