طرق صحيّة لزيادة وزن طفلك | لكِ سيدتي | وكالة جراسا الاخبارية

طرق صحيّة لزيادة وزن طفلك


جراسا -

تعتبر نحافة الطفل أمر مقلق للوالدين، خاصة عندما تكون زائدة عن الحد الطبيعي، لهذا يجب معالجتها بطرق سليمة وصحية لا تؤذي جسم الطفل.

وكشف انركيه خواكين، اختصاصي طب الأطفال، عن أهم الطرق التي ينصح بها لزيادة وزن الطفل.

الأفوكادو

تزويد الطفل بحبة من فاكهة الأفوكادو يومياً في صورة عصير، حيث تحتوي على أهم المعادن والفيتامينات ونسبة كبيرة من السعرات الحرارية التي تمد الجسم بالدهون غير المشبعة.

زبدة الفول السوداني

تزويد الطفل بزبدة الفول السوداني ممزوجة بالبسكويت المفضلة لديه، لاحتوائها على الدهون والبروتينات التي تعمل على زيادة وزن الطفل.

البيض

إمداد الطفل ببيضة كل يوم لأنها من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين الذي يساهم في زيادة وزن الطفل.

السكريات

إعطاء الطفل الأطعمة التي تحتوي على السكريات كالشوكولاته والكيك.

وجبة الفطور

التركيز على وجبة الفطور لما لها من تأثير إيجابي على زيادة الوزن، ويفضل أن تحتوي على المكونات السابق ذكرها.

وجبات خفيفة

تقديم وجبات خفيفة كالمكسرات والمقرمشات للطفل بين الوجبات الرئيسية.



تعليقات القراء

لا يوجد تعليقات


أكتب تعليقا

تنويه :
تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط.
ويحتفظ موقع وكالة جراسا الاخبارية بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أوخروجا عن الموضوع المطروح ،او ان يتضمن اسماء اية شخصيات او يتناول اثارة للنعرات الطائفية والمذهبية او العنصرية آملين التقيد بمستوى راقي بالتعليقات حيث انها تعبر عن مدى تقدم وثقافة زوار موقع وكالة جراسا الاخبارية علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط ولا تعبر عن رأي الموقع والقائمين عليه.

- يمكنك تسجيل اسمك المستعار الخاص بك لإستخدامه في تعليقاتك داخل الموقع
الاسم :
البريد الالكتروني :
اظهار البريد الالكتروني
التعليق :
رمز التحقق : تحديث الرمز
أكتب الرمز :

إقرأ أيضاً

رياضة وشباب

محليات