انا حساسه جدا
جراسا - انارهف*..*مشكلتي بكل اختصار هي أني انسانة شديدة الحساسية ...عاطفية جدا...سريعة التأثر.. شديدة الانفعال... كلمة جارحة من هنا أو هناك تثيرني ... أبكي بسرعة ... أزعل بسرعة ... أغضب بسرعة...يعلو صوتي لدرجة كبيرة عندما أكون منفعلة ... الأمر الذي سبب لي الكثير من المشاكل مع والدي و إخواني.. وأخشى أن تؤثر عاطفيتي وحساسيتي الزائدة و صراخي المتكرر مع انفعالي على حالتي الصحية مستقبلا ..
أنا للأسف حساسة جدااااا .. لدرجة أن أي أغنية حزينة أو مشهد عاطفي يحدث أمامي يبكيني .. وحتى صديقتي سكر كمان هيك ووبوجه الها تحيه من هنا ،،،كمثال ... للتو أمس بكيت عندما كنت أشاهد مسلسلا ... تطرد فيه البطلة من المنزل ... و بكيت اليوم أيضا عندما مر أمامي مشهد لأم تلعب مع ابنها ... حتى قطة المنزل... عندما أنجبت فرت مني دمعة أوإثنتين .. أي شئ عاطفي يبكيني ..
عندما أغضب ... يتدفق الدم بشدة لوجهي ... أحس لحظتها بأني سأنفجر إن لم أتكلم أو أدافع عن نفسي ...خصوصا في المواقف التي يتم فيها توجيه الاتهامات لي ... أو في المواقف التي أحس بها أن الطرف الآخر يستهزئ بي أو يحاول أن يقلل من شأني ...
كيف أتحكم بنفسي ؟؟ كيف أكظم غيضي و غضبي؟؟ كيف أستطيع معالجة الوضع من دون أي صراخ أو إنفعال زائد و حساسية و بكاء ؟؟
انارهف*..*مشكلتي بكل اختصار هي أني انسانة شديدة الحساسية ...عاطفية جدا...سريعة التأثر.. شديدة الانفعال... كلمة جارحة من هنا أو هناك تثيرني ... أبكي بسرعة ... أزعل بسرعة ... أغضب بسرعة...يعلو صوتي لدرجة كبيرة عندما أكون منفعلة ... الأمر الذي سبب لي الكثير من المشاكل مع والدي و إخواني.. وأخشى أن تؤثر عاطفيتي وحساسيتي الزائدة و صراخي المتكرر مع انفعالي على حالتي الصحية مستقبلا ..
أنا للأسف حساسة جدااااا .. لدرجة أن أي أغنية حزينة أو مشهد عاطفي يحدث أمامي يبكيني .. وحتى صديقتي سكر كمان هيك ووبوجه الها تحيه من هنا ،،،كمثال ... للتو أمس بكيت عندما كنت أشاهد مسلسلا ... تطرد فيه البطلة من المنزل ... و بكيت اليوم أيضا عندما مر أمامي مشهد لأم تلعب مع ابنها ... حتى قطة المنزل... عندما أنجبت فرت مني دمعة أوإثنتين .. أي شئ عاطفي يبكيني ..
عندما أغضب ... يتدفق الدم بشدة لوجهي ... أحس لحظتها بأني سأنفجر إن لم أتكلم أو أدافع عن نفسي ...خصوصا في المواقف التي يتم فيها توجيه الاتهامات لي ... أو في المواقف التي أحس بها أن الطرف الآخر يستهزئ بي أو يحاول أن يقلل من شأني ...
كيف أتحكم بنفسي ؟؟ كيف أكظم غيضي و غضبي؟؟ كيف أستطيع معالجة الوضع من دون أي صراخ أو إنفعال زائد و حساسية و بكاء ؟؟
تعليقات القراء
أكتب تعليقا
الرد على تعليق |
تنويه :
تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط.
ويحتفظ موقع وكالة جراسا الاخبارية بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أوخروجا عن الموضوع المطروح ،او ان يتضمن اسماء اية شخصيات او يتناول اثارة للنعرات الطائفية والمذهبية او العنصرية آملين التقيد بمستوى راقي بالتعليقات حيث انها تعبر عن مدى تقدم وثقافة زوار موقع وكالة جراسا الاخبارية علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط ولا تعبر عن رأي الموقع والقائمين عليه. - يمكنك تسجيل اسمك المستعار الخاص بك لإستخدامه في تعليقاتك داخل الموقع |
|
| الاسم : | |
| البريد الالكتروني : | |
| التعليق : | |
والحياة تعطيك فوائد تجعلك تتغلبين على مشاكلك بكل سهولة
فقط تحتاجين إلى القوة
وأنت قوية بإذن الله
اعلم ان الحياة فيها الجوانب الحزينة والاخرى السعيدة تقرب من الثانية اكثر مما تفترب من
الاولى .
