بعد أن تقرأ هذا الخبر .. لن تدخّنوا الأرجيلة بعد الإفطار!


جراسا -

يجب عليك التعامل مع صحتكِ في رمضان بشكل حذر فجسمكِ يكون معرض للكثير من التغيرات نتيجة الإمتناع عن تناول الطعام طوال ساعات النهار وتراكم أوقات تناول الطعام في فترة الليل وهو ما يفسد نظامك الغذائي.

بعض الأشخاص الذين يعتادون على تناول الشيشة أو النرجيلة لا يفضلون التوقف عنها في رمضان، بالعكس هم يحرصون على تدخين الشيشة بصحبة العائلة والأصدقاء في المقاهي والمطاعم وعلى الرغم من مخاطرها الكثيرة على صحة الكبار والصغار المتضررين بشكل غير مباشر من خلال التدخين السلبي، ولكن في رمضان تتضاعف هذه المخاطر.

تدخين الشيشة يعادل تدخين 100 سيجارة عادية في جلسة واحدة فهي تسبب ضرر مباشر على الجهاز التنفسي، الرئتين والأوعية الدموية مما يعرضك أكثر لمخاطر جلطات القلب وأمراض القلب التاجية وتقلل نسبة الأوكسجين المتنقل في خلايا الدم، وكذلك يزيد من خطر الإصابة بسرطان الرئة وهو الأخطر بعد سرطان الثدي والأكثر فتكاً.

كما أن تدخين الشيشة في رمضان له أثر كبير على زيادة القلق، التوتر وتزيد الشهية لتناول كميات أكثر من الطعام، كما تزيد من إضطرابات النوم خاصة مع تغير فتراته خلال الصيام.



تعليقات القراء

لا يوجد تعليقات


أكتب تعليقا

تنويه :
تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط.
ويحتفظ موقع وكالة جراسا الاخبارية بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أوخروجا عن الموضوع المطروح ،او ان يتضمن اسماء اية شخصيات او يتناول اثارة للنعرات الطائفية والمذهبية او العنصرية آملين التقيد بمستوى راقي بالتعليقات حيث انها تعبر عن مدى تقدم وثقافة زوار موقع وكالة جراسا الاخبارية علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط ولا تعبر عن رأي الموقع والقائمين عليه.

- يمكنك تسجيل اسمك المستعار الخاص بك لإستخدامه في تعليقاتك داخل الموقع
الاسم :
البريد الالكتروني :
اظهار البريد الالكتروني
التعليق :
رمز التحقق : تحديث الرمز
أكتب الرمز :

إقرأ أيضاً

رياضة وشباب

محليات