اقرئ عن الاحداث السعيدة وشاهد المواقف المفرحة .
كلما واجهة مواقف تثير غضبك خذ نفسا عميقا واطرحه وكرر العملية ستجد الاوكسجين يعينك على تهدئة غضبك
عندما تشعر بالغضب تطلع الى وجهك في المرآة ستجد الغضب يتلاشى .
ـ اهتم بهندامك يضفي هذا عليك نوع من السعادة .
ـ العب مع الاطفال او الحيوانات الصغار .
ـ مارس التمارين الرياضية المختلفة .
ـ مارس تمارين الاسترخاء يوميا .
ـ مارس تمارين التنفس دائما .
ـ اقرأ اية الكرسي قبل النوم .
ـ تقرب الى والدتك وافراد العائلة واعطيهم قبلة الصباح .
ـ ابتسم حتى ولو لم تكون مستعد لها وانما اجبر نفسك على ذلك .
ـ اجمع الزهور من حديقتك وان لم تكن لديك اقتني الزهور التي تستطيع شرائها .
1- حاولي الا تغضبي وإذا حصل ذلك فاستعيذي بالله مباشرة من الشيطان الرجيم وتوضأي
2- تفهمي لأراء الآخرين وناقشيهم فيما يرمونك به من كلام بكل هدوء .
3- ليكن لك أصدقاء تتحاورين معهم وتندمجين في مجتمعهم حتى تزول الوحشة وتانسين بهم فهذا مما يبعد الكدر عن النفس .
4- خذي الأمور بعفوية فليس كل شئ بالجدية التي تعتقدين .
5- ألجئي الى الله تعالى بالصلاة والصيام والدعاء فهي وسائل قوية لتعديل السلوك .
6- ابتعدي عن كل ما يهيج مشاعرك من التوافه فما هي الا مؤثرات مفتعلة من قبل منتجي الأفلام ومثيري الأحاسيس .
7- اشبعي مالديك من مشاعر وأحاسيس بقصص الأنبياء والصحابة من الرجال والنساء ممن خدموا الدين ففيها الغنية عن كل شئ .
8 الزمي كتاب الله وتفسيره تلاوة وحفظا وتدبرا برأيي أن في ذلك علاجا رائعا لحالتك .
9- أرى أن وضعك كوضع أي إنسانة أو فتاة وهذه الحساسية المفرطة ستزول بإذن الله تعالى مع الأيام فلا تقلقي واستعيني بالله ولا تعجزي .
وفقك الله لكل خير وأصلح حالك واذهب فرط إحساسك وجعل مشاعرك فياظة بذكره تعالى والبكاء من خشيته .
مشكله مرتبه
انيقه
حلوه
فيها حكمه
وأنت الى أي درجة تعتبرين نفسك حساسة؟ هل تنهالين بكاء بمجرد أن ينظر إليك أحدهم نظرة عتاب أو ملامة؟ أم أنك من النوع الذي كما يقول المثل الشعبي »يقتل قتيلاً ويمشي في جنازته؟«.
أنا لو مر علي أسبوع بدون ما ابكي احس اني مو طبيعية:
ممكن ابكي على أشياء تافهه .....بينما لو صار شي يستدعي البكاء وجاد زي وفاة مثلا تجيني
حالة تناحة وجمود
وتنشف دموعي ومستحيل ابكي بوقتها .... بس بعدين لما استوعب اللي صار أجلس ابكي يوميا لمدة
سنة قبل النوم
كل هالاشياء اللي بتحكي عنها ازا البطلة عيطت بتقومي انتي بتعيطي وحدي الله يا بنت لا الله الا الله شو اللي بسمعوا أنا يا وووووووووردي غطيني يا كرمة العلي الدنيا برد والكاز قرب يخلص من الصوبة
ما احب ازعل احد ولا احب احد يزعلني
1- لما أتفشل من أحد أبكي .. أي نعم موب قدامه بس ضروري أبكي
2- لما أحد يصارخ علي أو يرفع صوته .. حتى لو كان أخوي الي اصغر مني .. أبكي .. بس بعد مو قدامه::
3- لما أكون مريضه ويجي أخوي أو أبوي يقولون لي سلامات وش فيك وان شاءالله ماتشوفين شر .. أبكي : ماعرف أحسهم يحبوني فأقوم أبكي وقسم أحس كذا .. بس موب لاقيه تفسير لكذا :
4- لما أشوف أحد شايب ماسك بنته الصغيره ويوديها المدرسه مثلا او السوق ابكي :
^^^^^^^
حاجات مره سخيفه وابكي عليها فمابالك بالأشياء الكبييييييره :
أكرهني بسبب هالدمووووع الي ماتصدق بشي صغيرون :(
وعودة
الدكتور
البرفيسور
جزاكم الله خيرا على الافادة في هذاالموضوع لاني حساسةكثير للاسف
ادعولي
يا عسل تسلمي لقلبي وانتي بالف الخير يا حلوة
المحرر
يسعد صباحك
الحساسة رهف*
ان ما تعانين منه .. البعض يتمناه
وهذا يدل على انك انسانة رائعة رقيقة المشاعر
تتاثرين بكل مجريات الحياة حولك بقلبك وعواطفك
فانا اهنئك على طيبة قلبك ورقة احساسك
واسعد الله صباحك بكل خير
تشعر بأنك تحبھم بلا سبب !! يضيفون نكهة لحياتنا يصعب الاستغناء عنها
فقط يفسد حياتك ويجعلك واقفا في نفس المكان لا تتغير، حاربه بحسن الظن بالله.
وجميع الاصدقاء حاضرين وغائبين
اسعد الله صباحكم بكل ما تتمنون
enter
شو حساسه منتي انثى حلاوتك هيك لعاد شو بدك تكوني رداحه ههههه !!!!!!! من وجهة نظري توصيل افكار خاطئ ولا في منووو ئي قال حساسه وصوتي عالي
لن اكون اذكى من اصدقائي اللذين اتو لكي بحلول كثيرة فيها من الحكم والعبر عصارة العقول المنيرة // لمشكلتك التي لم اقرأها لانني لست من عشاق القراءة ( بصراحة انا بتعب اذا بقرأ سطرين بصير معي صداع من ناحية المخيخ فالدكتور حكالي اقرأ بصمت او احكي بسرعه عشان ما يصير معك انستركشنز بالاوعية الدموية المؤدية الي معدتي بلاش يروح علي الغدا اليوم ) بتمنى اكون افدت باجابتي واوجزت بالكلام
والله ولي التوفي
القبطاااااان // الزعييييييييييم
مساااافر لحالة وبغيابة
دورت عليها وما لقيـتها &
من قامو بحفلات ليلة راس السنة وينشرون الفساد !!
ليش ما عزمتوني ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
النور نسمتدة من كشافات عيونك
قومي من قدامي قومي // قال نور هو الملقي خلا فيها نور
انا كل 24 ساعة يا دوب احكي احكي كلمتين او ثلاث على بعضهم ومرات اللي قبالي بحكي مش سامعك عيدددددددددي
تسلملي يا اخوي
انا بصحا متأخرة عشان هيك احلى مساء لكم جميعا
الامراض الها شرح ثاني وهو عملي بس اجيب المزة قصدي صورة المزة وابلش اشرحلك شو انواع الامراض وطرق علاجها وبالتفسير الممل
بس اهم شي جيب معك بنادول استحياطا لصداع في منطقة الحواجب
مأمون // مفقود من بعد حفلة راس السنة بمضارب النور
اخر ظهور اله كان مع هند النورية وهو برقص سلو على المجوز هههههههههه
تعليق (29)
حدد نوع الضمة // حتى ما ننفهم صح
هههههههههههههههه
.
.
شو ناوين تعملو بثاني ايام السنة الجديدة
تكسب ثواب وتاخد رقمي لتفيقني ع صلاة الفجر ؟!
خروووووووووج
والى اللقاء اذا كان بالعمر بقية
the end
او
جعبالي اعيط
محدش يمنعني ايون
هناء
سالي
عندليب
زعيم
اصيل.مساء الخير⚘
وكل ليلة قبل ان انام
احلم باني اقتلك
بشعرة سواء
من شعري
المشحونة بالحقد
المكهربة بالحب
تاني يوم بالسسسسسنىة الجديدةةةةةة ..ي رب بتكون خيرررر عليكون....
وووعليك بالزات......واول ااامنية بتمناها.....بشششششوفك ع الواقع.....
تحيااتي....تووو ووووو وووووو ووو ت
مين عنده قهوه يعزمني ههههه
صباح فخري قصدي صباح الجوري
تعالي اتهاوش انا وياك شوي ههههه
تعال اقهويك من دله غرامي
قبل ما تنسرق من حبيب حرامي
طعن قلبي ببوسة وسط المنامي
وقعد جنبي وحضني واخذ مني الحرام
وانا صبحت الصبح موخذ برد والمغص اغنيلة اجاني اجاني
انا شو بدي برقم القبطان ؟؟
بدك يغمى علي بس اسمع صوتة
ساعتها لا صلاة ولا حياة هههههههههههههه
وجميع الاصدقاااء حاضرين وغاائبين
اسعد الله صباحكم بكل ما تتمنون
enter
Tamermatar2016@gmail.com